ماذا يجب أن تفعل المرأة إذا أصيبت بالبرد أثناء الحمل؟ يمكن أن يؤثر البرد لدى الأمهات الحوامل على نمو الجنين. كيف يمكن للمرأة أن تتعافى بسرعة؟ ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لعلاج البرد أثناء الحمل؟ كيف يجب التعامل مع البرد أثناء الحمل؟
أولاً: التعامل مع البرد أثناء الحمل
1. مشروب التفاح والعسل: قشري خمس تفاحات وقطعيها إلى مكعبات. أضيفيها إلى لتر من الماء واغليها لمدة خمس دقائق. اتركيها تبرد بشكل طبيعي حتى تصل درجة حرارتها إلى حوالي 40 درجة مئوية. أضيفي العسل حسب الرغبة. تناوليها بكميات صغيرة عدة مرات يومياً.
2. حساء الزنجبيل والفجل: أضيفي 25 جرامًا من الزنجبيل المبشور و50 جرامًا من الفجل المقطع إلى 500 مل من الماء. اتركي المزيج على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، ثم أضيفي السكر البني حسب الرغبة. اشربي الحساء وهو ساخن.
3. عصيدة البصل الأخضر والثوم: قطّع 10 بصلات خضراء نظيفة و 3 فصوص ثوم إلى شرائح رفيعة. اطهها مع 50 غرام من الأرز في الماء لتشكيل عصيدة. تناولها وهي ساخنة.
4. مغلي الملفوف وجذور البصل الأخضر: قطّع 3 قلوب ملفوف و 6 جذور بصل أخضر إلى شرائح رفيعة. اتركها على نار خفيفة حتى تحصل على وعاء واحد من المغلي. أضف السكر البني حسب الرغبة وتناولها وهي ساخنة.
5. مرق الدجاج: نظفي دجاجة صغيرة وأخرجي أحشاءها، ثم اغليها في الماء. عند التقديم، تبلّي المرق بالفلفل والزنجبيل والبصل الأخضر المفروم، أو استخدميه لطهي المعكرونة. هذا يخفف من احتقان الأنف وسيلان الأنف أثناء نزلات البرد مع تعزيز المناعة.
ماذا تفعلين إذا أصبتِ بنزلة برد أثناء الحمل؟ إلى جانب العلاجات الغذائية المذكورة أعلاه، هناك أيضًا علاجات شعبية لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل.
II. العلاجات الشعبية لنزلات البرد أثناء الحمل
1. عند ظهور أعراض نزلة البرد مع حكة وألم في الحلق، اشطفي الفم والحلق على الفور بمحلول ملحي مركز كل 10 دقائق. ستشعرين بالراحة بعد حوالي 10 مرات من الشطف. يتطلب علاج نزلات البرد الأدوية المناسبة.
2. يساعد تناول حساء الدجاج على تخفيف احتقان الأنف وسيلان الأنف أثناء نزلات البرد، مع القضاء على فيروسات الجهاز التنفسي بشكل فعال.الاستهلاك المنتظم يعزز المناعة الطبيعية ويقي من نزلات البرد. إضافة الفلفل أو الزنجبيل أو التوابل الأخرى إلى المرق، أو تقديمه مع المعكرونة، يساعد أيضًا على الشفاء. 3. املأ كوبًا عازلًا بالماء بدرجة حرارة 42 درجة مئوية. ضع فمك وأنفك فوق حافة الكوب لاستنشاق البخار ثلاث مرات يوميًا.
4. بالنسبة للأمهات الحوامل اللواتي يعانين من السعال، اخفقي بيضة واحدة جيدًا، وأضيفي كمية صغيرة من السكر الأبيض وعصير الزنجبيل، ثم اخلطيها مع نصف كوب من الماء المغلي. تناول هذا المزيج مرتين إلى ثلاث مرات من شأنه أن يخفف السعال.
ماذا يجب فعله إذا أصيبت المرأة الحامل بالبرد؟ بغض النظر عن طريقة العلاج المختارة، من الضروري ضمان الشفاء السريع دون المساس بنمو الجنين.