Som det gamle ordsprog siger: "Vis ikke din krop under White Dew Festival, du skal være forsigtig om morgenen og aftenen." Hensigten er at minde folk om, at selv om dagen er mild, men morgenen og aftenen har været kølig, er det let at blive forkølet, hvis man spiller med bare bryster.

　　Advarsel om bronkialastma

　　I sæsonen for hvid dug er forekomsten af bronkialastma meget høj, så vi bør gøre et godt stykke arbejde med at forebygge. På dette tidspunkt er efteråret højt og friskt, det er et godt tidspunkt for folk at tage ud og rejse. Men mange turister rejser ofte under symptomer, der ligner "forkølelse", faktisk ikke nødvendigvis "forkølelse", det kan være "høfeber". Der er to grundlæggende faktorer i udviklingen af "høfeber": Den ene er kroppens allergi, og den anden er mere end én gang kontakt med og indånding af eksterne allergener. Hovedfokus for sundhedspleje i denne sæson er at styrke fysisk træning, være opmærksom på morgen og aften for ikke at blive kold og aktivt forhindre allergiske sygdomme.

　　White Dew-sæsonen bør forhindre forekomsten af næsesygdomme, astma og bronkiesygdomme. Især på grund af allergier og udløst af ovenstående sygdomme bør patienter i kostreguleringen være mere forsigtige, normalt for at spise mindre eller ikke spise fisk og rejer, kolde og sydende braiserede pickles og krydret, sur, salt, sød og fed mad.

　　Omhyggelig forebyggelse af gastrointestinale sygdomme

　　Efter den hvide dug kommer der ofte mere efterårsvind, efterårsregn og tyfoner. I denne periode let at forekomme og epidemiske sygdomme er hovedsageligt bakteriel dysenteri, tyfusfeber, paratyfusfeber, diarrésygdomme og andre tarminfektionssygdomme, tarminfektionssygdomme hele året den anden spidsbelastningsperiode, forekomsten af mere end den første spidsbelastning om sommeren.

　　Ordsproget "efterårsmelon dårlig mave" henviser til efteråret efter at have fortsat med at spise et stort antal rå frugter, der let udløses af lidelser i mave-tarmkanalen. Om sommeren spiser folk ofte en masse rå frugter og meloner for at forhindre sommerafkøling. "Søde" frugter og meloner er nemme at spise rå og hindrer dermed miltens og mavens fordøjelsesfunktion. Hvis efteråret og derefter et stort antal rå madfrugter og meloner, er bundet til at være mere hjælpefugtighed, skade på milten yang, milten yang er ikke levende, så vil diarré, dysenteri og andre akutte og kroniske gastrointestinale sygdomme forekomme. Derfor bør man efter efteråret spise mindre melonfrugt, milt og maveforkølelse bør være kontraindiceret.

　　Forebyggelse af efterårstørke

　　I White Dew en festival for at forhindre efterårstørhed, tør ondskabsskade, let at forbruge mennesker væske og tør mund, tørre læber, tør næse, tør svælg og tør afføring, tør hud revner og andre symptomer. Der er mange måder at forhindre efterårstørhed på, kan være passende at tage mere vitaminrige fødevarer, men kan også bruge nogle af lungerne til at løse slim, nære yin og gavnligt for den kinesiske medicin, såsom ginseng, salvia osv. for at lindre efterårstørhed har en god effekt.

　　Forebyggelse af forkølelse og influenza

　　Efter den hvide dug forværres yin-gas gradvist, efterårsvinden suser, hvid dug er et symbol på den vejrkøligere sæson, selvom dagtemperaturen stadig kan være op til mere end 30 grader, men natten vil stadig være køligere, temperaturforskellen mellem dag og nat er større, hvis det regner, er temperaturfaldet mere udtalt, folk er lette at blive forkølede. Derfor skal vi være opmærksomme på morgen og aften for at tilføje tøj, kan ikke bare bryst og ryg, sove og ikke grådige for kulde, den såkaldte "hvide dug viser ikke deres kroppe, morgen og aften for at blive opfordret" er netop dette ræsonnement.