Šešios grožį stiprinančios žolelių arbatos, būtinos biuro darbuotojoms
1. Rožių grožio arbata
Nauda: ramina kepenis, mažina depresiją, šviesina veido odą, drėkina odą, maitina kraują ir papildomai drėkina organizmą. Salomono antspaudo šaknis gerina veido odos spalvą, ofiopogono šaknis drėkina sausą odą, o daugiažiedis poligonumas maitina ir kovoja su senėjimu.
Tinka: pietiniame klimate gyvenančios moterys dažnai turi nelygią veido odos spalvą; ši arbata pagerina veido odos spindesį.
Sudėtis: 1 g džiovintų rožių žiedlapių; po 1,5 g Yuzhu, Ophiopogon ir Polygonum multiflorum. 10 minučių mirkyti 200 ml verdančio vandens.
2. Dviguba ženšenio ir raudonųjų datulių arbata
Nauda: stiprina kognityvines funkcijas, skatina kraujotaką, kovoja su senėjimu ir apsaugo nuo senatvinės demencijos. Ženšenis stipriai stiprina qi, Salvia miltiorrhiza pagyvina kraujotaką ir pašalina stazę, o raudonosios datulės stiprina blužnį ir maitina skrandį.Sveikos mitybos tinklas foodwang.com
Ingredientai: po 3 g ženšenio ir šalavijų šaknies, 5 raudonosios datulės. Paruošimas yra šiek tiek sudėtingesnis: užpilkite verdančiu vandeniu į termoso kolbą, tada sandariai uždarykite. Vartokite kitą rytą atsikėlus arba palikite užpilti per naktį, kad gėrimas ilgiau mirktų. 3. Goji uogų, chrizantemų ir ženšenio arbata
Nauda: maitina kepenis, gerina regėjimą ir papildo qi. Korėjos ženšenis yra šildantis, o Amerikos ženšenis – vėsinantis.Jų papildomos šildančios ir vėsinančios savybės sukuria puikiai subalansuotą mišinį.
Tinka: šiuolaikinėms dirbančioms moterims, kurios kenčia nuo akių sausumo.
Ingredientai: 1 gabalėlis korėjietiško ženšenio, 3 gabalėliai amerikietiško ženšenio, 1 g goji uogų, 3 chrizantemų žiedai. Užpilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite mirkti dešimt minučių.
4. Qi stiprinanti ir drėgmę generuojanti arbata
Nauda: stiprina qi ir generuoja kūno skysčius.Ophiopogon ir Schisandra drėkina plaučius, mažina sausumą ir skatina skysčių gamybą, o amerikietiškas ženšenis tonizuoja qi, šalina karštį ir maitina yin. Tinka: mokytojams, laidų vedėjams, pranešėjams ir panašių profesijų atstovams. Sudėtis: 3 griežinėliai amerikietiško ženšenio, 3 raudonos datulės, 2 g Ophiopogon, 0,3 g Schisandra. 10 minučių mirkyti 200 ml verdančio vandens.
5. Jazminų arbata
Nauda: atgaivina protą, valo kepenis, skatina skysčių gamybą, reguliuoja qi, šalina stazę ir detoksikuoja. Japonijos medicininiai tyrimai rodo, kad jazminų arbatos aromatas turi išskirtinį raminantį ir nuraminantį poveikį.
Sudėtis: keletas jazminų žiedų. 10 minučių mirkyti verdančiame vandenyje.
6. Imunitetą stiprinanti arbata
Nauda: tonizuoja qi ir stiprina blužnį, padeda išvengti ligų.
Tinka: epidemijų sezonų piko metu.
Ingredientai: 5 g astragalo šaknies, 4 g goji uogų, 3 jujubos, 3 g daugiažiedžio poligonumo šaknies, 3 g gynostemma pentaphyllum. 10 minučių mirkyti 200 ml verdančio vandens.
Pirmiau pateikti šeši profesionalioms moterims būtini grožio ir sveikatos arbatos. Nors šios arbatos palaiko grožį ir sveikatą, taip pat svarbu teikti pirmenybę poilsiui ir vengti asmeninės gerovės nepaisymo dėl darbo įsipareigojimų.