Πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως μακροχρόνιες σχέσεις ή εγκυμοσύνη των συζύγων τους έχουν στείλει «κλήσεις αγωνίας» μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε ειδικούς, ζητώντας συμβουλές για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Σε σύγκριση με την προηγούμενη επικράτηση αιτημάτων για ενίσχυση της σεξουαλικής απόδοσης, αυτές οι επιστολές συγκίνησαν τον δημοσιογράφο, καθώς αντικατοπτρίζουν το αίσθημα ευθύνης ενός άνδρα.
Τι να κάνετε όταν η λίμπιντο του συζύγου είναι πολύ ισχυρή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (Δίκτυο Δημόσιας Υγείας)
Οι σύζυγοί τους είναι φυσικά οι πιο ευτυχισμένες γυναίκες στον κόσμο.
Τι πρέπει να κάνω κατά τη διάρκεια της ειδικής περιόδου της συζύγου μου;
Ο κ. Wen, ένας καλός άνθρωπος, είναι παντρεμένος με τη σύζυγό του εδώ και επτά χρόνια, αλλά παραμένει τόσο τρυφερός όσο οι νεόνυμφοι. Παραδέχεται ότι είναι ένας φυσιολογικός άνδρας με ισχυρή λίμπιντο. Παλαιότερα, κάθε φορά που η σύζυγός του είχε την περίοδο ή ήταν σε επαγγελματικό ταξίδι, καταστέλλε απεγνωσμένα τις επιθυμίες του.Ποτέ δεν σκέφτηκε να ξεπεράσει τα όρια... Πρόσφατα, η σύζυγος του κ. Wen μοιράστηκε την ευχάριστη είδηση της πρώιμης εγκυμοσύνης, αφήνοντάς τον πανευτυχή. Ωστόσο, αυτό του προκάλεσε νέα σύγχυση: για την υγεία και την ασφάλεια του μωρού, η αποχή είναι απαραίτητη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Ένιωθε εντελώς χαμένος σχετικά με το πώς να διαχειριστεί τις δικές του ανάγκες, φτάνοντας ακόμη και στο σημείο να γράψει σε δημοσιογράφους για να ρωτήσει αν υπάρχουν φάρμακα για την καταστολή της λίμπιντο στην αγορά.
Ο κ. Σ., ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει ένα επαγγελματικό ταξίδι ενός έτους στο εξωτερικό, αντιμετωπίζει ένα παρόμοιο δίλημμα. Η διαφορά είναι ότι ο κ. Σ. αναφέρει ότι ταξιδεύει σε μια σχετικά φιλελεύθερη χώρα και φοβάται πραγματικά ότι μπορεί να υποκύψει σε διάφορους πειρασμούς και να κάνει κάτι που θα προδώσει τη σύζυγό του. Ως εκ τούτου, και αυτός ελπίζει να βρει έναν τρόπο να μειώσει γρήγορα τη σεξουαλική του επιθυμία.
Η τακτική άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τις «ορμές»
Όπως ανέφερε ο κ. Wen, ο δημοσιογράφος μας έμαθε ότι στην πραγματική ζωή, πολλοί άνδρες καταφεύγουν σε έντονη αυτοσυγκράτηση για να αντιμετωπίσουν περιόδους κατά τις οποίες η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ακατάλληλη.Η καταστολή παραμένει μία από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους για τη διαχείριση των σεξουαλικών ορμών. Η άσκηση της θέλησης για τον έλεγχο των επιθυμιών είναι κάτι που πολλοί πρέπει να εξασκούν τακτικά και μπορούν να επιτύχουν. Ωστόσο, δεν υποστηρίζουμε την αποχή, καθώς η ακραία καταστολή μπορεί να βλάψει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία.
Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου προτείνουν μια ορθή προσέγγιση: την ανακατεύθυνση της προσοχής για την ανακούφιση των σεξουαλικών ορμών.
Μια φίλη που γέννησε πρόσφατα μοιράστηκε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού της, ο σύζυγός της, που είναι γιατρός, έπαιζε συχνά μπάσκετ, ποδόσφαιρο και συμμετείχε σε τρέξιμο και άλλες δραστηριότητες. Μέσω της έντονης σωματικής άσκησης, απελευθέρωνε τη συσσωρευμένη σωματική ενέργεια, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι σεξουαλικές του επιθυμίες.Κατά την άποψή της, ο σύζυγός της είναι τώρα πιο δυνατός από πριν και δεν αντιμετώπισε ποτέ «διαταραχές» κατά τη διάρκεια της ιδιαίτερης περιόδου της εγκυμοσύνης και του τοκετού, ούτε κατέφυγε σε απελπισμένη καταστολή. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η προσέγγιση αξίζει να προωθηθεί. Εξάχνωση των εσωτερικών επιθυμιών Η κυρία Φέι, λέκτορας πανεπιστημίου, ενθάρρυνε τον σύζυγό της, νομικό, να ασχοληθεί με τη δικηγορία ως μερική απασχόληση, όταν προετοιμαζόταν για την εγκυμοσύνη.Κατά συνέπεια, ο σύζυγός της αγόρασε υλικό μελέτης ένα χρόνο νωρίτερα για να ξεκινήσει τις προετοιμασίες. Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της κυρίας Φέι, παρέμεινε αφοσιωμένος στις σπουδές και τις εξετάσεις του, παρακινούμενος από την προοπτική να κερδίσει επιπλέον χρήματα για το γάλα του μωρού τους. Όταν η σεξουαλική ενέργεια μετατρέπεται σε ακαδημαϊκές προσπάθειες, συχνά προκύπτουν απροσδόκητες επιτυχίες. Έτσι, όταν γεννήθηκε η πολύτιμη κόρη τους, η κυρία Φέι ήταν ευτυχής που ανακάλυψε τα επιτυχημένα αποτελέσματα των εξετάσεων του συζύγου της για την απόκτηση της άδειας δικηγόρου.
