Uzun mesafeli ilişkiler veya eşlerinin hamileliği gibi durumlarla karşı karşıya kalan birçok erkek, cinsel isteği azaltmak için tavsiye almak amacıyla uzmanlara e-posta yoluyla "yardım çağrısı" göndermiştir. Cinsel performansı artırmak için yapılan önceki taleplere kıyasla, bu mektuplar bir erkeğin sorumluluk duygusunu yansıttığı için muhabiri etkilemiştir.
Hamilelik sırasında kocanın libidosu çok güçlü olduğunda ne yapmalı (Halk Sağlığı Ağı)
Eşleri doğal olarak dünyanın en mutlu kadınlarıdır.
Eşimin özel döneminde ne yapmalıyım?
İyi bir adam olan Bay Wen, eşiyle yedi yıldır evli olmasına rağmen hala yeni evliler kadar tatlıdır. Kendisinin libidosu güçlü normal bir erkek olduğunu kabul eder. Eskiden, eşi adet dönemindeyken veya iş seyahatindeyken, arzularını çaresizce bastırırdı.Hiçbir zaman sınırı aşmayı düşünmemişti... Son zamanlarda, Bay Wen'in eşi erken hamilelik haberini paylaşarak onu çok sevindirdi. Ancak bu, yeni bir kafa karışıklığına yol açtı: Bebeğin sağlığı ve güvenliği için, hamileliğin ilk dönemlerinde cinsel ilişkiden kaçınmak çok önemlidir. Kendi ihtiyaçlarını nasıl yöneteceği konusunda tamamen kaybolmuş hissetti, hatta gazetecilere mektup yazarak piyasada libido bastırıcı ilaçlar olup olmadığını sordu.
Bir yıllık yurt dışı iş seyahatine çıkmak üzere olan Bay S de benzer bir ikilemle karşı karşıya. Aradaki fark, Bay S'nin nispeten liberal bir ülkeye seyahat edeceğini belirtmesi ve çeşitli cazibelere kapılıp eşini aldatacak bir şey yapmaktan gerçekten korkması. Bu nedenle o da cinsel isteğini hızla azaltmanın bir yolunu bulmayı umuyor.
Düzenli egzersiz "dürtüleri" hafifletebilir
Bay Wen'in de belirttiği gibi, muhabirimiz gerçek hayatta birçok erkeğin cinsel aktivitenin uygun olmadığı dönemlerde yoğun bir özdenetim uyguladığını öğrendi.Bastırma, cinsel dürtüleri kontrol etmenin en yaygın yöntemlerinden biri olmaya devam etmektedir. Arzularını kontrol etmek için irade gücünü kullanmak, birçok kişinin düzenli olarak uygulaması gereken ve başarabileceği bir şeydir. Ancak, aşırı bastırma hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zarar verebileceğinden, cinsel perhiz yapmayı savunmuyoruz.
Tıp uzmanları, cinsel dürtüleri hafifletmek için dikkati başka yöne çevirmeyi önermektedir.
Kısa süre önce doğum yapan bir arkadaşım, hamileliği ve doğum sırasında doktor olan eşinin sık sık basketbol ve futbol oynadığını, koşu ve diğer aktiviteler yaptığını anlattı. Yoğun fiziksel eforla biriken bedensel enerjisini serbest bırakarak cinsel arzularını hafifletmiş.Onun görüşüne göre, kocası şimdi eskisinden daha güçlü ve hamilelik ve doğum gibi özel bir dönemde hiçbir "rahatsızlık" yaşamamış, kocası da arzularını aşırı derecede bastırma ihtiyacı hissetmemiş. Uzmanlar bu yaklaşımın teşvik edilmeye değer olduğunu düşünüyor. İçsel Arzuları Yükseltmek Üniversite öğretim üyesi olan Bayan Fei, hamileliğe hazırlanırken hukukçu olan kocasını yarı zamanlı avukatlık yapmaya teşvik etti.Sonuç olarak, kocası hazırlıklara başlamak için bir yıl önceden çalışma materyalleri satın aldı. Bayan Fei'nin hamileliği boyunca, bebeğinin maması için ekstra para kazanma umuduyla motive olarak çalışmalarına ve sınavlarına yoğunlaştı. Cinsel enerji akademik çabalarla yüceltildiğinde, genellikle beklenmedik başarılar ortaya çıkar. Böylece, değerli kızları doğduğunda, Bayan Fei kocasının baro sınavında başarılı olduğunu öğrenince çok sevindi.
