Talrijke mannen die te maken hebben met omstandigheden zoals langeafstandsrelaties of de zwangerschap van hun vrouw, hebben via e-mail "noodkreten" gestuurd naar deskundigen, op zoek naar advies over het verminderen van hun seksuele verlangen. In vergelijking met de eerdere prevalentie van verzoeken om het verbeteren van de seksuele prestaties, hebben deze brieven de verslaggever geraakt, omdat ze het verantwoordelijkheidsgevoel van een man weerspiegelen.
Wat te doen als het libido van een man te sterk is tijdens de zwangerschap (Public Health Network)
Hun vrouwen zijn natuurlijk de gelukkigste vrouwen ter wereld.
Wat moet ik doen tijdens de speciale periode van mijn vrouw?
De heer Wen, een goede man, is al zeven jaar getrouwd met zijn vrouw, maar is nog steeds even lief als pasgetrouwden. Hij geeft toe dat hij een normale man is met een sterk libido. Voorheen onderdrukte hij wanhopig zijn verlangens wanneer zijn vrouw ongesteld was of op zakenreis was.Hij heeft nooit overwogen om de grens te overschrijden... Onlangs deelde de vrouw van de heer Wen het heuglijke nieuws dat ze zwanger was, waarover hij dolblij was. Dit bracht echter nieuwe verwarring met zich mee: voor de gezondheid en veiligheid van de baby is onthouding tijdens de vroege zwangerschap essentieel. Hij voelde zich totaal verloren over hoe hij met zijn eigen behoeften om moest gaan en schreef zelfs aan journalisten om te vragen of er medicijnen op de markt waren die het libido onderdrukken.
De heer S., die op het punt staat aan een jaar durende zakenreis naar het buitenland te beginnen, staat voor een soortgelijk dilemma. Het verschil is dat de heer S. vermeldt dat hij naar een relatief liberaal land reist en dat hij oprecht bang is dat hij zal bezwijken voor verschillende verleidingen en iets zal doen waardoor hij zijn vrouw zal bedriegen. Daarom hoopt ook hij een manier te vinden om zijn seksuele verlangen snel te verminderen.
Regelmatige lichaamsbeweging kan "drang" verlichten
Zoals de heer Wen al aangaf, kwam onze verslaggever erachter dat veel mannen in het echte leven hun toevlucht nemen tot intense zelfbeheersing om periodes door te komen waarin seksuele activiteit ongepast is.Onderdrukking blijft een van de meest gebruikelijke methoden om seksuele driften te beheersen. Velen moeten regelmatig oefenen om hun verlangens met wilskracht te beheersen, en dat is ook mogelijk. We pleiten echter niet voor onthouding, omdat extreme onderdrukking zowel het lichamelijke als het geestelijke welzijn kan schaden.
Medische professionals stellen een verstandige aanpak voor: de aandacht verleggen om seksuele driften te verminderen.
Een vriendin die onlangs is bevallen, vertelde dat haar man, een arts, tijdens haar zwangerschap en bevalling regelmatig basketbal en voetbal speelde en aan hardlopen en andere activiteiten deelnam. Door intensieve lichamelijke inspanning liet hij opgebouwde lichaamsenergie los, waardoor zijn seksuele verlangens afnamen.Volgens haar is haar man nu sterker dan voorheen en heeft zij tijdens de speciale periode van zwangerschap en bevalling nooit enige "verstoring" ervaren, noch voelde hij de behoefte om zijn verlangens overmatig te onderdrukken. Deskundigen zijn van mening dat deze aanpak het waard is om te worden gepromoot. Innerlijke verlangens sublimeren Mevrouw Fei, een universitair docent, moedigde haar man, een jurist, aan om parttime als advocaat te gaan werken toen zij zich op haar zwangerschap voorbereidde.Daarop kocht haar man een jaar van tevoren studiemateriaal om met de voorbereidingen te beginnen. Gedurende de hele zwangerschap van mevrouw Fei bleef hij zich verdiepen in zijn studie en examens, gemotiveerd door het vooruitzicht extra geld te verdienen voor de babyvoeding. Wanneer seksuele energie wordt gesublimeerd in academische inspanningen, leidt dat vaak tot onverwachte successen. Toen hun geliefde dochter werd geboren, was mevrouw Fei dan ook verheugd toen ze ontdekte dat haar man geslaagd was voor zijn advocatenexamen.
