Как гласит старая поговорка: "Не показывай свое тело во время праздника белой росы, а утром и вечером будь осторожен". Смысл в том, чтобы напомнить людям, что хотя днем и мягко, но утром и вечером уже прохладно, играя с голой грудью, легко простудиться.

　　Предупредить бронхиальную астму

　　В сезон белой росы заболеваемость бронхиальной астмой очень высока, поэтому мы должны хорошо поработать над профилактикой. В это время осень высока и свежа, это хорошее время для людей, чтобы выходить на улицу и путешествовать. Однако многие туристы часто путешествуют во время симптомов, похожих на "простуду", на самом деле это не обязательно "простуда", это может быть "сенная лихорадка". В развитии "сенной лихорадки" есть два основных фактора: один - это аллергия организма, а другой - неоднократный контакт и вдыхание внешних аллергенов. Основным направлением заботы о здоровье в этом сезоне является усиление физических нагрузок, уделение внимания тому, чтобы утром и вечером не простужаться, и активная профилактика аллергических заболеваний.

　　Сезон белой росы должен предотвратить возникновение заболеваний носа, астмы и бронхов. Особенно из-за аллергии и спровоцированных ею заболеваний пациентам в регулировании рациона питания следует быть более осторожными, как правило, меньше есть или не есть рыбу и креветки, холодные и обжигающие тушеные огурцы и острую, кислую, соленую, сладкую и жирную пищу.

　　Тщательная профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта

　　После белой росы часто усиливается осенний ветер, осенние дожди, тайфуны. В этот период времени легко возникают и эпидемические заболевания, в основном это бактериальная дизентерия, брюшной тиф, паратифы, диарейные заболевания и другие кишечные инфекционные заболевания, кишечные инфекционные заболевания в течение всего года второй пиковый период, заболеваемость больше, чем в первый пиковый период лета.

　　Пословица "осенняя дыня - плохой живот" относится к осени, когда после продолжения употребления большого количества сырых фруктов легко возникают расстройства желудочно-кишечного тракта. Летом люди, чтобы предотвратить летнее похолодание, часто едят много сырых фруктов и дынь. "Сладкие" фрукты и дыни легко есть сырыми, тем самым затрудняя движение селезенки и пищеварительную функцию желудка. Если осенью и потом есть большое количество сырых фруктов и дынь, обязательно будет больше помогать сырость, повредится селезенка ян, селезенка ян не будет энергичной, тогда возникнут диарея, дизентерия и другие острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому после осени следует есть меньше плодов дыни, селезенки и желудка, следует избегать холода.

　　Профилактика осенней сухости

　　В праздник Белой Росы необходимо предотвратить осеннюю сухость, сухие злые травмы, легко потребляемые людьми жидкости, а также сухость во рту, сухость губ, сухость в носу, сухость в гортани и сухость стула, сухость кожи, трещины и другие симптомы. Есть много способов предотвратить осеннюю сухость, может быть целесообразно принимать больше продуктов, богатых витаминами, но также можно использовать некоторые из легких, чтобы решить флегмы, питательные инь и полезные для китайской медицины, такие как женьшень, женьшень и т.д., чтобы облегчить осеннюю сухость имеет хороший эффект.

　　Профилактика простуды и гриппа

　　После белой росы газ инь постепенно усугубляется, осенний ветер стихает, белая роса является символом прохладного сезона, хотя дневная температура все еще может достигать более 30 градусов, но ночью все равно будет прохладнее, разница температур между днем и ночью больше, если идет дождь, то перепад температур более выражен, люди легко простужаются. Поэтому следует обращать внимание на то, чтобы утром и вечером добавлять одежду, нельзя оголять грудь и спину, спать и не жадничать на холод, так называемая "белая роса не показывает свое тело, утром и вечером нужно быть настоятельным" - это именно такое рассуждение.