Wielu mężczyzn znajdujących się w sytuacji, takiej jak związek na odległość lub ciąża żony, wysłało e-mailem „wezwania pomocy” do ekspertów, prosząc o radę dotyczącą zmniejszenia popędu seksualnego. W porównaniu z poprzednimi prośbami o poprawę sprawności seksualnej, listy te poruszyły reportera, ponieważ odzwierciedlają poczucie odpowiedzialności mężczyzn.
Co zrobić, gdy libido męża jest zbyt silne w czasie ciąży (Public Health Network)
Ich żony są oczywiście najszczęśliwszymi kobietami na świecie.
Co powinienem robić w tym szczególnym okresie mojej żony?
Pan Wen, dobry człowiek, jest żonaty od siedmiu lat, ale nadal jest tak samo czuły jak nowożeńcy. Przyznaje, że jest normalnym mężczyzną z silnym libido. Wcześniej, gdy jego żona miała miesiączkę lub była w podróży służbowej, desperacko tłumił swoje pragnienia.Nigdy nie rozważał przekroczenia granicy... Niedawno żona pana Wena podzieliła się radosną wiadomością o wczesnej ciąży, co sprawiło mu ogromną radość. Jednak przyniosło to nowe zmieszanie: dla zdrowia i bezpieczeństwa dziecka niezbędna jest abstynencja w początkowym okresie ciąży. Czuł się całkowicie zagubiony, nie wiedząc, jak zaspokoić swoje potrzeby, i napisał nawet do dziennikarzy z pytaniem, czy na rynku dostępne są leki hamujące libido.
Pan S., który wkrótce wyrusza w roczną podróż służbową za granicę, stoi przed podobnym dylematem. Różnica polega na tym, że pan S. wspomina, iż wybiera się do stosunkowo liberalnego kraju i naprawdę obawia się, że ulegnie różnym pokusom i zrobi coś, co zdradzi jego żonę. Dlatego też on również ma nadzieję znaleźć sposób na szybkie zmniejszenie swojego popędu seksualnego.
Regularne ćwiczenia mogą złagodzić „popęd”
Jak wspomniał pan Wen, nasz reporter dowiedział się, że w rzeczywistości wielu mężczyzn ucieka się do intensywnej samokontroli, aby przetrwać okresy, w których aktywność seksualna jest nieodpowiednia.Tłumienie pozostaje jedną z najczęstszych metod radzenia sobie z popędem seksualnym. Wykorzystywanie siły woli do kontrolowania swoich pragnień jest czymś, co wielu musi regularnie praktykować i co można osiągnąć. Nie popieramy jednak abstynencji, ponieważ ekstremalne tłumienie może zaszkodzić zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu.
Lekarze sugerują rozsądne podejście: przekierowanie uwagi w celu złagodzenia popędu seksualnego.
Znajoma, która niedawno urodziła dziecko, opowiedziała, że podczas ciąży i porodu jej mąż – lekarz – często grał w koszykówkę, piłkę nożną, biegał i uprawiał inne aktywności fizyczne. Dzięki intensywnemu wysiłkowi fizycznemu uwalniał nagromadzoną energię, łagodząc w ten sposób swoje pragnienia seksualne.Jej zdaniem mąż jest teraz silniejszy niż wcześniej, a ona nigdy nie doświadczyła żadnych „zakłóceń” podczas szczególnego okresu ciąży i porodu, ani też nie uciekał się on do desperackiego tłumienia swoich pragnień. Eksperci uważają, że podejście to jest warte promowania. Sublimacja wewnętrznych pragnień Pani Fei, wykładowczyni uniwersytecka, zachęcała swojego męża – prawnika – do podjęcia pracy w niepełnym wymiarze godzin jako adwokat, kiedy przygotowywała się do ciąży.W rezultacie jej mąż rok wcześniej zakupił materiały do nauki, aby rozpocząć przygotowania. Przez cały okres ciąży pani Fei pozostawał pochłonięty nauką i egzaminami, motywowany perspektywą zarobienia dodatkowych środków na mleko dla dziecka. Kiedy energia seksualna zostaje sublimowana w dążeniach akademickich, często pojawiają się nieoczekiwane sukcesy. Tak więc, kiedy urodziła się ich ukochana córka, pani Fei była zachwycona, odkrywając, że jej mąż zdał egzamin adwokacki.
