Como diz o velho ditado, "Não mostre o seu corpo durante o Festival do Orvalho Branco, deve ser aconselhado de manhã e à noite". A intenção é recordar às pessoas que, embora o dia seja ameno, mas a manhã e a noite têm sido frias, é fácil apanhar uma constipação quando se brinca com o peito nu.

　　Alerta para a asma brônquica

　　Na estação do orvalho branco, a incidência de asma brônquica é muito elevada, pelo que devemos fazer um bom trabalho de prevenção. Nesta altura, o outono é alto, é uma boa altura para as pessoas saírem e viajarem. No entanto, muitos turistas viajam frequentemente durante os sintomas semelhantes aos da "constipação", de facto, não necessariamente "constipação", pode ser "febre dos fenos". Há dois factores básicos no desenvolvimento da "febre dos fenos": um é a alergia do organismo e o outro é o contacto e a inalação de alergénios externos mais do que uma vez. O principal objetivo dos cuidados de saúde nesta estação é reforçar o exercício físico, prestar atenção à manhã e à noite para não apanhar frio e prevenir ativamente as doenças alérgicas.

　　A estação do orvalho branco deve prevenir a ocorrência de doenças nasais, asma e doenças brônquicas. Especialmente devido a alergias e desencadeadas pelas doenças acima referidas, os doentes na regulação da dieta devem ser mais cuidadosos, geralmente para comer menos ou não comer peixe e camarão com peixe, frio e picles refogados e alimentos picantes, azedos, salgados, doces e gordos.

　　Prevenção cuidadosa das doenças gastrointestinais

　　Depois do orvalho branco, há frequentemente mais vento de outono, chuva de outono e tufões. Neste período de tempo, as doenças epidémicas são principalmente disenteria bacteriana, febre tifoide, febre paratifoide, doenças diarreicas e outras doenças infecciosas intestinais, doenças infecciosas intestinais ao longo do ano, o segundo período de pico, a incidência de mais do que o primeiro pico do verão.

　　O provérbio "melão de outono com barriga" refere-se ao outono, depois de se continuar a comer um grande número de frutos crus, facilmente desencadeado por perturbações do trato gastrointestinal. No verão, as pessoas, para evitar o arrefecimento do verão, comem frequentemente muitos frutos crus e melões. Os frutos "doces" e os melões são fáceis de comer crus, dificultando assim o movimento da função digestiva do baço e do estômago. Se o outono e, em seguida, um grande número de frutas e melões crus, é obrigado a ser mais ajuda humidade, danos ao yang do baço, yang do baço não é vibrante, em seguida, diarréia, disenteria e outras doenças gastrointestinais agudas e crônicas irá ocorrer. Por isso, depois do outono deve comer-se menos melão, o baço e o estômago frio devem ser contra-indicados.

　　Prevenção da secura do outono

　　No White Dew, um festival para evitar a secura do outono, lesões secas do mal, fácil de consumir pessoas fluidas e boca seca, lábios secos, nariz seco, faringe seca e fezes secas, rachaduras na pele seca e outros sintomas. Há muitas maneiras de prevenir a secura do outono, pode ser apropriado tomar mais alimentos ricos em vitaminas, mas também pode usar alguns dos pulmões para resolver a fleuma, nutrir o yin e benéfico para a medicina chinesa, como ginseng, sálvia, etc., para aliviar a secura do outono tem um bom efeito.

　　Prevenção de constipações e gripes

　　Depois do orvalho branco, o gás yin agrava-se gradualmente, o vento de outono sopra, o orvalho branco é um símbolo da estação mais fria do tempo, embora a temperatura diurna ainda possa ser superior a 30 graus, mas a noite ainda será mais fresca, a diferença de temperatura entre o dia e a noite é maior, se chover, a queda de temperatura é mais pronunciada, as pessoas são fáceis de apanhar uma constipação. Por isso, devemos prestar atenção à manhã e à noite para adicionar roupa, não podemos desnudar o peito e as costas, dormir e não ser ávidos de frio, o chamado "orvalho branco não mostra o corpo, de manhã e à noite para ser instado" é precisamente este raciocínio.