Ako hovorí staré príslovie: "Neukazuj svoje telo počas festivalu Bielej rosy, mal by si sa radšej ráno a večer." Zámerom je pripomenúť ľuďom, že hoci je deň mierny, ale ráno a večer bolo chladno, hraním na holom hrudníku sa dá ľahko prechladnúť.

　　Upozornenie na prieduškovú astmu

　　V období bielej rosy je výskyt bronchiálnej astmy veľmi vysoký, preto by sme mali robiť dobrú prevenciu. V tomto období je jeseň vysoká a svieža, je to vhodný čas na to, aby ľudia chodili von a cestovali. Mnohí turisti však často cestujú počas príznakov podobných "nachladnutiu", v skutočnosti nemusí ísť o "nachladnutie", môže ísť o "sennú nádchu". Pri vzniku "sennej nádchy" existujú dva základné faktory: jedným je alergia organizmu a druhým je viacnásobný kontakt a vdychovanie vonkajších alergénov. Hlavným zameraním starostlivosti o zdravie v tomto období je posilniť telesné cvičenie, dbať na to, aby ráno a večer neprechladli, a aktívne predchádzať alergickým ochoreniam.

　　Sezóna bielej rosy by mala zabrániť výskytu nosových ochorení, astmy a bronchiálnych ochorení. Najmä kvôli alergiám a vyvolaným uvedeným ochoreniam by mali byť pacienti pri regulácii stravovania opatrnejší, zvyčajne by mali jesť menej alebo nejesť ryby a krevety rybacie, studené a prskajúce dusené uhorky a korenené, kyslé, slané, sladké a mastné jedlá.

　　Starostlivá prevencia gastrointestinálnych ochorení

　　Po bielej rose často viac fúka jesenný vietor, jesenný dážď, tajfún. V tomto období sa ľahko vyskytujú a epidemické ochorenia sú najmä bakteriálna dyzentéria, brušný týfus, paratýfus, hnačkové ochorenia a iné črevné infekčné ochorenia, črevné infekčné ochorenia počas celého roka druhé vrcholné obdobie, výskyt väčší ako v prvom vrcholnom období v lete.

　　Príslovie "jesenné melónové zlé brucho" sa vzťahuje na jeseň po pokračujúcom jedení veľkého množstva surového ovocia, ktoré ľahko vyvoláva poruchy tráviaceho traktu. V lete ľudia v snahe zabrániť letnému ochladeniu často jedia veľa surového ovocia a melónov. "Sladké" ovocie a melóny sa ľahko jedia surové, a tak bránia pohybu sleziny a tráviacej funkcie žalúdka. Ak na jeseň a potom veľké množstvo surovej stravy ovocia a melónov, určite viac pomôže vlhkosť, poškodenie jangu sleziny, jang sleziny nie je živý, potom sa vyskytnú hnačky, dyzentéria a iné akútne a chronické ochorenia tráviaceho traktu. Preto by sa po jeseni malo jesť menej melónového ovocia, treba sa vyhýbať prechladnutiu sleziny a žalúdka.

　　Prevencia jesennej suchosti

　　V Bielej rose a festivalu na prevenciu jesennej suchosti, suchého zla zranenia, ľahko konzumujú ľudia tekutiny a sucho v ústach, suché pery, suchý nos, suchý hltan a suchú stolicu, suché kožné praskliny a iné príznaky. Existuje mnoho spôsobov, ako predchádzať jesennej suchosti, môže byť vhodné užívať viac potravín bohatých na vitamíny, ale aj použiť niektoré z pľúc na riešenie hlienu, vyživovať jin a prospešné pre čínsku medicínu, ako je ženšen, šalvia atď. na zmiernenie jesennej suchosti má dobrý účinok.

　　Prevencia prechladnutia a chrípky

　　Po bielej rose sa postupne zhoršuje plyn jin, jesenné veterné dusno, biela rosa je symbolom chladnejšieho obdobia počasia, hoci denná teplota môže byť stále až viac ako 30 stupňov, ale noc bude stále chladnejšia, teplotný rozdiel medzi dňom a nocou je väčší, ak prší, pokles teploty je výraznejší, ľudia sa ľahko prechladnú. Preto by sme mali dbať na to, aby sme ráno a večer pridali odev, nemohli mať holú hruď a chrbát, spať a neprechladnúť, takzvaná "biela rosa neukazuje svoje telá, ráno a večer sa má urgovať" je práve táto úvaha.