Por volta da 18ª semana de gravidez, o bebé começa a se mover (Rede de Saúde Pública)
Após 18 semanas de gravidez, o feto já está formado e os movimentos fetais tornam-se perceptíveis. Esses movimentos são o bebé se contorcendo dentro do útero. Por volta da 20ª semana, uma mulher grávida pode sentir aproximadamente 200 movimentos em um período de 12 horas.
O bebé apresenta dois picos de atividade diária: um entre as 7h e as 9h e outro entre as 23h e a 1h. Os movimentos fetais são comparativamente menos frequentes durante os outros períodos.
Portanto, as grávidas podem monitorizar os movimentos fetais durante uma hora pela manhã, à tarde ou à noite. Isso facilita a percepção oportuna dos padrões de atividade do bebé, e as mães devem registrar diligentemente os movimentos diários. O momento ideal para o monitoramento é normalmente antes de dormir, mantendo um horário consistente para cada sessão.
Como as grávidas podem monitorizar os movimentos fetais por conta própria?
1. Registre o número de movimentos e a duração de cada episódio.
O exame pode começar ao acordar. Uma vez detetados dez movimentos, não é necessário continuar a monitorização. Algumas grávidas podem observar dez movimentos numa hora, enquanto outras só atingem essa contagem antes de se deitarem. Se forem registados menos de dez movimentos até às 23h, é aconselhável consultar um hospital de obstetrícia e ginecologia de renome.
2. As grávidas podem registar diariamente a contagem dos movimentos fetais.
O registo pode começar ao acordar todos os dias. Marque cada movimento percebido, parando quando acumular dez movimentos. Se não atingir dez movimentos até às 20h, é aconselhável consultar um hospital de obstetrícia e ginecologia.
3. As grávidas podem registar o número de movimentos fetais à mesma hora todos os dias.
O monitoramento diário deve durar três horas, idealmente realizado pela manhã, à tarde e à noite.
4. As gestantes podem registrar o número de movimentos e o tempo decorrido após as refeições.
Entre 19h e 23h, após o jantar, meça o número de movimentos e calcule o tempo necessário para dez movimentos. Se isso exceder três horas sem atingir dez movimentos, procure um hospital de obstetrícia e ginecologia de renome para fazer um exame.
Lembrete: se o bebé apresentar movimentos rápidos seguidos de uma cessação repentina no útero, isso pode indicar uma anomalia. As grávidas devem levar isso a sério. Observe cuidadosamente os movimentos diários do bebé; se forem detectadas anomalias, procure imediatamente um hospital de obstetrícia e ginecologia de renome para fazer um exame.