Pēc ieņemšanas apmēram 40. dienā parasti parādās slikta dūša, vemšana un nepatika pret ēdienu kā agrīnās grūtniecības simptomi. To sauc arī par rīta slikto dūšu, lai gan tās smagums atšķiras atkarībā no indivīda — dažiem simptomi ir izteikti, bet citiem nav nekādu simptomu.Sākotnējās grūtniecības pazīmes, kas parādās pirmajā trimestrī, ietver: - Izlaistās menstruācijas: sievietēm ar regulāru ciklu jāapsver grūtniecības iespēja, ja menstruācijas kavējas 10 dienas. - Sākotnējās grūtniecības simptomi apmēram 6. nedēļā: rīta slikta dūša, slikta dūša, alkas pēc skābiem ēdieniem, nepatika pret taukainiem ēdieniem. - Bieža urinēšana, kas parasti izzūd pēc 12 nedēļām. Šo simptomu smagums ir atšķirīgs. Zemāk ir sniegts detalizēts skaidrojums par to, kad parasti parādās grūtniecības simptomi.
Soļi/metodes:
1. Ja rodas vemšana, ir ļoti svarīgi saglabāt mierīgu prātu. Pārmērīgs psiholoģisks stress var pastiprināt rīta nelabumu. Tā kā tas ir normāls fizioloģisks fenomens saprātīgās robežās, nav jāuztraucas par nelabvēlīgu ietekmi uz augli. Attiecīgu zinātnisko zināšanu apguve un sarunas ar citām topošajām māmiņām var palīdzēt mazināt psiholoģisko spriedzi.
2. Rīta slikta dūša ir dabiska fizioloģiska parādība, par ko nav jāuztraucas. Tā parasti sākas apmēram sešas nedēļas pēc menstruācijas iztrūkuma un parasti izzūd līdz grūtniecības trešajam mēnesim. Individuālā pieredze atšķiras atkarībā no personīgā hormonu līmeņa; dažām sievietēm simptomi saglabājas ilgāk, līdz pat 16.–18. nedēļai.
3. Vieglas aktivitātes, piemēram, pastaigas svaigā gaisā vai priekšlaicīgas vingrošanas, var uzlabot garastāvokli, stiprināt ķermeni un mazināt rīta nelabumu. Ingvers var palīdzēt mazināt slikto dūšu. Svaiga ingvera šķēle mutē vai svaiga ingvera sula ūdenī vai pienā var mazināt slikto dūšu.
4. Daži cilvēki var pavadīt ilgu laiku gultā smagas vemšanas dēļ. Tomēr ikdienas aktivitāšu izvairīšanās tikai sliktas dūšas un vemšanas dēļ var pastiprināt rīta slikto dūšu. Nepietiekama kustība var pastiprināt simptomus, piemēram, sliktu dūšu, sliktu apetīti un nogurumu, potenciāli radot apburto loku.
Piesardzības pasākumi:
Lēnām celieties no gultas.Izvairieties no pēkšņas sēšanās vai stāšanās; tā vietā pakāpeniski paceliet galvu, piecelieties un nolaidieties. Tas novērš reiboni un slikto dūšu, ko izraisa nepietiekama asins plūsma uz smadzenēm, vienlaikus samazinot kritiena risku. Ar to mēs esam pabeiguši pārskatu par to, kad parasti sākas grūtniecības simptomi. Mēs ticam, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Visbeidzot, mēs no sirds vēlam jums labu veselību un laimi.