Jak říká staré přísloví: "Během svátku Bílé rosy neukazujte své tělo, ráno a večer byste se měli poradit." Záměrem je připomenout lidem, že den je sice mírný, ale ráno a večer bylo chladno, při hraní na holé hrudi se snadno nachladíte.

　　Upozornění na průduškové astma

　　V období bílé rosy je výskyt průduškového astmatu velmi vysoký, proto bychom měli odvést dobrou práci v oblasti prevence. V této době je podzim vysoký a svěží, je to vhodná doba pro to, aby lidé chodili ven a cestovali. Mnoho turistů však často cestuje během příznaků podobných "nachlazení", ve skutečnosti nemusí jít nutně o "nachlazení", může jít o "sennou rýmu". Existují dva základní faktory vzniku "senné rýmy": jedním je alergie organismu a druhým je více než jednorázový kontakt a vdechování vnějších alergenů. Hlavním zaměřením péče o zdraví v tomto období je posílit tělesné cvičení, dbát na to, aby ráno a večer nebyla zima, a aktivně předcházet alergickým onemocněním.

　　Období bílé rosy by mělo zabránit výskytu nosních onemocnění, astmatu a průduškových onemocnění. Zejména kvůli alergiím a vyvolaným výše uvedeným onemocněním by měli být pacienti při regulaci stravy opatrnější, obvykle jíst méně nebo nejíst ryby a krevety rybí, studené a prskající dušené okurky a kořeněná, kyselá, slaná, sladká a tučná jídla.

　　Pečlivá prevence gastrointestinálních onemocnění

　　Po bílé rose často více fouká podzimní vítr, podzimní déšť, tajfuny. V tomto období se snadno vyskytují i epidemická onemocnění, především bakteriální úplavice, břišní tyfus, paratyfus, průjmová onemocnění a další střevní infekční onemocnění, střevní infekční onemocnění v průběhu roku druhé vrcholné období, výskyt větší než v prvním vrcholném období léta.

　　Přísloví "podzimní meloun zlobí břicho" odkazuje na podzim po pokračující konzumaci velkého množství syrového ovoce, které snadno vyvolá poruchy trávicího traktu. V létě lidé ve snaze zabránit letnímu ochlazení často jedí hodně syrového ovoce a melounů. "Sladké" ovoce a melouny se snadno jedí syrové, čímž brání pohybu sleziny a trávicí funkci žaludku. Pokud na podzim a poté velké množství syrové stravy ovoce a melouny, je jistě více pomoci vlhkosti, poškození sleziny jang, slezina jang není živá, pak se objeví průjem, úplavice a další akutní a chronické onemocnění trávicího traktu. Proto by se po podzimu mělo jíst méně melounového ovoce, slezina a žaludek by se měly vyhýbat nachlazení.

　　Prevence podzimní suchosti

　　V Bílá rosa festivalu k prevenci podzimní suchost, suché zlo zranění, snadno konzumují lidé tekutiny, a sucho v ústech, suché rty, suchý nos, suchý hltan a suchá stolice, suché kožní praskliny a další příznaky. Existuje mnoho způsobů, jak zabránit podzimní suchosti, může být vhodné užívat více potravin bohatých na vitamíny, ale také lze použít některé z plic k řešení hlenu, vyživují jin a prospěšné pro čínskou medicínu, jako je ženšen, šalvěj atd. zmírnit podzimní suchost má dobrý účinek.

　　Prevence nachlazení a chřipky

　　Po bílé rose se postupně zhoršuje plyn jin, podzimní větrné dusno, bílá rosa je symbolem chladnějšího období počasí, teplota přes den sice může být stále až více než 30 stupňů, ale noc bude stále chladnější, teplotní rozdíl mezi dnem a nocí je větší, pokud prší, pokles teploty je výraznější, lidé se snadno nachladí. Proto bychom měli dbát na to, abychom ráno a večer přidali oděv, nemohli obnažit hrudník a záda, spát a nenasávat chlad, takzvaná "bílá rosa neukazuje svá těla, ráno a večer se má urgovat" je právě tato úvaha.