Kuus ilu edendavat taimeteed, mis on olulised kontoritöötajast naistele
1. Roosi ilutee
Kasulikkus: rahustab maksa, leevendab depressiooni, heledab nahka, niisutab nahka, toidab verd ja täidab vedelikuvarusid. Salomoni pitser juur parandab nahka, ophiopogon niisutab kuiva nahka ja Polygonum multiflorum toidab nahka ja võitleb vananemisega.
Sobib: lõunapoolne kliima jätab naistele sageli tuhmi jume; see tee parandab naha sära.
Koostisosad: 1 g kuivatatud roosi kroonlehti; 1,5 g Yuzhu, Ophiopogon ja Polygonum multiflorum. Leota 200 ml keevas vees kümme minutit.
2. Kahe ginsengi ja punase datli tee
Kasulikud omadused: parandab kognitiivseid funktsioone, soodustab vereringet, võitleb vananemisega ja ennetab vanadusdementsust. Ginseng tugevdab jõuliselt qi'd, Salvia miltiorrhiza ergutab vereringet ja hajutab stasi, punased datlid tugevdavad põrna ja toidavad magu.Tervisliku toitumise võrgustik foodwang.com
Koostisosad: 3 g ženšenni ja salvei juurt, 5 punast datlit. Valmistamine on veidi keerulisem: leota termoskolbis keeva veega, seejärel sulge tihedalt. Tarbi järgmisel hommikul pärast ärkamist või leota üleöö pikema infusiooniks.
3. Goji marja ja krüsanteemi ženšenni tee
Kasulikkus: toidab maksa, parandab nägemist ja täiendab qi'd. Korea ženšen on loomult soojendav, samas kui Ameerika ženšen on jahutav.Nende soojendavad ja jahutavad omadused loovad täiuslikult tasakaalustatud segu. Sobib: kaasaegsetele töötavatele naistele, kes kannatavad kuivade silmade all. Koostisosad: 1 viil korea ženšenni, 3 viilu ameerika ženšenni, 1 g goji marju, 3 krüsanteemiõit. Leota 200 ml keevas vees kümme minutit. 4. Qi-tõstev ja niisutav tee Kasulikkus: tõstab qi taset ja tekitab kehavedelikke.Ophiopogon ja Schisandra niisutavad kopsusid, leevendavad kuivust ja tekitavad vedelikku, samal ajal kui ameerika ženšen toniseerib qi'd, puhastab kuumust ja toidab yin'i. Sobib: õpetajatele, saatejuhtidele, esinejatele ja sarnastele elukutsetele. Koostisosad: 3 viilu ameerika ženšenit, 3 punast datlit, 2 g Ophiopogonit, 0,3 g Schisandrat. Leota 200 ml keevas vees kümme minutit.
5. Jasmiini tee
Kasulikkus: värskendab meelt, puhastab maksa, tekitab vedelikku, reguleerib qi'd, hajutab stasi ja detoksifitseerib. Jaapani meditsiinilised uuringud näitavad, et jasmiini tee aroomil on erakordne rahustav ja lõõgastav toime.
Koostisosad: mitu jasmiiniõit. Leota keevas vees 10 minutit.
6. Immuunsust tugevdav tee
Kasulikkus: Tugevdab qi ja põrna, aidates ennetada haigusi.
Sobib: Epideemiahooajal.
Koostisosad: 5 g astragaluse juurt, 4 g goji marju, 3 jujubit, 3 g polügonumi multiflorumi juurt, 3 g gynostemma pentaphyllumit. Leota 200 ml keevas vees kümme minutit.
Eespool on tutvustatud kuus olulist ilu- ja terviseteed professionaalsetele naistele. Kuigi need teed toetavad ilu ja tervist, on sama oluline seada esikohale puhkus ja vältida isikliku heaolu hooletusse jätmist tööülesannete täitmisel.