Sekitar minggu ke-18 kehamilan, bayi akan mulai bergerak (Jaringan Kesehatan Masyarakat)
Setelah minggu ke-18 kehamilan, janin telah terbentuk dan gerakan janin menjadi terasa. Gerakan ini adalah gerakan bayi di dalam rahim. Pada minggu ke-20, seorang wanita hamil mungkin merasakan sekitar 200 gerakan dalam periode 12 jam.
Bayi menunjukkan dua puncak aktivitas harian: satu antara pukul 7 pagi dan 9 pagi, dan yang lain antara pukul 11 malam dan 1 pagi. Gerakan janin relatif lebih jarang pada periode lain.
Oleh karena itu, ibu hamil dapat memantau gerakan janin selama satu jam setiap pagi, siang, atau malam. Hal ini memudahkan ibu untuk mengetahui pola aktivitas bayi secara tepat waktu, dan ibu disarankan untuk mencatat gerakan harian dengan teliti. Waktu optimal untuk pemantauan biasanya sebelum tidur, dengan waktu yang konsisten untuk setiap sesi.
Bagaimana ibu hamil dapat memantau gerakan janin sendiri?
1. Catat jumlah gerakan dan durasi setiap episode.
Pemantauan dapat dimulai setelah bangun tidur. Setelah sepuluh gerakan terdeteksi, pemantauan lebih lanjut tidak diperlukan. Beberapa ibu hamil mungkin mengamati sepuluh gerakan dalam satu jam, sementara yang lain mungkin baru mencapai jumlah tersebut sebelum tidur malam. Jika kurang dari sepuluh gerakan tercatat hingga pukul 11 malam, disarankan untuk berkonsultasi di rumah sakit kebidanan dan kandungan yang terpercaya.
2. Ibu hamil dapat mencatat jumlah gerakan janin setiap hari.
Pencatatan dapat dimulai setelah bangun tidur setiap hari. Tandai setiap gerakan yang dirasakan, dan hentikan setelah sepuluh gerakan terakumulasi. Jika sepuluh gerakan tidak tercapai hingga pukul 8 malam, disarankan untuk berkonsultasi di rumah sakit kebidanan dan kandungan.
3. Ibu hamil dapat mencatat jumlah gerakan janin pada waktu yang sama setiap hari.
Wanita hamil disarankan untuk memantau gerakan janin selama tiga jam setiap hari, idealnya dilakukan pada pagi, siang, dan malam hari.
4. Ibu hamil dapat mencatat jumlah gerakan dan waktu yang dibutuhkan setelah makan.
Antara pukul 7 malam dan 11 malam setelah makan malam, ukur jumlah gerakan dan hitung waktu yang dibutuhkan untuk sepuluh gerakan. Jika waktu yang dibutuhkan melebihi tiga jam tanpa mencapai sepuluh gerakan, segera periksakan diri ke rumah sakit kebidanan dan kandungan yang terpercaya.
Pengingat penting: Jika bayi menunjukkan gerakan cepat diikuti dengan berhentinya gerakan secara tiba-tiba di dalam rahim, hal ini dapat menandakan adanya kelainan. Ibu hamil disarankan untuk menganggap hal ini dengan serius. Perhatikan dengan cermat gerakan bayi setiap hari; jika terdapat kelainan, segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit kebidanan dan kandungan yang terpercaya.