孕前注意事項需提高警覺。人人都期盼能孕育健康寶寶，但孕前仍需充分準備。以下列舉幾項孕前應避免的要點：
避免在情緒壓抑狀態下受孕。
處於焦慮、憂鬱或重度精神壓力狀態時，不僅會影響精子與卵子品質，即使成功受孕，負面情緒刺激也可能導致母體荷爾蒙分泌紊亂，使胎兒處於不穩定或躁動狀態，進而影響發育甚至引發流產。因此遭遇不愉快事件時，暫時避孕是最佳選擇。
避免過度壓力。
為孕育健康寶寶，孕前應檢視生活習慣：減少熬夜、注重均衡飲食、留意日常用藥習慣，並考慮轉換工作性質（轉調至壓力較低職種）。
避免蜜月期間懷孕。
婚禮籌備與宴客易使新人疲勞累積，過度消耗體力將降低精子與卵子品質。加之蜜月期間性行為頻率增加，可能影響子宮著床環境，導致胎兒品質下降，從優生學角度並不理想。
避免旅行期間懷孕。
旅途生活節奏紊亂，居無定所易導致睡眠不足、飲食失調及營養不良。過度疲勞與顛簸可能影響胎兒發育，更可能引發妊娠子宮收縮導致流產或先兆流產。
避免患病期間懷孕。
疾病不僅會影響體質、受精卵品質及子宮著床環境，所服用的藥物亦可能對精子與卵子造成不良影響。因此若夫妻任一方罹患急性疾病，應待身體康復且停藥後再考慮懷孕。
應避免高齡懷孕。
35歲以上女性因染色體異常導致畸形兒發生率隨年齡增長而上升。
應避免停用避孕藥後立即懷孕。
避孕藥具抑制排卵及破壞子宮內膜著床環境之作用。長期服用口服避孕藥的女性，停藥後至少應間隔兩個月再懷孕。使用避孕環的女性，請待取出環體後經歷2至3次正常月經週期再懷孕。此舉可確保子宮內膜與排卵功能恢復適應的過程，有利受精卵的生長發育。請避免接觸放射性物質及劇毒性物質。生殖細胞對X射線及劇毒物質極為敏感。女性接受X光照射（尤其腹部照射）後，應間隔4週再懷孕。若曾反覆接觸農藥或有毒化學物質，應完全脫離該環境1個月以上再懷孕為宜。
請避免吸菸飲酒。
菸草中的尼古丁與酒精會損傷精子及卵子，故有吸菸飲酒習慣的女性應於戒除後2至3個月再懷孕。建議丈夫亦於妻子預定懷孕月份的前一個月戒菸戒酒。
避免在酷暑或嚴寒季節懷孕。懷孕初期是胎兒大腦皮質形成的重要階段，酷熱導致食慾減退可能造成蛋白質攝取不足與身體消耗，進而影響胎兒腦部發育。反之，嚴寒季節懷孕時，孕婦因增加室內活動而缺乏新鮮空氣，接觸呼吸道病毒的機會增加，易引發感冒對胎兒造成不良影響。