Come dice un vecchio proverbio, "non mostrare il tuo corpo durante il Festival della Rugiada Bianca, dovresti essere avvisato al mattino e alla sera". L'intenzione è quella di ricordare alle persone che, nonostante il giorno sia mite, la mattina e la sera siano fresche, giocando a petto nudo è facile prendere il raffreddore.

　　Allarme asma bronchiale

　　Nella stagione della rugiada bianca, l'incidenza dell'asma bronchiale è molto alta, quindi dovremmo fare un buon lavoro di prevenzione. In questo periodo, l'autunno è alto, è un buon momento per uscire e viaggiare. Tuttavia, molti turisti spesso viaggiano durante i sintomi simili al "raffreddore", in realtà, non necessariamente "raffreddore", può essere "febbre da fieno". Ci sono due fattori fondamentali nello sviluppo del "raffreddore da fieno": uno è l'allergia dell'organismo, l'altro è il contatto e l'inalazione di più di una volta di allergeni esterni. L'obiettivo principale della cura della salute in questa stagione è rafforzare l'esercizio fisico, prestare attenzione al mattino e alla sera per non prendere freddo e prevenire attivamente le malattie allergiche.

　　La stagione della rugiada bianca dovrebbe prevenire l'insorgere di malattie nasali, asma e malattie bronchiali. Soprattutto a causa delle allergie e delle malattie di cui sopra, i pazienti devono stare più attenti alla dieta, di solito per mangiare meno o non mangiare pesce e gamberetti, sottaceti brasati freddi e sfrigolanti e cibi piccanti, acidi, salati, dolci e grassi.

　　Prevenzione attenta delle malattie gastrointestinali

　　Dopo la rugiada bianca spesso più vento autunnale, pioggia autunnale, tifoni. In questo periodo di tempo è facile che si verifichino malattie epidemiche, soprattutto dissenteria batterica, febbre tifoidea, febbre paratifoidea, malattie diarroiche e altre malattie infettive intestinali, malattie infettive intestinali durante tutto l'anno il secondo periodo di picco, l'incidenza di più rispetto al primo picco dell'estate.

　　Il proverbio "melone autunnale mal di pancia" si riferisce all'autunno, dopo aver continuato a mangiare un gran numero di frutta cruda, che facilmente scatena disturbi del tratto gastrointestinale. In estate, per evitare il raffreddamento estivo, le persone mangiano spesso molta frutta cruda e meloni. I frutti e i meloni "dolci" sono facili da mangiare crudi, ostacolando così il movimento della milza e la funzione digestiva dello stomaco. Se l'autunno e poi un gran numero di frutta e meloni crudi, è destinato ad essere più umidità aiuto, danni alla milza yang, milza yang non è vibrante, poi diarrea, dissenteria e altre malattie gastrointestinali acute e croniche si verificherà. Pertanto, dopo l'autunno si dovrebbe mangiare meno melone, evitando il freddo alla milza e allo stomaco.

　　Prevenzione della secchezza autunnale

　　Nella rugiada bianca un festival per prevenire la secchezza autunnale, lesioni male secco, facile da consumare persone liquido, e la bocca secca, labbra secche, naso secco, faringe secca e feci secche, crepe della pelle secca e altri sintomi. Ci sono molti modi per prevenire la secchezza autunnale, può essere appropriato assumere cibi più ricchi di vitamine, ma anche utilizzare alcuni dei polmoni per risolvere il catarro, nutrire lo yin e i benefici della medicina cinese, come il ginseng, la salvia, ecc, per alleviare la secchezza autunnale ha un buon effetto.

　　Prevenire il raffreddore e l'influenza

　　Dopo la rugiada bianca, il gas yin si aggrava gradualmente, il vento autunnale tossisce, la rugiada bianca è un simbolo della stagione più fresca del tempo, anche se la temperatura diurna può ancora essere di oltre 30 gradi, ma la notte sarà ancora più fresca, la differenza di temperatura tra il giorno e la notte è maggiore, se piove, il calo di temperatura è più pronunciato, le persone sono facili da prendere un raffreddore. Pertanto, dovremmo prestare attenzione al mattino e alla sera per aggiungere indumenti, non può nudo petto e schiena, dormire e non avido di freddo, il cosiddetto "rugiada bianca non mostrare i loro corpi, mattina e sera per essere sollecitato" è proprio questo ragionamento.