Många män som befinner sig i situationer som långdistansförhållanden eller sina fruars graviditeter har skickat "nödanrop" via e-post till experter för att få råd om hur de kan minska sin sexuella lust. Jämfört med tidigare vanliga förfrågningar om att förbättra den sexuella prestationen, rörde dessa brev reportern, eftersom de speglar en mans ansvarskänsla.
Vad ska man göra när en mans libido är för starkt under graviditeten (Public Health Network)
Deras fruar är naturligtvis de lyckligaste kvinnorna i världen.
Vad ska jag göra under min frus speciella period?
Herr Wen, en god man, har varit gift med sin fru i sju år men är fortfarande lika kärleksfull som nygifta. Han medger att han är en normal man med stark libido. Tidigare, när hans fru hade mens eller var bortrest i tjänsten, undertryckte han desperat sina begär.Han övervägde aldrig att gå över gränsen... Nyligen delade herr Wens fru den glada nyheten om en tidig graviditet, vilket gjorde honom överlycklig. Men detta medförde ny förvirring: för barnets hälsa och säkerhet är avhållsamhet nödvändigt under tidig graviditet. Han kände sig helt vilsen om hur han skulle hantera sina egna behov och skrev till och med till journalister för att fråga om det fanns några libido-dämpande läkemedel på marknaden.
Herr S, som snart ska åka på en ettårig affärsresa utomlands, står inför ett liknande dilemma. Skillnaden är att herr S nämner att han reser till ett relativt liberalt land, och han är verkligen rädd för att han ska falla för olika frestelser och göra något som sviker hans fru. Därför hoppas även han att hitta ett sätt att snabbt minska sin sexuella lust.
Regelbunden motion kan lindra "driften"
Som Wen nämnde fick vår reporter veta att många män i verkliga livet tar till intensiva självbegränsningar för att klara perioder då sexuell aktivitet är olämplig.Undertryckande är fortfarande en av de vanligaste metoderna för att hantera sexuella drifter. Att utöva viljestyrka för att kontrollera sina begär är något som många måste öva på regelbundet och kan uppnå. Vi förespråkar dock inte avhållsamhet, eftersom extremt undertryckande kan skada både den fysiska och mentala hälsan.
Medicinska experter föreslår en sund metod: att omdirigera uppmärksamheten för att lindra sexuella drifter.
En vän som nyligen födde barn berättade att under graviditeten och förlossningen spelade hennes man – som är läkare – regelbundet basket, fotboll och deltog i löpning och andra aktiviteter. Genom kraftig fysisk ansträngning frigjorde han ackumulerad kroppslig energi, vilket lindrade hans sexuella begär.Enligt henne är hennes man nu starkare än tidigare, och hon upplevde aldrig några ”störningar” under den speciella perioden av graviditet och förlossning, och han kände inte heller något behov av att undertrycka sina begär i överdriven utsträckning. Experter anser att denna metod är värd att främja. Sublimera inre begär Fru Fei, universitetslektor, uppmuntrade sin man – en jurist – att ta ett deltidsjobb som advokat när hon förberedde sig för graviditeten.Följaktligen köpte hennes man studiematerial ett år i förväg för att påbörja förberedelserna. Under hela Feis graviditet förblev han uppslukad av sina studier och tentor, motiverad av utsikterna att tjäna extra pengar till deras barns välling. När sexuell energi sublimeras till akademiska strävanden uppstår ofta oväntade framgångar. När deras älskade dotter föddes var Fei därför överlycklig över att upptäcka att hennes man hade klarat advokatexamen.
I livet kan man kanalisera den kraftfulla energin från sexuell lust till kulturella sysselsättningar, vetenskaplig forskning eller konstnärligt skapande. Med brinnande passion och målmedveten hängivenhet kommer framgången att vara inom räckhåll.
Undvik vissa afrodisiaka
Sedan urminnes tider har livsmedel som sägs stimulera sexuell lust diskuterats flitigt.Modern medicin bekräftar att vissa livsmedel har sådana effekter: sparris, röd chili, ostron, choklad, ginkgo och vissa djurorgan har bland annat fått rykte om sig att vara ”afrodisiaka”. Om du är en man som vill minska din libido är det bäst att undvika att äta dessa livsmedel. Naturligtvis är daglig psykologisk reglering också viktigt.
1. Uppmuntra din man att onanera eller hjälp honom att göra det.
Det är meningslöst att undertrycka sexuell lust. Onani tillfredsställer personliga behov utan att skada sig själv eller andra – varför inte? Om din partners lust är särskilt stark kan du hjälpa honom att onanera för att tillfredsställa hans behov och samtidigt ge variation i ert sexliv – det är värt ett försök.
2. Minska stimuli och frestelser.
Visuella stimuli som explicita webbplatser, vuxentidningar och pornografi kan väcka lust. För dem som är benägna att få sexuella drifter är dessa utan tvekan bränsle till elden – bäst att undvika om möjligt.
3. Skift fokus.
De som vanligtvis använder sex för att fördriva tiden kan istället överväga att ägna sig åt fysiskt krävande fritidsaktiviteter. Alternativen inkluderar gymträning, sport, vandring, rullskridskoåkning eller bergsklättring. I grund och botten gäller det att svettas och kanalisera sin energi åt något annat håll.
Riktlinjer för säker sex under graviditeten
1. För barnets säkerhet är det bäst att avstå från samlag under de första tre månaderna och de sista två månaderna av graviditeten.
2. Vid obstetriska tillstånd som placenta praevia kommer din läkare att avråda från sex.
3. Undvik djup penetration eller kraftiga stötar för att förhindra skador på livmoderhalsen, blödningar eller livmodersammandragningar.
4. Vid missionärsställningen måste partnern stödja sin vikt med armarna.
5. Om du får buksmärtor eller vaginal blödning efter samlag, sök omedelbart läkarvård, eftersom detta kan vara tecken på missfall eller för tidig förlossning.
6. Gravida kvinnor med en historia av återkommande missfall eller för tidig förlossning bör minimera sin sexuella aktivitet för att minska risken för återfall.