"Vuosi toisensa jälkeen ei ole hyvä, tämä vuosi on vielä vaikeampi." Vuoden lopun lähestyminen, erilaiset sosiaaliset toiminnot, loppuvuoden raportti, kattava arviointi, henkilöstömuutokset tulevat ja menevät, niin että alkuperäinen paine valkokaulusstressiin kasvoi dramaattisesti, mikä lisäsi loukkaantumista loukkaantumiseen! Jotkut tiedot osoittavat, että verrattuna aiempiin vuosiin, valkokaulus ahdistus, avuttomuus, kärsimättömyys ja muut mielialat tulevat aikaisemmin, unettomuus väkijoukko.

　　Online vuotuinen yhteenveto tulipalo

　　Lähellä vuoden loppua, eniten valkokauluksen päänsärky on erilaisia arviointi-indikaattoreita, tulosindikaattoreita, loppuvuoden raportti, paine on hengästynyt. Verkossa eri vuosiyhteenveto alkoi myös punaisena kuumenemaan. Ei ole tullut ulos finanssikriisistä, ja sitten kohtasi flunssakriisin, niin että valkokaulukset sattumalta lisätä muutamia kohtia jännitystä, tarve kestää riski suurempi stressi.

　　Lisäksi suuri kulutus ja matalat palkat vuoden lopussa niin, että valkokaulus psykologinen kuilu, monet valkokaulus työntekijät kevätjuhlan kulut ovat huolissaan, se on helppo tuottaa vuoden lopussa oireyhtymä.

　　Asiantuntijat: enemmän liikuntaa vastustaa huono mieliala

　　Lääketieteen asiantuntijat huomautti, että sen lisäksi, että useita tylsiä töitä vuoden lopussa niin, että valkokaulus "paine" pois tauti, kausiluonteiset muutokset sää on myös syy tunne-elämän häiriöt, mikä johtaa tunne-elämän häiriöt. Tämä ilmiö on selvempi talvikaudella, joten sitä voidaan kutsua myös "syksyn ja talven masennukseksi".

　　Psykologit Columbian yliopistossa Yhdysvalloissa ovat myös huomauttaneet, että noin 3 prosenttia toimistotyöntekijöistä talvella on henkisesti epävakaita, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, uneliaisuus ja muut ongelmat, tämä ilmiö on näkyvämpi suurissa kaupungeissa. Miten voit voittaa bluesin? Asiantuntijat ehdottavat, että tehokkain tapa taistella masennusta vastaan on vahvistaa liikuntaa, liikunnan kautta voi lisätä lisämunuaisten eritystä, edistää kehon aineenvaihduntaa, ajaa pois sumu.

　　Lisäksi, kun kohtaavat huono mieliala, voi haluta syödä joitakin banaaneja, suklaata, nämä voivat kiihottaa hermostoa elintarvikkeiden, enemmän auringonpaistetta, voi tehokkaasti estää masennusta.