孕婦最適合喝哪種配方奶?如何正確飲用牛奶
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許多孕婦並不清楚何時飲用奶粉最為適宜,甚至有人不了解孕早期攝取孕婦專用奶粉的重要性。事實上,孕前營養補充至關重要——自受精卵形成之初,胎兒的體質便逐步奠定。孕早期營養難道不重要嗎?因此孕婦攝取孕婦專用奶粉具有多重益處。以下由專家解說有效飲用方式!
孕婦專用奶粉營養豐富,每100克通常含乳脂18%、蛋白質22%、碳水化合物54%、水分3%以下。更富含充足維生素與礦物質:維生素A達1500國際單位、維生素D達500國際單位、維生素E達40毫克、維生素C達60毫克、維生素B1為1.3毫克、鈣質800毫克、磷800毫克、鐵質22.3毫克、鋅14.22毫克。
飲用孕婦奶粉的益處:
孕婦奶粉因營養成分豐富且品質優良,孕期持續攝取可帶來顯著效益:
1. 確保孕婦與胎兒所需營養,促進胎兒正常發育及孕婦健康。
2、持續飲用孕婦奶粉的女性所誕生的嬰兒,其全身發育與健康狀況較未飲用者更佳,尤其身高、體重、坐高等指標更易達到理想標準(例如:體重2500-4100公克,身高50公分以上)。
3、攝取孕婦奶粉的產婦乳汁富含鋅、鐵、銅等微量元素,有助促進新生兒生長發育。孕婦奶粉中的充足鋅含量能輔助分娩過程——鋅可促進平滑肌收縮,縮短分娩時間並促進順產,因此孕婦攝取孕婦奶粉極具益處。
注意事項:奶粉並非僅供長者或兒童食用。孕婦攝取奶粉極為必要,及早飲用孕婦專用奶粉可有效補充孕吐造成的營養缺失。
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