Vai grūtniecības laikā ir atļauts dzimumakts? Lai novērstu spontāno aborts, izvairieties no dzimumakta pirmajā un trešajā trimestrī. Otrajā trimestrī gan auglis, gan māte ir stabilākā stāvoklī, tāpēc var rīkoties atbilstoši individuālajām apstākļiem. Dzimumdzīve grūtniecības laikā nav aizliegta; veselīga, mērena intimitāte ir ne tikai atļauta, bet var ievērojami uzlabot laulāto intimitāti.Turklāt, ja grūtniecības laikā nav jāuztraucas par kontracepciju, pāri var atslābināties, palielināt jutīgumu un pastiprināt intimitātes baudu. Bažas, ka seksuālā aktivitāte kaitē auglim, nav zinātniski pamatotas. Seksuālā aktivitāte grūtniecības laikā ietekmē ne tikai pāra attiecības, bet, kas ir vēl svarīgāk, ietekmē augošo augli.2700 gadījumu analīze atklāja, ka grūtniecēm, kuras nodarbojās ar seksuālo aktivitāti mēnesi pirms dzemdībām, bija ievērojami augstāks amnija šķidruma infekcijas un augļa mirstības rādītājs salīdzinājumā ar tām, kuras šajā periodā atturējās no seksa. Tāpēc, lai audzinātu veselīgu un gudru bērnu, grūtniecības laikā ir ieteicama bieža un patīkama seksuālā aktivitāte. Ar baudu saistītie hormoni un šķidrumi veicina augļa smadzeņu nervu attīstību.
Kā rīkoties ar seksuālo aktivitāti grūtniecības sākumā, vidū un beigās?
Grūtniecības sākums: atbilstoši samazināt seksuālo aktivitāti
Pēc ieņemšanas sievietēm mainās endokrīnā funkcija, parādās grūtniecības sākuma simptomi un bažas par ietekmi uz embriju, kas izraisa samazinātu seksuālo vēlmi un atsaucību.Pirmajā trimestrī placenta vēl nav pilnībā attīstījusies, un tās saistība ar dzemdes sienu ir trausla. Turklāt nepietiekama progesterona sekrēcija var apdraudēt embrija stabilitāti. Seksuālā aktivitāte šajā posmā rada paaugstinātu spontānā aborta risku.
Veselības padoms: grūtniecības sākumā ierobežojiet seksuālo aktivitāti līdz 1–4 reizēm mēnesī.Dzimumakta laikā izvēlieties pozas, kas neizraisa spiedienu uz vēderu, piemēram, misijonāra poza ar vīra izstieptām rokām, sānu poza vai poza ar izplestām kājām. Kustības jāveic maigi, izvairoties no spēcīgas stimulācijas. Vīram jābūt uzmanīgam un saprotošam pret sievu. Mātes un bērna veselības labad seksuālā aktivitāte grūtniecības sākumā jāierobežo līdz minimumam. Atbilstoša seksuālā aktivitāte grūtniecības vidusposmā Grūtniecības vidusposmā placenta ir pilnībā izveidojusies un grūtniecība ir stabilāka.Rīta slikta dūša ir mazinājusies, un libido var palielināties, ļaujot veikt mērenu seksuālo aktivitāti. Mērena seksuālā aktivitāte grūtniecības vidusposmā var veicināt laulāto intimitāti un veselīgu augļa attīstību. Pētījumi gan valstī, gan starptautiskā mērogā liecina, ka harmoniskas laulāto attiecības grūtniecības laikā kopā ar mātes emocionālo labsajūtu var efektīvi veicināt augļa augšanu un attīstību. Šādu māšu bērni parasti ir modrāki, labāk attīsta valodas prasmes un bauda labu veselību.Tomēr pārmērīga seksuālā aktivitāte nav labvēlīga. Tā jāplāno saprātīgi, pievēršot uzmanību pozām un biežumam, lai izvairītos no nelabvēlīgas ietekmes uz augli.
Veselības padoms: Šis periods tiek uzskatīts par drošu fāzi. Seksuālā aktivitāte ir ieteicama vienu vai divas reizes nedēļā. Pāriem var izmantot pozas, kas viņiem šķiet ērtas un pazīstamas, bet jāievēro piesardzība, lai izvairītos no spiediena uz vēderu. Piemērotas pozas ir priekšā, sānos guļus, priekšā sēdus vai no aizmugures.Vīriem nevajadzētu stimulēt grūtnieces krūšu galus. Grūtniecei vajadzētu regulēt savu stāvokli, izvairoties no pārmērīgas uzbudināmības, lai novērstu aborta izraisīšanu. Grūtniecības vēlākajos posmos seksuālā aktivitāte ir jāizvairās. Vēlākajos mēnešos grūtnieces vēders kļūst ievērojami palielināts, un notiek būtiskas izmaiņas ķermeņa formā un svarā. Viņa var justies neveikla, sāpināt muguru un samazināties libido. Palielināta dzemdes jutība nozīmē, ka pat nelieli ārēji stimuli var izraisīt kontrakcijas, kas var novest pie priekšlaicīgām dzemdībām.
Veselības padoms: Pāriem seksuālā aktivitāte jāsamazina līdz 1–4 reizēm mēnesī, lai novērstu komplikācijas. Dzimumakts jāveic īsi un maigi, ideāli izmantojot pozīciju no aizmugures, kurā vīrs apkampj grūtnieci no aizmugures, lai izvairītos no spiediena uz vēderu.
Četras nedēļas pirms dzemdībām ir kritisks periods. Tā kā dzemdes kakls kļūst jutīgāks pret paplašināšanos un bakteriālu infekciju, jāievēro šādi apsvērumi:
(1) Asinsizplūduma vai vēdera sāpju simptomi.
(2) Vairāku iepriekšēju aborts vēsture.
(3) Preeklampsijas klātbūtne.
(4) Smagas komplikācijas.
Vai grūtniecības laikā var nodarboties ar dzimumaktu? Eksperti to neiesaka šādos gadījumos!
1.Iepriekšēji aborts: ja grūtniecei iepriekš ir bijis aborts, ārsts ieteiks atturēties no dzimumakta pirmajos grūtniecības mēnešos, līdz būs pagājis periods, kad aborta risks ir paaugstināts. 2. Ja pastāv aborta risks: ja grūtniecei dzimumakta laikā vai pēc tā ir vagināla asiņošana vai sāpes vēdera lejasdaļā, viņai jāvēršas pie ārsta. Ja ir pazīmes, kas liecina par aborta risku, dzimumdzīve ir uz laiku jāpārtrauc.
3. Ja topošajam tēvam ir seksuāli transmisīva infekcija (STI): STI patogēni dzimumakta laikā var tikt pārnesti grūtniecei un auglim. Tāpēc seksuālā aktivitāte ir jāizvairās, līdz infekcija ir pilnībā izārstēta.