Hayatta, cinsel arzunun güçlü enerjisini kültürel uğraşlara, bilimsel araştırmalara veya sanatsal yaratıcılığa yönlendirebiliriz. Tutkuyla ve tek bir amaca odaklanarak, başarı elimizin altında olacaktır.
Bazı afrodizyak gıdalardan kaçınmak
Antik çağlardan beri, cinsel arzuyu uyardığı söylenen gıdalar yaygın olarak tartışılmıştır.Modern tıp, bazı yiyeceklerin bu tür özelliklere sahip olduğunu doğrulamaktadır: kuşkonmaz, kırmızı biber, istiridye, çikolata, ginkgo ve bazı hayvan organları, diğerlerinin yanı sıra, "afrodizyak" olarak bilinmektedir. Libidonuzu azaltmak isteyen bir erkekseniz, bu yiyecekleri tüketmekten kaçınmanız tavsiye edilir. Doğal olarak, günlük psikolojik düzenleme hala çok önemlidir.
Hamilelik sırasında kocanızın libidosu çok güçlü ise ne yapmalısınız?
1. Kocanızı mastürbasyon yapmaya teşvik edin veya ona bu konuda yardımcı olun.
Cinsel arzuyu bastırmak boşunadır. Mastürbasyon, kendine veya başkalarına zarar vermeden kişisel ihtiyaçları karşılar – neden olmasın? Eşinizin arzusu özellikle güçlüyse, mastürbasyon yapmasına yardımcı olmak onun ihtiyaçlarını karşılarken cinsel hayatınıza çeşitlilik katabilir – denemeye değer.
2. Uyaranları ve cazibeleri azaltın.
Müstehcen web siteleri, yetişkin dergileri ve pornografi gibi görsel uyaranlar arzuyu kışkırtabilir. Cinsel dürtülere yatkın kişiler için bunlar şüphesiz ateşe benzin dökmek gibidir – mümkünse en iyisi kaçınmaktır.
3. Odak noktasını değiştirin.
Zaman geçirmek için alışkanlık olarak cinselliği kullananlar, bunun yerine fiziksel olarak zorlayıcı boş zaman etkinliklerine katılmayı düşünebilirler. Seçenekler arasında spor salonu egzersizleri, spor yapmak, yürüyüş, paten kaymak veya dağcılık sayılabilir. Esasen, ter atın ve enerjinizi başka bir yere yönlendirin.
Hamilelikte Cinsel İlişki Güvenliği Yönergeleri
1. Bebeğin güvenliği için, hamileliğin ilk üç ayında ve son iki ayında cinsel ilişkiden kaçınmak en iyisidir.
2. Plasenta previa gibi obstetrik durumlar hakkında doktorunuz size bilgi verecektir.
3. Rahim ağzı yaralanması, kanama veya rahim kasılmalarını önlemek için derin penetrasyon veya şiddetli itmelerden kaçının.
4. Misyoner pozisyonunda, partner vücut ağırlığını kollarıyla desteklemelidir.
5. Cinsel ilişki sonrası karın ağrısı veya vajinal kanama durumunda derhal tıbbi yardım alın, çünkü bunlar düşük veya erken doğumun belirtisi olabilir.
6. Tekrarlayan düşük veya erken doğum öyküsü olan kadınlar cinsel aktiviteyi en aza indirmelidir.
5. Cinsel ilişkiden sonra karın ağrısı veya vajinal kanama meydana gelirse, bunlar düşük veya erken doğumun belirtisi olabileceğinden derhal tıbbi yardım alın.
6. Tekrarlayan düşük veya erken doğum öyküsü olan hamile kadınlar, tekrarlama riskini azaltmak için cinsel aktiviteyi en aza indirmelidir.