"Aasta-aastalt ei ole hea, see aasta on veelgi raskem." Aasta lõpu lähenemine, erinevad sotsiaalsed funktsioonid, aasta lõpu aruanne, põhjalik hindamine, personalimuutused tulevad ja lähevad, nii et algne surve valgekraede stressile kasvas dramaatiliselt, lisades vigastust vigastusele! Mõned andmed näitavad, et võrreldes varasemate aastatega tulevad valgekraede ärevus, abitus, kannatamatus ja muud meeleolud varem, unetuse rahvahulk.

　　Online aastane kokkuvõte tule

　　Aasta lõpu lähedal on kõige valgekraede peavalu mitmesugused hindamisnäitajad, tulemusnäitajad, aasta lõpuaruanne, surve on hingetu. Erinevate aasta kokkuvõtete võrk hakkas ka punaseks tõmbama. Ei ole tulnud välja finantskriisist, ja siis kohtas grippekriisi, nii et valgekraede juhuslikult lisada mõned punktid pingeid, vajadus taluda riski suurem stress.

　　Lisaks kõrge tarbimise ja madala palga aasta lõpus nii, et valgekraede psühholoogiline lõhe, paljud valgekraede töötajate kevadfestival kulud on mures, see on lihtne toota aasta lõpus sündroomi.

　　Eksperdid: rohkem kasutada, et vastu seista halbale meeleolule

　　Meditsiinieksperdid juhtisid tähelepanu sellele, et lisaks reale tüütule tööle aasta lõpus, nii et valgekraede "surve" välja haiguse, hooajalised muutused ilm on ka põhjus emotsionaalsed häired, mille tulemuseks on emotsionaalsed häired. See nähtus on talvisel hooajal silmatorkavam, nii et seda võib nimetada ka "sügis- ja talvedepressiooniks".

　　Ameerika Ühendriikide Columbia ülikooli psühholoogid on samuti märkinud, et umbes 3 protsenti kontoritöötajatest on talvel vaimselt ebastabiilne, ärrituvus, ärevus, unisus ja muud probleemid, see nähtus on silmatorkavam suurlinnades. Kuidas siis bluusi võita? Eksperdid soovitavad, et kõige tõhusam viis depressiooniga võitlemiseks on tugevdada füüsilist treeningut, treeningu kaudu saab suurendada neerupealiste sekretsiooni, edendada keha ainevahetust, ajada udu minema.

　　Lisaks, kui tekib madal tuju, võib soovida süüa mõned banaanid, šokolaad, need võivad erutada närvisüsteemi toidu, rohkem päikest, võib tõhusalt vältida depressiooni.