Egyes dolgozó nők jelentős hajhullást észlelnek, de ezt jelentéktelennek tartják. Valójában azonban ezek a tünetek nem optimális egészségi állapotra utalnak.A túlzott munkaterhelés, a mentális megterhelés, a rendszertelen étkezési szokások és a zavart alvási szokások mind abnormális faggyúmirigy-váladékhoz vezethetnek, ami súlyos hajhullást eredményez. Ha ilyen problémák merülnek fel, a nőknek figyelniük kell fizikai állapotukra, módosítaniuk kell szokásaikat, rendszeres étkezési és alvási szokásokat kell kialakítaniuk, csökkenteniük kell a stresszt, és ezáltal helyre kell állítaniuk testi egészségüket.
2. Alsó hátfájás
A dolgozó nők gyakran tapasztalnak alsó hátfájást, amelyet gyakran a munkával kapcsolatos fáradtságnak tulajdonítanak. Azonban a tartós hátfájás nőgyógyászati gyulladást jelezhet. A nőknek nem szabad könnyedén elhanyagolniuk az ilyen tüneteket; az ismétlődő fájdalom átfogó orvosi vizsgálatot igényel.Általában az ilyen jellegű kellemetlenségek a dolgozó nők körében is az egészségi állapot romlásának elsődleges tünetei közé tartoznak.
3. Érzelmi instabilitás
Egyes nők nehezen tudják szabályozni érzelmeiket, gyakori hangulatváltozásokkal küszködnek, amelyek irritabilitással, rövid temperamentummal és tartós izgatottsággal járnak. Az ilyen érzelmi ingadozások gyakran a nem optimális egészségi állapot jelei. Általában a nők nem mutatnak tartós depressziót vagy haragot. Ha jelentős érzelmi instabilitást észlel, célszerű megfelelő orvosi vizsgálaton részt venni.
4. Szédülés
A nőknél a szédülés nem elhanyagolható probléma. Gyakran vérszegénységből ered, amelynek egyik jellemzője a nem optimális egészségi állapot, és amely a qi és a vér hiányához vezet, ami rossz arcszínt eredményez. Ebben a szakaszban a nőknek fontolóra kell venniük a qi és a vér pótlásának módjait.A qi-t és a vért tápláló ételek, például a vörös datolyák, a longan és a barna cukor fogyasztása segíthet enyhíteni a vérhiány okozta szédülést. Ezzel párhuzamosan a fizikai aktivitás növelése is erősíti az általános állóképességet.
5. Kifejezett szem alatti táskák
Amikor a nők sötét karikákat vagy szem alatti táskákat vesznek észre, az nagyon zavaró lehet. Azonban ezeknek a problémáknak a kezelése során fontos, hogy ne csak a bőrápolási kezelésekre koncentráljunk. A legfontosabb a kiváltó ok azonosítása. Egyeseknél a súlyos folyadékvisszatartás okozhatja a kifejezett szem alatti táskákat. Ilyen esetekben az életmód megváltoztatásával az általános egészségi állapot helyreállítása természetesen csökkenti a táskákat.