懷孕約18週時胎動開始出現（大眾健康網）
懷孕超過18週後，胎兒基本成形，胎動便會逐漸顯現。所謂胎動即胎兒在子宮內的活動，懷孕20週後每12小時約可感受到200次左右為正常基準。
胎兒活動每日有兩個高峰期：其一是上午7至9時，其二是晚間11時至凌晨1時。其餘時段胎動相對較少。
因此建議孕婦於早、午、晚各時段各測量1小時胎動，有助掌握胎兒活動狀況。每日記錄胎動亦相當重要。具體測量時段以睡前最為適宜，且應固定於每日相同時段進行。
孕婦自行測量胎動的方法
1. 記錄胎動次數與持續時間
起床後立即開始測量，達到10次即結束。有時1小時內即可達標，有時則需持續測量至睡前。若夜間11點後仍未達10次，建議至婦產科進行檢查。
2、孕婦每日可記錄胎動次數。
起床後立即開始記錄，每次感受到胎動即做標記，累計達10次即結束記錄。若夜間8點後胎動未達10次，建議至婦產科進行檢查。
3、孕婦可每日於固定時段記錄胎動次數。
每日需進行3小時胎動監測，可分別於早、中、晚時段各測量一次。
4、請記錄餐後胎動次數與所需時間。
於晚餐後19時至23時間測量胎動次數，並計算達到10次胎動所需時間。若耗時超過3小時仍未達10次，需至婦產科診所接受檢查。
注意事項：若胎兒在子宮內突然劇烈活動後驟然停止，可能存在異常狀況。此時孕婦需格外留意，並每日仔細觀察胎動狀況，一旦察覺異常應立即至婦產科接受檢查。