Sześć herbat ziołowych poprawiających urodę, niezbędnych dla kobiet pracujących w biurze
1. Herbata różana
Korzyści: łagodzi wątrobę, łagodzi depresję, rozjaśnia cerę, nawilża skórę, odżywia krew i uzupełnia płyny. Korzeń salomona poprawia cerę, ophiopogon nawilża suchą skórę, a rdest wielokwiatowy odżywia i zwalcza starzenie się.
Odpowiednia dla: klimaty południowe często powodują, że kobiety mają matową cerę; ta herbata poprawia jej blask.
Składniki: 1 g suszonych płatków róży; po 1,5 g yuzhu, ophiopogon i Polygonum multiflorum. Zaparzaj w 200 ml wrzącej wody przez dziesięć minut.
2. Herbata z podwójnym żeń-szeniem i czerwonymi daktylami
Korzyści: poprawia funkcje poznawcze, wspomaga krążenie krwi, zwalcza starzenie się i zapobiega demencji starczej. Żeń-szeń silnie wzmacnia qi, Salvia miltiorrhiza pobudza przepływ krwi i usuwa zastoje, a czerwone daktyle wzmacniają śledzionę i odżywiają żołądek.Healthy Diet Network foodwang.com
Składniki: po 3 g korzenia żeń-szenia i szałwii, 5 czerwonych daktyli. Przygotowanie jest nieco bardziej skomplikowane: zaparz w termosie wrzątkiem, a następnie szczelnie zamknij. Spożyj następnego dnia rano po przebudzeniu lub zaparz na noc, aby uzyskać dłuższy napar.
3. Herbata z jagodami goji, chryzantemą i żeń-szeniem
Korzyści: odżywia wątrobę, poprawia wzrok i uzupełnia qi. Żeń-szeń koreański ma właściwości rozgrzewające, natomiast żeń-szeń amerykański ma właściwości chłodzące.Ich uzupełniające się właściwości rozgrzewające i chłodzące tworzą idealnie zrównoważoną mieszankę.
Odpowiednia dla: współczesnych kobiet pracujących, cierpiących na suchość oczu.
Składniki: 1 plasterek żeń-szenia koreańskiego, 3 plasterki żeń-szenia amerykańskiego, 1 g jagód goji, 3 kwiaty chryzantemy. Zaparz w 200 ml wrzącej wody przez dziesięć minut.
4. Herbata wzmacniająca qi i nawilżająca
Korzyści: wzmacnia qi i generuje płyny ustrojowe.Ophiopogon i schisandra nawilżają płuca, łagodzą suchość i generują płyny, podczas gdy żeń-szeń amerykański tonizuje qi, oczyszcza z gorąca i odżywia yin. Odpowiednia dla: nauczycieli, prezenterów telewizyjnych, prezenterów radiowych i osób wykonujących podobne zawody. Składniki: 3 plasterki żeń-szenia amerykańskiego, 3 czerwone daktyle, 2 g ophiopogonu, 0,3 g schisandry. Zaparzaj w 200 ml wrzącej wody przez dziesięć minut.
5. Herbata jaśminowa
Właściwości: Odświeża umysł, oczyszcza wątrobę, generuje płyny, reguluje qi, usuwa zastój i detoksykuje. Japońskie badania medyczne wskazują, że zapach herbaty jaśminowej ma wyjątkowe działanie uspokajające i wyciszające.
Składniki: Kilka kwiatów jaśminu. Zaparzaj w wrzącej wodzie przez 10 minut.
6. Herbata wzmacniająca odporność
Właściwości: wzmacnia qi i śledzionę, pomaga w zapobieganiu chorobom.
Odpowiednia dla: osób w szczycie sezonu epidemicznego.
Składniki: 5 g korzenia traganka, 4 g jagód goji, 3 jujuby, 3 g korzenia rdestu wielokwiatowego, 3 g gynostemmy pięciolistkowej. Zaparzaj w 200 ml wrzącej wody przez dziesięć minut.
Powyżej przedstawiono sześć niezbędnych herbat dla profesjonalnych kobiet, które dbają o urodę i dobre samopoczucie. Chociaż herbaty te wspierają urodę i zdrowie, równie ważne jest, aby priorytetowo traktować odpoczynek i nie zaniedbywać dobrego samopoczucia osobistego w związku z obowiązkami zawodowymi.