Wat moet je doen als je tijdens de zwangerschap verkouden wordt? Een verkoudheid bij aanstaande moeders kan de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden. Hoe kun je snel herstellen? Welke maatregelen moet je nemen bij een verkoudheid tijdens de zwangerschap? Hoe ga je om met een verkoudheid tijdens de zwangerschap?
I. Omgaan met een verkoudheid tijdens de zwangerschap
1. Appel- en honinginfusie: Schil vijf appels en snijd ze in blokjes. Voeg ze toe aan een liter water en kook ze vijf minuten. Laat ze op natuurlijke wijze afkoelen tot ongeveer 40 °C. Roer er honing naar smaak doorheen. Drink meerdere keren per dag kleine hoeveelheden.
2. Gember- en radijsoep: Voeg 25 g geraspte gember en 50 g gesneden radijs toe aan 500 ml water. Laat 15 minuten sudderen en voeg vervolgens bruine suiker naar smaak toe. Drink het warm.
3. Prei- en knoflookpap: Hak 10 schone preistengels en 3 teentjes knoflook fijn. Kook met 50 g rijst in water tot een pap. Eet warm.
4. Afkooksel van kool en preiwortels: Hak 3 koolharten en 6 preiwortels fijn. Laat sudderen tot er een kom afkooksel ontstaat. Voeg bruine suiker naar smaak toe en drink warm.
5. Kippenbouillon: Maak een jonge kip schoon en ontdoe deze van de ingewanden, kook deze in water. Breng de bouillon op smaak met peper, gember en fijngehakte lente-uitjes, of gebruik deze om noedels in te koken. Dit verlicht een verstopte neus en loopneus tijdens verkoudheid en versterkt tegelijkertijd het immuunsysteem.
Wat te doen als u verkouden wordt tijdens de zwangerschap? Naast de bovenstaande voedingsmiddelen zijn er ook volksremedies voor de behandeling van verkoudheid tijdens de zwangerschap.
II. Volksremedies voor verkoudheid tijdens de zwangerschap
1. Bij het begin van een verkoudheid met jeuk en pijn in de keel, spoel dan onmiddellijk elke 10 minuten je mond en keel met geconcentreerd zout water. Na ongeveer 10 spoelbeurten zou je verlichting moeten voelen. Voor de behandeling van verkoudheid zijn de juiste medicijnen nodig.
2. Het eten van kippensoep verlicht een verstopte neus en loopneus tijdens verkoudheid en verwijdert effectief respiratoire virussen.Regelmatige consumptie versterkt de natuurlijke immuniteit en voorkomt verkoudheid. Het toevoegen van peper, gember of soortgelijke kruiden aan de bouillon, of het serveren met noedels, bevordert ook het herstel. 3. Vul een thermosbeker met water van ongeveer 42 °C. Houd uw mond en neus boven de rand en inhaleer de stoom driemaal daags.
4. Voor zwangere vrouwen die last hebben van hoesten: klop een ei goed los, voeg een kleine hoeveelheid witte suiker en gembersap toe en meng dit met een half kopje kokend water. Als u dit mengsel twee tot drie keer consumeert, zou de hoest moeten verminderen.
Wat moet u doen als een zwangere vrouw verkouden wordt? Ongeacht de gekozen behandelmethode is het essentieel om te zorgen voor een snel herstel zonder de ontwikkeling van de foetus in gevaar te brengen.