Six tisanes essentielles pour rehausser la beauté des femmes professionnelles
1. Tisane beauté à la rose
Bienfaits : apaise le foie, soulage la dépression, éclaircit le teint, hydrate la peau, nourrit le sang et réhydrate. La racine de sceau de Salomon améliore le teint, la racine d'ophiopogon hydrate la peau sèche et le polygonum multiflorum nourrit et combat le vieillissement.
Convient pour : les climats du sud laissent souvent les femmes avec un teint terne ; cette tisane améliore l'éclat du teint.
Ingrédients : 1 g de pétales de rose séchés ; 1,5 g de yuzhu, d'ophiopogon et de polygonum multiflorum. Laisser infuser dans 200 ml d'eau bouillante pendant dix minutes.
2. Thé au double ginseng et aux dattes rouges
Bienfaits : améliore les fonctions cognitives, favorise la circulation sanguine, combat le vieillissement et prévient la démence sénile. Le ginseng fortifie vigoureusement le qi, la salvia miltiorrhiza stimule la circulation sanguine et dissipe la stase, tandis que les dattes rouges renforcent la rate et nourrissent l'estomac.Réseau d'alimentation saine foodwang.com
Ingrédients : 3 g de ginseng et de racine de sauge, 5 dattes rouges. La préparation est un peu plus complexe : laissez infuser dans un thermos avec de l'eau bouillante, puis fermez hermétiquement. Consommez le lendemain matin au réveil, ou laissez infuser toute la nuit pour une infusion prolongée.
3. Thé au ginseng, aux baies de goji et au chrysanthème
Bienfaits : nourrit le foie, améliore la vision et reconstitue le qi. Le ginseng coréen est de nature chauffante, tandis que le ginseng américain est rafraîchissant.Leurs propriétés réchauffantes et rafraîchissantes complémentaires créent un mélange parfaitement équilibré. Convient aux femmes actives modernes souffrant de sécheresse oculaire. Ingrédients : 1 tranche de ginseng coréen, 3 tranches de ginseng américain, 1 g de baies de goji, 3 fleurs de chrysanthème. Laisser infuser dans 200 ml d'eau bouillante pendant dix minutes. 4. Thé stimulant le qi et générateur d'humidité Avantages : stimule le qi et génère des fluides corporels.L'ophiopogon et le schisandra hydratent les poumons, soulagent la sécheresse et génèrent des fluides, tandis que le ginseng américain tonifie le qi, dissipe la chaleur et nourrit le yin. Convient aux enseignants, animateurs, présentateurs et professions similaires. Ingrédients : 3 tranches de ginseng américain, 3 dattes rouges, 2 g d'ophiopogon, 0,3 g de schisandra. Laisser infuser dans 200 ml d'eau bouillante pendant dix minutes.
5. Thé au jasmin
Bienfaits : rafraîchit l'esprit, purifie le foie, génère des fluides, régule le qi, dissipe la stase et détoxifie. Des recherches médicales japonaises indiquent que le parfum du thé au jasmin possède des effets calmants et tranquillisants exceptionnels.
Ingrédients : plusieurs fleurs de jasmin. Laisser infuser dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.
6. Thé pour renforcer l'immunité
Bienfaits : tonifie le qi et fortifie la rate, offrant une prévention contre les maladies.
Convient pour : les périodes de pointe pendant les saisons épidémiques.
Ingrédients : 5 g de racine d'astragale, 4 g de baies de goji, 3 jujubes, 3 g de racine de polygonum multiflorum, 3 g de gynostemma pentaphyllum. Laisser infuser dans 200 ml d'eau bouillante pendant dix minutes.
Voici six thés essentiels pour la beauté et le bien-être des femmes actives. Si ces thés favorisent la beauté et la santé, il est tout aussi important de privilégier le repos et de ne pas négliger son bien-être personnel au milieu des obligations professionnelles.