Στη ζωή, μπορεί κανείς να διοχετεύσει την ισχυρή ενέργεια της σεξουαλικής επιθυμίας σε πολιτιστικές αναζητήσεις, επιστημονική έρευνα ή καλλιτεχνική δημιουργία. Με ένθερμο πάθος και αφοσιωμένη προσήλωση, η επιτυχία θα είναι εφικτή.
Αποφυγή ορισμένων αφροδισιακών τροφών
Από την αρχαιότητα, οι τροφές που φημίζονται ότι διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία έχουν συζητηθεί ευρέως.Η σύγχρονη ιατρική επιβεβαιώνει ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν πράγματι τέτοια αποτελέσματα: τα σπαράγγια, οι κόκκινες πιπεριές, τα στρείδια, η σοκολάτα, το γκίνγκο και ορισμένα ζωικά όργανα, μεταξύ άλλων, έχουν αποκτήσει τη φήμη ότι είναι «αφροδισιακά». Αν είστε άνδρας και θέλετε να μειώσετε τη λίμπιντο σας, συνιστάται να αποφεύγετε την κατανάλωση αυτών των τροφίμων. Φυσικά, η καθημερινή ψυχολογική ρύθμιση παραμένει απαραίτητη.
Τι να κάνετε αν η λίμπιντο του συζύγου σας είναι πολύ ισχυρή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
1. Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να αυνανιστεί ή βοηθήστε τον να το κάνει.
Η καταστολή της σεξουαλικής επιθυμίας είναι μάταιη. Ο αυνανισμός ικανοποιεί τις προσωπικές ανάγκες χωρίς να βλάπτει τον εαυτό ή τους άλλους – γιατί όχι; Αν η επιθυμία του συντρόφου σας είναι ιδιαίτερα έντονη, βοηθώντας τον να αυνανιστεί μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του και να προσθέσετε ποικιλία στη σεξουαλική σας ζωή – αξίζει να το δοκιμάσετε.
2. Μειώστε τα ερεθίσματα και τους πειρασμούς.
Οπτικά ερεθίσματα όπως ιστοσελίδες με άσεμνο περιεχόμενο, περιοδικά για ενήλικες και πορνογραφία μπορούν να διεγείρουν την επιθυμία. Για όσους είναι επιρρεπείς σε σεξουαλικές ορμές, αυτά είναι σαν να ρίχνουν λάδι στη φωτιά – καλύτερα να τα αποφεύγετε όπου είναι δυνατόν.
3. Μετατοπίστε την προσοχή.
Όσοι συνηθίζουν να χρησιμοποιούν το σεξ για να περάσουν την ώρα τους, θα μπορούσαν να σκεφτούν να ασχοληθούν με σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες αναψυχής. Οι επιλογές περιλαμβάνουν γυμναστική, αθλήματα με μπάλα, πεζοπορία, πατίνια ή ορειβασία – ουσιαστικά, δραστηριότητες που προκαλούν εφίδρωση και καταναλώνουν ενέργεια.
Οδηγίες ασφαλείας για τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
1. Για την ασφάλεια του μωρού, συνιστάται να αποφεύγετε τη σεξουαλική επαφή κατά τους πρώτους τρεις μήνες και τους δύο τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
2. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για μαιευτικές παθήσεις όπως η πρόδρομη πλακούντα.
3. Αποφύγετε τη βαθιά διείσδυση ή τις έντονες κινήσεις για να προλάβετε τραυματισμό του τραχήλου της μήτρας, αιμορραγία ή συσπάσεις της μήτρας.
4. Κατά τη διάρκεια της ιεραποστολικής στάσης, ο σύντροφος πρέπει να στηρίζει το βάρος του με τα χέρια του.
5. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση κοιλιακού πόνου ή κολπικής αιμορραγίας μετά τη σεξουαλική επαφή, καθώς αυτά μπορεί να υποδηλώνουν αποβολή ή πρόωρο τοκετό.
6. Οι γυναίκες με ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών ή πρόωρων τοκετών πρέπει να περιορίσουν στο ελάχιστο τη σεξουαλική δραστηριότητα.
5. Εάν εμφανιστεί κοιλιακός πόνος ή κολπική αιμορραγία μετά τη σεξουαλική επαφή, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια, καθώς αυτά μπορεί να υποδηλώνουν αποβολή ή πρόωρο τοκετό.
6. Οι έγκυες γυναίκες με ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών ή πρόωρων τοκετών πρέπει να ελαχιστοποιήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα για να μειώσουν τον κίνδυνο επανάληψης.