Seis chás de bem-estar essenciais para realçar a beleza das mulheres de escritório
1. Chá de beleza de rosa
Benefícios: acalma o fígado, alivia a depressão, ilumina a tez, hidrata a pele, nutre o sangue e repõe os líquidos. A raiz de selo de Salomão melhora a tez, o Ophiopogon hidrata a pele seca e o Polygonum multiflorum nutre e combate o envelhecimento.
Adequado para: os climas do sul muitas vezes deixam as mulheres com a tez baça; este chá melhora o brilho.
Ingredientes: 1 g de pétalas de rosa secas; 1,5 g de Yuzhu, Ophiopogon e Polygonum multiflorum. Deixe em infusão em 200 ml de água a ferver durante dez minutos.
2. Chá de Ginseng Duplo e Tâmaras Vermelhas
Benefícios: Melhora a função cognitiva, promove a circulação sanguínea, combate o envelhecimento e previne a demência senil. O ginseng fortalece vigorosamente o qi, a Salvia miltiorrhiza revigora o sangue e dissipa a estase, enquanto as tâmaras vermelhas fortalecem o baço e nutrem o estômago.Rede de Alimentação Saudável foodwang.com
Ingredientes: 3 g de ginseng e raiz de sálvia, 5 tâmaras vermelhas. A preparação é um pouco mais complexa: deixe em infusão numa garrafa térmica com água a ferver e feche bem. Consuma na manhã seguinte ao acordar ou deixe em infusão durante a noite para uma infusão prolongada.
3. Chá de Goji Berry, Crisântemo e Ginseng
Benefícios: Nutre o fígado, melhora a visão e repõe o qi. O ginseng coreano é de natureza quente, enquanto o ginseng americano é refrescante.As suas propriedades complementares de aquecimento e arrefecimento criam uma mistura perfeitamente equilibrada. Adequado para: Mulheres modernas que trabalham e sofrem de olhos secos. Ingredientes: 1 fatia de ginseng coreano, 3 fatias de ginseng americano, 1 g de bagas de goji, 3 flores de crisântemo. Deixe em infusão em 200 ml de água a ferver durante dez minutos. 4. Chá para aumentar o qi e gerar hidratação Benefícios: Aumenta o qi e gera fluidos corporais.O Ophiopogon e a Schisandra hidratam os pulmões, aliviam a secura e geram fluidos, enquanto o ginseng americano tonifica o qi, elimina o calor e nutre o yin. Adequado para: Professores, locutores, apresentadores e profissões semelhantes. Ingredientes: 3 fatias de ginseng americano, 3 tâmaras vermelhas, 2 g de Ophiopogon, 0,3 g de Schisandra. Deixe em infusão em 200 ml de água a ferver durante dez minutos.
5. Chá de jasmim
Benefícios: Refresca a mente, limpa o fígado, gera fluidos, regula o qi, dissipa a estase e desintoxica. Pesquisas médicas japonesas indicam que a fragrância do chá de jasmim possui efeitos calmantes e tranquilizantes excepcionais.
Ingredientes: Várias flores de jasmim. Deixe em infusão em água a ferver durante 10 minutos.
6. Chá para aumentar a imunidade
Benefícios: Tonifica o qi e fortalece o baço, oferecendo prevenção contra doenças.
Adequado para: Pico durante épocas de epidemia.
Ingredientes: 5 g de raiz de astrágalo, 4 g de bagas de goji, 3 jujubas, 3 g de raiz de Polygonum multiflorum, 3 g de Gynostemma pentaphyllum. Deixe em infusão em 200 ml de água a ferver durante dez minutos.
O texto acima apresenta seis chás essenciais para a beleza e o bem-estar das mulheres profissionais. Embora esses chás contribuam para a beleza e a saúde, é igualmente importante priorizar o descanso e evitar negligenciar o bem-estar pessoal em meio aos compromissos profissionais.