ستة أنواع من شاي الأعشاب لتعزيز الجمال ضرورية للنساء العاملات في المكاتب
1. شاي الجمال بالورد
الفوائد: يهدئ الكبد، ويخفف من الاكتئاب، ويضيء البشرة، ويرطب الجلد، ويغذي الدم، ويجدد سوائل الجسم. جذر سولومونسيل يحسن البشرة، وجذر أوفيوبوجون يرطب الجفاف، وبوليجونوم مولتيفلوروم يغذي ويحارب الشيخوخة.
مناسب لـ: غالبًا ما تترك المناخات الجنوبية النساء ببشرة باهتة؛ هذا الشاي يحسن الإشراق.
المكونات: 1 جرام من بتلات الورد المجففة؛ 1.5 جرام من كل من اليوزو والأوفيوبوجون والبوليجونوم متعدد الأزهار. ينقع في 200 مل من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
2. شاي الجينسنغ المزدوج والتمر الأحمر
الفوائد: يعزز الوظيفة الإدراكية، ويحفز الدورة الدموية، ويحارب الشيخوخة، ويمنع الخرف الشيخوخي. الجينسنغ يقوي الطاقة الحيوية بقوة، والمرمية تنشط الدم وتزيل الركود، بينما التمر الأحمر يقوي الطحال ويغذي المعدة.شبكة الغذاء الصحي foodwang.com
المكونات: 3 جرام من كل من الجينسنغ وجذر المريمية، 5 حبات من التمر الأحمر. التحضير أكثر تعقيدًا قليلاً: ينقع في ترمس بالماء المغلي، ثم يغلق بإحكام. يشرب في صباح اليوم التالي عند الاستيقاظ، أو ينقع طوال الليل لزيادة فعالية النقع.
3. شاي الجينسنغ والأقحوان والتوت الغوجي
الفوائد: يغذي الكبد، ويحسن الرؤية، ويجدد الطاقة الحيوية. الجينسنغ الكوري دافئ بطبيعته، بينما الجينسنغ الأمريكي بارد.تخلق خصائصهما التكميلية الدافئة والباردة مزيجًا متوازنًا تمامًا.
مناسب لـ: النساء العاملات العصريات اللواتي يعانين من جفاف العين.
المكونات: شريحة واحدة من الجينسنغ الكوري، 3 شرائح من الجينسنغ الأمريكي، 1 جرام من توت الغوجي، 3 أزهار أقحوان. ينقع في 200 مل من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
4. شاي لتعزيز الطاقة وتوليد الرطوبة
الفوائد: يعزز الطاقة ويولد سوائل الجسم.يعمل الأوفيوبوجون والشيزاندرا على ترطيب الرئتين وتخفيف الجفاف وتوليد السوائل، بينما يعمل الجينسنغ الأمريكي على تقوية الطاقة الحيوية وتبريد الحرارة وتغذية الين. مناسب لـ: المعلمين والمذيعين والمقدمين والمهن المماثلة. المكونات: 3 شرائح من الجينسنغ الأمريكي، 3 حبات تمر أحمر، 2 جرام من الأوفيوبوجون، 0.3 جرام من الشيزاندرا. ينقع في 200 مل من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
5. شاي الياسمين
الفوائد: ينعش العقل، ويطهر الكبد، ويولد السوائل، وينظم الطاقة الحيوية، ويزيل الركود، ويزيل السموم. تشير الأبحاث الطبية اليابانية إلى أن رائحة شاي الياسمين لها تأثيرات مهدئة ومريحة استثنائية.
المكونات: عدة أزهار ياسمين. ينقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
6. شاي تقوية المناعة
الفوائد: يقوي الطاقة الحيوية ويقوي الطحال، مما يقي من الأمراض.
مناسب لـ: ذروة مواسم الأوبئة.
المكونات: 5 غرامات من جذر الأستراغالوس، 4 غرامات من توت الغوجي، 3 حبات من العناب، 3 غرامات من جذر البوليجونوم متعدد الأزهار، 3 غرامات من الجينوستيما بنتافيلوم. ينقع في 200 مل من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
ما سبق يقدم ستة أنواع من الشاي الأساسية للجمال والعافية للنساء العاملات. في حين أن هذه الأنواع من الشاي تدعم الجمال والصحة، من المهم بنفس القدر إعطاء الأولوية للراحة وتجنب إهمال العافية الشخصية وسط التزامات العمل.