Mnoho nastávajících matek si stále neuvědomuje optimální načasování konzumace těhotenského mléka, zatímco jiné přehlížejí zásadní význam doplňků stravy před početím. Ve skutečnosti je výživová podpora před početím klíčová, protože základní vývoj plodu začíná již v okamžiku oplodnění. Lze výživu před početím skutečně považovat za nedůležitou?Konzumace mateřského mléka proto přináší řadu výhod. Níže odborníci sdílejí informace o tom, jak jej účinně pít!
Mateřské mléko je nutričně bohaté. Na 100 gramů obsahuje obvykle 18 % mléčného tuku, 22 % bílkovin, 54 % sacharidů a ne více než 3 % vlhkosti.Poskytuje také dostatek vitamínů a minerálů, včetně: vitamínu A: 1500 IU, vitamínu D: 500 IU, vitamínu E: 40 mg, vitamínu C: 60 mg, vitamínu B1: 1,3 mg, vápníku: 800 mg, fosforu: 800 mg, železa: 22,3 mg a zinku: 14,22 mg.
Výhody konzumace mateřského mléka v prášku pro těhotné ženy:
Mateřské mléko v prášku nabízí komplexní nutriční obsah a vynikající kvalitu a při pravidelném užívání během těhotenství poskytuje výrazné výhody:
1. Zajišťuje adekvátní výživu pro matku i plod, podporuje normální vývoj plodu a zdraví matky.
2. Kojenci narození ženám, které pravidelně konzumují mateřské mléko, vykazují lepší celkový fyzický vývoj a zdraví ve srovnání s kojenci narozenými ženám, které mateřské mléko nekonzumují. To je zvláště patrné u ideálních standardů výšky, hmotnosti a výšky v sedě, přičemž typická hmotnost se pohybuje od 2500 do 4100 gramů a výška přesahuje 50 centimetrů.Matky, které konzumují mateřské mléko, produkují po porodu mateřské mléko s vyšším obsahem stopových prvků, jako je zinek, železo a měď, což prospívá růstu a vývoji novorozence. Adekvátní obsah zinku v mateřském mléku napomáhá porodu, protože zinek podporuje hladkou kontrakci svalů, což může zkrátit dobu porodu a usnadnit porod. Konzumace mateřského mléka během těhotenství je proto velmi prospěšná.
Připomínka: Umělé mléko není určeno pouze pro seniory a děti. Je nezbytné pro těhotné ženy a jeho včasné podávání může kompenzovat nutriční nedostatky způsobené ranní nevolností.