Nekatere delovne ženske opazijo znatno izpadanje las, vendar to odpišejo kot nepomembno. V resnici taki simptomi kažejo na nezadostno zdravje.Prekomeren delovni pritisk, duševna napetost, nepravilne prehranjevalne navade in moteni vzorci spanja lahko vodijo do nenormalnega izločanja lojnih žlez, kar povzroči hudo izpadanje las. Če se pojavijo takšne težave, morajo ženske opazovati svoje fizično stanje, prilagoditi svoje rutine, vzpostaviti redne prehranjevalne in spalne vzorce, zmanjšati stres in s tem obnoviti telesno zdravje.
2. Bolečine v križu in ledvenem delu
Delovne ženske pogosto občutijo nelagodje v križu in ledvenem delu, kar pogosto pripisujejo utrujenosti zaradi dela. Vendar pa lahko vztrajne bolečine v hrbtu kažejo na ginekološko vnetje. Ženske ne smejo takšnih simptomov jemati zlahka; ponavljajoče se bolečine zahtevajo celovito zdravniško pregled.Takšno nelagodje med delovnimi ženskami je običajno tudi primarni znak slabega zdravja.
3. Čustvena nestabilnost
Nekatere ženske se trudijo uravnavati svoja čustva in pogosto doživljajo nihanja razpoloženja, za katera so značilne razdražljivost, kratki temperament in vztrajna nemirnost. Takšna čustvena nestabilnost pogosto kaže na slabo zdravje. Ženske običajno ne kažejo vztrajne depresije ali jeze. Če opazite znatno čustveno nestabilnost, je priporočljivo opraviti ustrezno zdravstveno oceno.
4. Omotica
Omotica pri ženskah ni nepomembna zadeva. Pogosto izhaja iz anemije, pri kateri nezadostna qi in kri – značilnost slabega zdravja – vodita do slabe polti. V tej fazi bi morale ženske razmisliti o načinih za obnovitev qi in krvi.Za izboljšanje vrtoglavice in pomanjkanja krvi uživajte več hrane, ki neguje qi in kri, kot so rdeče datlje, longan in rjavi sladkor. Hkrati povečajte telesno vadbo, da okrepite svojo konstitucijo.
5. Izrazite vrečke pod očmi
Ko ženske opazijo temne kolobarje ali vrečke pod očmi, je to lahko precej moteče. Pri reševanju teh težav pa je pomembno, da se ne osredotočimo izključno na nego kože. Ključno je ugotoviti vzrok. Pri nekaterih ženskah izrazite vrečke pod očmi povzroča hudo zadrževanje telesnih tekočin. V takih primerih bo obnovitev splošnega zdravja s prilagoditvijo življenjskega sloga naravno zmanjšala vrečke.