In het leven kan men de krachtige energie van seksueel verlangen kanaliseren in culturele bezigheden, wetenschappelijk onderzoek of artistieke creatie. Met vurige passie en vastberaden toewijding ligt succes binnen handbereik.
Bepaalde afrodisiacumvoedingsmiddelen vermijden
Sinds de oudheid wordt er veel gesproken over voedingsmiddelen die het seksuele verlangen zouden stimuleren.De moderne geneeskunde bevestigt dat bepaalde voedingsmiddelen inderdaad een dergelijk effect hebben: asperges, rode pepers, oesters, chocolade, ginkgo en bepaalde dierlijke organen hebben onder andere de reputatie "afrodisiaca" te zijn. Als u een man bent die zijn libido wil verminderen, kunt u deze voedingsmiddelen het beste vermijden. Uiteraard is ook dagelijkse psychologische regulering essentieel.
1. Moedig uw man aan om te masturberen of help hem daarbij.
Het onderdrukken van seksueel verlangen is zinloos. Masturbatie bevredigt persoonlijke behoeften zonder uzelf of anderen schade te berokkenen – waarom niet? Als het verlangen van uw partner bijzonder sterk is, kan u hem helpen bij het masturberen om aan zijn behoeften te voldoen en tegelijkertijd variatie aan te brengen in uw seksleven. Het is het proberen waard.
2. Verminder prikkels en verleidingen.
Visuele prikkels zoals expliciete websites, tijdschriften voor volwassenen en pornografie kunnen het verlangen aanwakkeren. Voor mensen die gevoelig zijn voor seksuele driften zijn dit ongetwijfeld brandstof voor het vuur – deze kunt u het beste vermijden indien mogelijk.
3. Verleg de focus.
Wie seks gewoonlijk gebruikt om de tijd te doden, kan overwegen om in plaats daarvan fysiek veeleisende vrijetijdsactiviteiten te ondernemen. Mogelijkheden zijn onder meer fitness, sporten, wandelen, skaten of bergbeklimmen. Kortom, werk je in het zweet en richt je energie op iets anders.
Richtlijnen voor veilige seks tijdens de zwangerschap
1. Voor de veiligheid van de baby kun je het beste afzien van geslachtsgemeenschap tijdens de eerste drie maanden en de laatste twee maanden van de zwangerschap.
2. Bij obstetrische aandoeningen zoals placenta praevia zal uw arts u adviseren.
3. Vermijd diepe penetratie of krachtige stoten om letsel aan de baarmoederhals, bloedingen of samentrekkingen van de baarmoeder te voorkomen.
4. Bij de missionarispositie moet de partner zijn gewicht met zijn armen ondersteunen.
5. Raadpleeg onmiddellijk een arts bij buikpijn of vaginale bloedingen na de geslachtsgemeenschap, aangezien dit kan duiden op een miskraam of vroeggeboorte.
6. Vrouwen met een voorgeschiedenis van herhaalde miskramen of vroeggeboorten moeten hun seksuele activiteit tot een minimum beperken.
5. Als er na de geslachtsgemeenschap buikpijn of vaginaal bloedverlies optreedt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen, omdat dit kan duiden op een miskraam of vroeggeboorte.
6. Zwangere vrouwen met een voorgeschiedenis van herhaalde miskramen of vroeggeboorten moeten hun seksuele activiteit tot een minimum beperken om het risico op herhaling te verminderen.