Banyak pria yang menghadapi situasi seperti hubungan jarak jauh atau kehamilan istri mereka telah mengirim "pesan darurat" melalui email kepada para ahli, mencari saran untuk mengurangi hasrat seksual. Dibandingkan dengan prevalensi permintaan sebelumnya untuk meningkatkan performa seksual, surat-surat ini mengharukan reporter, karena mencerminkan rasa tanggung jawab seorang pria.
Apa yang harus dilakukan ketika libido suami terlalu kuat selama kehamilan (Jaringan Kesehatan Masyarakat)
Istri-istri mereka secara alami adalah wanita paling bahagia di dunia.
Apa yang harus saya lakukan selama periode khusus istri saya?
Tuan Wen, seorang pria baik, telah menikah dengan istrinya selama tujuh tahun namun tetap se manis pasangan baru. Ia mengakui dirinya sebagai pria normal dengan libido yang kuat. Sebelumnya, setiap kali istrinya menstruasi atau pergi dinas, ia akan berusaha keras menahan hasratnya.Tidak pernah sekali pun dia mempertimbangkan untuk melanggar batas... Baru-baru ini, istri Mr Wen membagikan kabar gembira tentang kehamilan dini, membuatnya sangat bahagia. Namun hal ini membawa kebingungan baru: untuk kesehatan dan keselamatan bayi, pantang berhubungan seksual sangat penting selama kehamilan dini. Dia merasa benar-benar bingung tentang cara mengelola kebutuhannya sendiri, bahkan menulis surat kepada jurnalis untuk menanyakan apakah ada obat penekan nafsu seksual yang tersedia di pasaran.
Tuan S, yang akan melakukan perjalanan bisnis ke luar negeri selama setahun, menghadapi dilema serupa. Perbedaannya adalah Tuan S menyebutkan bahwa ia akan bepergian ke negara yang relatif liberal, dan ia benar-benar khawatir akan tergoda oleh berbagai godaan dan melakukan sesuatu yang mengkhianati istrinya. Oleh karena itu, ia pun berharap menemukan cara untuk cepat mengurangi hasrat seksualnya.
Olahraga teratur dapat meredakan "dorongan"
Seperti yang disebutkan oleh Bapak Wen, reporter kami mengetahui bahwa dalam kehidupan nyata, banyak pria mengandalkan pengendalian diri yang intens untuk melewati periode ketika aktivitas seksual tidak pantas.Penekanan tetap menjadi salah satu metode paling umum untuk mengelola dorongan seksual. Menggunakan kekuatan kehendak untuk mengontrol keinginan adalah sesuatu yang harus dilatih secara teratur dan dapat dicapai. Namun, kami tidak menganjurkan abstinensi, karena penekanan yang ekstrem dapat merugikan kesehatan fisik dan mental.
Para profesional medis menyarankan pendekatan yang sehat: mengalihkan perhatian untuk meredakan dorongan seksual.
Seorang teman yang baru saja melahirkan berbagi bahwa selama kehamilannya dan persalinan, suaminya—seorang dokter—sering bermain basket, sepak bola, dan berpartisipasi dalam lari serta aktivitas lain. Melalui aktivitas fisik yang intens, ia melepaskan energi tubuh yang terakumulasi, sehingga meredakan dorongan seksualnya.Menurutnya, suaminya kini lebih kuat dari sebelumnya, dan dia tidak pernah mengalami "gangguan" selama periode kehamilan dan persalinan, serta suaminya tidak merasa perlu menekan hasratnya secara berlebihan. Para ahli percaya pendekatan ini layak untuk dipromosikan. Menyublimasi Hasrat Batin Ibu Fei, seorang dosen universitas, mendorong suaminya—seorang profesional hukum—untuk mengejar pekerjaan paruh waktu sebagai pengacara saat dia mempersiapkan kehamilannya.Akibatnya, suaminya membeli bahan belajar setahun sebelumnya untuk memulai persiapan. Selama kehamilan Ibu Fei, dia tetap fokus pada studinya dan ujian, termotivasi oleh prospek mendapatkan dana tambahan untuk susu bayi mereka. Ketika energi seksual disalurkan ke dalam upaya akademik, kesuksesan yang tak terduga sering muncul. Oleh karena itu, saat kelahiran putri tercinta mereka, Ibu Fei senang mengetahui hasil ujian bar suaminya yang sukses.
Dalam hidup, seseorang dapat mengalihkan energi kuat hasrat seksual ke dalam kegiatan budaya, penelitian ilmiah, atau penciptaan seni. Dengan passion yang membara dan dedikasi yang teguh, kesuksesan akan berada dalam jangkauan.
Menghindari makanan afrodisiak tertentu
Sejak zaman kuno, makanan yang diklaim dapat merangsang hasrat seksual telah banyak dibahas.Medis modern membenarkan bahwa beberapa makanan memang memiliki efek: asparagus, paprika merah, tiram, cokelat, ginkgo, dan beberapa organ hewan, di antara lainnya, telah mendapatkan reputasi sebagai "afrodisiak." Jika Anda seorang pria yang ingin mengurangi libido, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan-makanan tersebut. Tentu saja, penyesuaian psikologis sehari-hari juga sangat penting.
Apa yang harus dilakukan jika libido suami terlalu kuat selama kehamilan?
1. Ajak suami Anda untuk masturbasi atau bantu dia melakukannya.
Menekan hasrat seksual adalah sia-sia. Masturbasi memenuhi kebutuhan pribadi tanpa merugikan diri sendiri atau orang lain – mengapa tidak? Jika hasrat pasangan Anda sangat kuat, membantu dia masturbasi dapat memenuhi kebutuhannya sambil menambah variasi dalam kehidupan seksual Anda – layak dicoba.
2. Kurangi rangsangan dan godaan.
Rangsangan visual seperti situs web eksplisit, majalah dewasa, dan pornografi dapat memicu hasrat. Bagi mereka yang rentan terhadap dorongan seksual, hal-hal ini tentu saja menjadi bahan bakar – sebaiknya dihindari jika memungkinkan.
3. Alihkan fokus.
Mereka yang terbiasa menggunakan seks untuk mengisi waktu luang mungkin mempertimbangkan untuk terlibat dalam aktivitas rekreasi yang menuntut fisik. Pilihan termasuk latihan di gym, bermain olahraga, hiking, rollerblading, atau mendaki gunung. Intinya, berkeringat dan alihkan energi Anda ke tempat lain.
Pedoman Keamanan Seks Selama Kehamilan
1. Untuk keselamatan bayi, sebaiknya hindari hubungan seksual selama tiga bulan pertama dan dua bulan terakhir kehamilan.
2. Kondisi obstetrik seperti placenta praevia akan dilarang oleh dokter Anda.
3. Hindari penetrasi dalam atau gerakan yang terlalu kuat untuk mencegah cedera leher rahim, pendarahan, atau kontraksi rahim.
4. Saat melakukan posisi misionaris, pasangan harus menopang berat badannya dengan lengan.
5. Jika terjadi nyeri perut atau pendarahan vagina setelah hubungan seksual, segera cari pertolongan medis karena hal ini dapat menandakan keguguran atau persalinan prematur.
6. Wanita hamil dengan riwayat keguguran berulang atau persalinan prematur disarankan untuk meminimalkan aktivitas seksual guna mengurangi risiko kekambuhan.