Esimene trimestri on lapse arengu aluseks olev periood. Viljastatud munarakk jaguneb ja kasvab pidevalt. Kuigi raseduse alguses on loode vaid herne suurune, on kõik peamised loote struktuurid juba hakanud moodustuma. Arengut alustavad peamised elundid, nagu aju, silmad, selg, maks, käed ja jalad. Näiteks aju areng algab neljandal nädalal, läbides keerukaid muutusi, mille tulemusena moodustuvad aju, väikeaju ja ajukambrid.
1. Raseduse esimene kuu (1.–4. nädal)
Naistel, kelle menstruaaltsükkel kestab 28–30 päeva, arvutatakse raseduse kestus viimase menstruatsiooni esimese päeva alates. Viljastumine toimub teisel nädalal, kui toimub viljastumine. Viljastumise järel jaguneb rakk pidevalt, moodustades kiiresti mooruspuu vilja meenutava tahke klastri, mida nimetatakse morulaks.Rakkude jagunemine toimub, kui viljastatud munarakk liigub munajuhas emaka suunas. Umbes neli päeva pärast viljastumist jõuab viljastatud munarakk emakasse. Raseduse kolmanda nädala jooksul heidab rakukogum implantatsiooni ettevalmistamiseks oma välismembraani. Selles staadiumis koosneb kogum umbes 150 rakust ja jaguneb kaheks osaks: sisemine rakumass, millest saab loode, ja välimine rakukihist, millest moodustub platsenta ja amnioni kott.Blastotsüst implanteerub toitainete ja hapnikuga rikkasse spongioossesse endomeetriumi, lõpetades implanteerumise. Selles staadiumis tungivad ema verest pärit hapniku molekulid, valgud, vitamiinid ja muud ained pidevalt läbi korionvilli õhukese seina embrüo vereringesse. Neljanda rasedusnädala jooksul implanteerub blastotsüst kindlalt emakasse, kus ta areneb väikeseks embrüoks.Umbes sel ajal, kui tavaliselt peaks toimuma menstruatsioon, võib tulevane ema esmakordselt märgata rindade tundlikkust ja täitust, millega kaasneb menstruatsiooni puudumine. See peaks viima raseduse kaalumiseni. Raseduse 3.–4. nädalal, mida nimetatakse embrüonaalseks staadiumiks, on embrüo pikkus umbes 0,5–1 cm ja see meenutab väikest merihobu. See periood on oluline peamiste organite arenguks.
2. Raseduse teine kuu (5.–8. nädal)
Kui menstruatsioon ei ole alanud ka viiendal nädalal ja sellega kaasneb üle 16 päeva kestev kõrge basaalkehatemperatuur, on soovitatav teha haiglas uriiniga rasedustest. Positiivne tulemus kinnitab rasedust.Selles staadiumis võivad rasedad naised kogeda rasedusega seotud sümptomeid, nagu söögiisu kadumine, iiveldus, oksendamine, uimasus, väsimus ja külmatundlikkus. Samuti võivad esineda emotsionaalsed muutused, sealhulgas meeleolukõikumised ja ärrituvus. Füüsilised muutused hõlmavad rindade tundlikkust, nibude ja areoolide tumenemist, sagedasemat urineerimist, roojamist ja tupest eritist. Kõik need on füsioloogilised nähtused, mis ei põhjusta liigset muret.Teise raseduskuu jooksul areneb embrüol keha ja „saba”. Silma saab selgelt eristada, samuti väikesed künnised kätel ja jalgadel – need moodustavad lõpuks sõrmed ja varbad.
Raseduse viiendal nädalal moodustub embrüol järk-järgult närvitoru. See närvitoru areneb hiljem ajuks ja seljaajuks.
Umbes 7. nädal: loote pikkus on umbes 2–3 sentimeetrit ja kaal umbes 4 grammi. Käed ja jalad on arenenud, silmad, kõrvad ja suu on eristatavad. Näojooned hakkavad võtma inimese näojooni.
3. Kolmas trimester (9.–12. nädal)
9. nädalaks muutuvad embrüo näojooned selgemaks. Keha pikeneb ja sirgub, saba lüheneb, kuni kaob. 10. nädalaks lõpeb embrüonaalne staadium ja algab üleminek loote staadiumisse.Inimlikud tunnused muutuvad märgatavalt nähtavaks, näha on sõrmed ja varbad. Nabanöör pikeneb järk-järgult, võimaldades lootel vabalt liikuda amnioni vedelikus. Selles staadiumis arenevad loote süda, maks, magu ja sooled edasi, samal ajal kui neerud küpsevad uriini tootmiseks. Ureetrite moodustumine võimaldab lootel eritada väikeseid koguseid.
11. nädala lõpuks on emakas kasvanud rusika suuruseks. Emaka ümbruse surumine võib põhjustada survetunnet alavöös või kannakrampe, millega kaasneb sagedasem urineerimine. Hommikune iiveldus väheneb järk-järgult ja kaob peagi. Raseda naine võib märgata rindade suuremat turse, areooli ja nibude ümbruse pigmentatsiooni tumenemist.
Sellel perioodil on tavalised kõhukinnisus ja kõhulahtisus.See on periood, mil on suurim risk raseduse katkemiseks. Rasedad peaksid loobuma pingutavatest treeningutest ja füüsilisest tööst ning vältima reisimist. Tuleb olla ettevaatlik, et vältida kõhu survet või kokkusurumist. Kui sel ajal tekib alavalu või kerge verejooks, on vaja viivitamatult pöörduda arsti poole, kuna võib olla tegemist raseduse katkemise või emakavälise rasedusega. Valvsus on ülimalt oluline.
