Monet odottavat äidit eivät ole tietoisia raskauden aikana nautittavan äidinmaidonkorvikkeen optimaalisesta ajankohdasta, ja jotkut eivät ole tietoisia sen merkityksestä raskautta edeltävällä vaiheella. Todellisuudessa ravintolisät ennen raskautta ovat erittäin tärkeitä. Hedelmöittymisen hetkestä lähtien sikiön perustavanlaatuinen kehitys alkaa muotoutua. Voiko raskautta edeltävän ravitsemuksen merkitystä todella sivuuttaa?Siksi äitiysmaidon nauttiminen tarjoaa lukuisia etuja. Alla asiantuntijat kertovat, miten sen nauttiminen voidaan optimoida!
Äitiysmaito on ravitsemuksellisesti tiivis. 100 grammassa sitä on tyypillisesti 18 % maitorasvaa, 22 % proteiinia, 54 % hiilihydraatteja ja enintään 3 % kosteutta.Se sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: A-vitamiinia: 1500 IU D-vitamiinia: 500 IU E-vitamiinia: 40 mg C-vitamiinia: 60 mg B1-vitamiinia: 1,3 mg Kalsiumia: 800 mg Fosforia: 800 mg Rautaa: 22,3 mg Sinkkiä: 14,22 mg
Raskaana oleville naisille tarkoitettujen äidinmaidonkorvikkeiden edut:
Äidinmaidonkorvikkeet tarjoavat kattavan ravintosisällön ja erinomaisen laadun, ja niiden säännöllinen käyttö raskauden aikana tuo selkeitä etuja:
1. Varmistaa riittävän ravitsemuksen sekä äidille että sikiölle, edistää sikiön normaalia kehitystä ja äidin terveyttä.
2. Raskaana olevien naisten, jotka käyttävät säännöllisesti äidinmaidonkorviketta, lapset ovat fyysisesti kehittyneempiä ja terveempiä kuin naisten, jotka eivät käytä sitä. Tämä näkyy erityisesti ihanteellisissa pituus-, paino- ja istumakorkeusarvoissa, joiden tyypilliset painot ovat 2500–4100 grammaa ja pituudet yli 50 senttimetriä.Äidit, jotka käyttävät äidinmaidonkorviketta, tuottavat synnytyksen jälkeen rintamaitoa, jossa on enemmän hivenaineita, kuten sinkkiä, rautaa ja kuparia, mikä edistää vastasyntyneen kasvua ja kehitystä. Äidinmaidonkorvikkeen riittävä sinkkipitoisuus auttaa synnytyksessä, koska sinkki edistää sileän lihaksen supistumista, mikä voi lyhentää synnytyksen kestoa ja helpottaa synnytystä. Siksi äidinmaidonkorvikkeen käyttö raskauden aikana on erittäin hyödyllistä.
Ystävällinen muistutus: Äidinmaidonkorvike ei ole tarkoitettu vain vanhuksille ja lapsille. Se on välttämätöntä odottaville äideille, ja sen varhainen käyttö voi kompensoida aamupahoinvoinnin aiheuttamia ravitsemuksellisia puutteita.