W życiu można skierować potężną energię popędu seksualnego na działania kulturalne, badania naukowe lub twórczość artystyczną. Dzięki żarliwej pasji i całkowitemu poświęceniu sukces będzie na wyciągnięcie ręki.
Unikanie niektórych produktów afrodyzjakalnych
Od czasów starożytnych szeroko dyskutowano na temat produktów spożywczych, które mają stymulować popęd seksualny.Współczesna medycyna potwierdza, że niektóre produkty spożywcze rzeczywiście mają takie działanie: szparagi, czerwone papryczki chili, ostrygi, czekolada, miłorząb japoński i niektóre organy zwierzęce zyskały reputację „afrodyzjaków”. Jeśli jesteś mężczyzną i chcesz zmniejszyć swoje libido, najlepiej unikać spożywania tych produktów. Oczywiście niezbędna jest również codzienna regulacja psychiczna.
1. Zachęć męża do masturbacji lub pomóż mu w tym.
Tłumienie popędu seksualnego jest bezcelowe. Masturbacja zaspokaja osobiste potrzeby bez szkody dla siebie i innych – dlaczego więc nie? Jeśli popęd seksualny partnera jest szczególnie silny, pomoc w masturbacji może zaspokoić jego potrzeby, a jednocześnie urozmaicić Wasze życie seksualne. Warto spróbować.
2. Ogranicz bodźce i pokusy.
Bodźce wizualne, takie jak strony internetowe z treściami erotycznymi, magazyny dla dorosłych i pornografia, mogą pobudzać pożądanie. Dla osób podatnych na popęd seksualny są one jak dodawanie oliwy do ognia – najlepiej ich unikać, jeśli to możliwe.
3. Zmień punkt skupienia.
Osoby, które mają zwyczaj wykorzystywać seks do zabicia czasu, mogą rozważyć zamiast tego zajęcie się aktywnością fizyczną wymagającą wysiłku. Możliwości obejmują treningi na siłowni, sporty z piłką, wędrówki, jazdę na rolkach lub wspinaczkę górską – zasadniczo aktywności, które powodują pocenie się i zużycie energii.
Wytyczne dotyczące bezpieczeństwa aktywności seksualnej w ciąży
1. Dla bezpieczeństwa dziecka zaleca się powstrzymanie się od stosunków seksualnych w pierwszych trzech miesiącach i ostatnich dwóch miesiącach ciąży.
2. Lekarz poinformuje Cię o schorzeniach położniczych, takich jak łożysko przodujące.
3. Unikaj głębokiej penetracji lub energicznych pchnięć, aby zapobiec urazom szyjki macicy, krwawieniu lub skurczom macicy.
4. Podczas pozycji misjonarskiej partner musi podtrzymywać swój ciężar rękami.
5. W przypadku bólu brzucha lub krwawienia z pochwy po stosunku należy natychmiast zgłosić się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na poronienie lub przedwczesny poród.
6. Kobiety z historią powtarzających się poronień lub przedwczesnych porodów powinny ograniczyć aktywność seksualną.
5. W przypadku wystąpienia bólu brzucha lub krwawienia z pochwy po stosunku należy natychmiast zgłosić się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na poronienie lub przedwczesny poród.
6. Kobiety w ciąży z historią powtarzających się poronień lub przedwczesnych porodów powinny ograniczyć aktywność seksualną, aby zmniejszyć ryzyko ponownego wystąpienia tych problemów.