Rasedate jaoks olulised tegevused:
1. Jälgige rasedust hoolikalt ja pöörduge õigeaegselt arsti poole.Raseduse tunnused on inimestel väga erinevad. Esialgsed reaktsioonid on sageli kerged ja ebaspetsiifilised, mistõttu neid tihti tähelepanuta jäetakse. Seetõttu on menstruaaltsükli jälgimine väga oluline. Pärast kaitsmata vahekorda peaks ebaregulaarne menstruatsioon tekitama tugeva kahtluse raseduse suhtes. Varajane kinnitamine annab piisavalt aega, et kaaluda, kuidas uue eluga edasi minna. Raseduse katkestamine varasemas staadiumis vähendab naise füüsilist ja psühholoogilist kahju.Lisaks, mida varem alustatakse sünnieelse hooldusega, seda väiksem on risk tekitada lootele tahtmatut kahju. Kuna kaalul on kaks elu, ei saa endale lubada hoolimatust. Erilist tähelepanu tuleb pöörata esimesele trimestrile. Raseduse kinnitamisel tuleks kohe luua haiglas sünnieelse hoolduse kaart, liituda kohaliku sünnieelse hoolduse võrgustikuga, läbida süstemaatilised sünnieelsed uuringud ja osaleda sünnieelsetel kursustel. Ema ja tema perekond peaksid aktiivselt koostööd tegema meditsiinitöötajatega, et mõista raseduse kulgu ja asjakohast meditsiinilist ajalugu.
2. Hoiduge suitsetamisest ja alkoholist. Tubakas sisaldab sadu mürgiseid aineid, mis kujutavad tõsist ohtu nii emale kui ka lapsele. Otsene või passiivne kokkupuude suitsuga suurendab raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, loote kasvu pidurdumise ja mitmesuguste kaasasündinud väärarengute riski. Arenev embrüo on alkoholi suhtes väga tundlik; ema alkoholitarbimine suurendab oluliselt loote kasvu pidurdumise ja väärarengute riski.
3. Säilitage tasakaalustatud toitumine ja piisav puhkus. Raseduse varajaste sümptomite, eriti oksendamise põhjustatud ebamugavustunne võib uutel emadel tekitada muret loote alatoitumise pärast. Liigset muret pole vaja, kuna väike embrüo vajab suhteliselt vähe toitaineid. Püsiv toitumine ja keha toitainete varud on täiesti piisavad selle tagasihoidlike vajaduste rahuldamiseks. Kohandage oma toitumist vastavalt oma praegustele füsioloogilistele vajadustele, näiteks sööge väiksemaid, sagedasemaid eineid ja valige kvaliteetseid, kergesti seeditavaid toite.Uue elu tekkimine toob emadele kaasa olulised füsioloogilised muutused. Rasedad naised tunnevad end sageli väsinuna ja vajavad lisapuhkust. Iga päev lühike pärastlõunane uinak on eriti kasulik energia taastamiseks.
Asjad, mida emad peaksid kindlasti vältima:
1. Suitsetamine või joomine lootuses, et keegi ei märka. Ärge arvake, et keegi ei tea – taevas teab, maa teab, teie teate ja teie laps teab. Ärge andke endale põhjust seda kogu elu kahetseda.
2. Raseduse katkemise vältimiseks mõeldud ravimite valimatu võtmine. Iga ebatavaline keha tunne põhjustab tohutut ärevust emadele, kes soovivad meeleheitlikult last. Rasedad naised peavad aga ravimitega ettevaatlikud olema; selliste ravimite võtmine ilma asjakohase juhendamiseta on võrdne mõrvaga.
3. Elamine lemmikloomadega.Rasedad peaksid vältima kontakti lemmikloomadega, nagu kassid ja koerad, ning hoiduma nende pidamisest kodus. Kuigi lemmikloomad on perekonna kaaslased, võivad nende karv ja väljaheited sisaldada parasiite, nagu Toxoplasma gondii. See parasiit võib nakatada loodet platsenta kaudu, põhjustades raseduse katkemist, surnult sündi, loote kasvupeetust ja loote arenguhäireid – tavaliselt vesipea, anentsefaalia ja mikroftalmia.
Eri märkus:Mitmesuguste kaasasündinud väärarengute hulgas on kõige levinumad neuraaltoru defektid. Närvisüsteemi diferentseerumine algab embrüo arengu kolmandal nädalal. Normaalsetes tingimustes peaks neuraaltoru olema neljanda nädala lõpuks täielikult sulgunud. Kui notokordi induktiivne toime kaob või kui keskkonnas esinevad teratogeene, ei sulgu neuraalne soonik korralikult neuraaltoruks, mille tulemuseks on neuraaltoru defektid.
Üha enam uuringuid näitab, et alatoitluse all kannatavad rasedad naised, eriti need, kelle foolhappe tarbimine on ebapiisav, on suuremas ohus sünnitada närvisüsteemi arenguhäirega lapsi. Paljud linnade sünnitusklinikud soovitavad nüüd rasedatele naistele, eriti neile, kellel on valikulised toitumisharjumused või tugev hommikune iiveldus, võtta iga päev foolhapet. Värsked köögiviljad on rikkad foolhappe poolest ja toitainete kadu on minimaalne, kui neid tarbida toorelt.
Kas raseduse esimene trimester on „salajane saladus”?