Kai kurios dirbančios moterys pastebi žymų plaukų slinkimą, tačiau nelaiko to svarbiu dalyku. Iš tiesų tokie simptomai rodo nepakankamą sveikatos būklę.Pernelyg didelis darbo krūvis, psichinė įtampa, nereguliarios mitybos įpročiai ir sutrikęs miego režimas gali sukelti nenormalų riebalinių liaukų sekreciją, dėl kurios plaukai gali smarkiai slinkti. Jei kyla tokių problemų, moterys turėtų stebėti savo fizinę būklę, pakoreguoti savo įpročius, nustatyti reguliarius mitybos ir miego įpročius, sumažinti stresą ir taip atkurti kūno sveikatą.
2. Apatinės nugaros ir juosmens skausmas
Dirbančios moterys dažnai patiria apatinės nugaros ir juosmens diskomfortą, dažnai priskirdamos jį su darbu susijusiam nuovargiui. Tačiau nuolatinis nugaros skausmas gali rodyti ginekologinį uždegimą. Moterys neturėtų lengvai ignoruoti tokių simptomų; pasikartojantis skausmas reikalauja išsamaus medicininio tyrimo.Paprastai toks dirbančių moterų diskomfortas taip pat yra pirminis nepakankamos sveikatos požymis.
3. Emocinis nestabilumas
Kai kurios moterys sunkiai valdo savo emocijas, dažnai patiria nuotaikos svyravimus, kuriuos charakterizuoja dirglumas, greitas užsidegimas ir nuolatinis susijaudinimas. Toks emocinis nestabilumas dažnai rodo prastą sveikatos būklę. Paprastai moterys nepatiria nuolatinės depresijos ar pykčio. Jei pastebite ryškų emocinį nestabilumą, patartina atlikti atitinkamą medicininį tyrimą.
4. Galvos svaigimas
Galvos svaigimas moterims nėra nereikšmingas dalykas. Jis dažnai kyla dėl anemijos, kai nepakankamas qi ir kraujo kiekis – nepakankamos sveikatos požymis – sukelia prastą veido spalvą. Šiame etape moterys turėtų apsvarstyti būdus, kaip papildyti qi ir kraują.Vartojant qi ir kraują maitinančius maisto produktus, pvz., raudonąsias datules, longaną ir rudąjį cukrų, galima sumažinti galvos svaigimą, kurį sukelia kraujo trūkumas. Tuo pačiu metu didinant fizinį aktyvumą bus stiprinama bendra organizmo būklė.
5. Ryškūs maišeliai po akimis
Kai moterys pastebi tamsius ratilus ar maišelius po akimis, tai gali būti gana slegiantis dalykas. Tačiau, nors tai kelia susirūpinimą, svarbu nesikoncentruoti vien tik į odos priežiūros procedūras. Svarbiausia yra nustatyti pagrindinę priežastį. Kai kurioms moterims ryškūs maišeliai po akimis atsiranda dėl stipraus skysčių susikaupimo organizme. Tokiais atvejais, atkūrus bendrą sveikatos būklę, pakeitus gyvenimo būdą, šie maišeliai natūraliai sumažės.