임신 초기에는 피로감을 느끼고 입덧이 발생할 수 있으며, 임신 후의 흥분도 종종 이러한 증상을 유발합니다.
소화불량: 대부분의 임산부는 임신 초기에 메스꺼움, 구토, 소화불량 등의 증상을 자주 경험합니다. 소화가 잘 되는 음식을 먹고, 소량씩 여러 번 나누어 먹는 것이 좋으며, 필요 시 효모제나 다중 효소제 2~3정을 하루 3회 복용할 수 있습니다.
소화 기능을 강화하는 한약을 복용할 수도 있으며, 일반적으로 임신 중기까지 위 증상은 자연스럽게 사라집니다.
유방 통증: 임신 8주부터 증가한 에스트로겐과 프로게스테론의 영향으로 유선 소엽과 유관 소엽이 증식·발달하여 유방이 점차 커집니다. 임산부는 유방의 가벼운 통증과 유두 통증을 느끼며, 초산부에게서 더 뚜렷하게 나타납니다.
빈혈: 임신 후반기에는 철분 필요량이 증가하여 일상 식사만으로 보충하기 부족하므로, 철분 보충제(예: 황산제철 0.3g)를 하루 1~3회 경구 복용하여 빈혈을 예방해야 합니다.
하지 근육 경련: 주로 종아리 비복근에서 발생하며 야간에 자주 나타납니다.발작 시 국소 마사지나 종아리 스트레칭으로 완화 가능하며, 칼슘제, 어유, 비타민 B1 복용도 도움이 됩니다.
요통 및 허리 통증: 자궁 확대로 임산부의 무게 중심이 뒤로 이동하고 척추가 과도하게 전만되며, 등 신근이 지속적으로 긴장되고 관절 이완이 더해져 요통이 발생합니다. 때로는 칼슘 결핍 증상일 수 있으므로 즉시 보충해야 하며, 휴식 후 증상이 완화됩니다. 심한 경우 침상 안정이 필요합니다.
치질: 임신 후기에는 복압 증가와 자궁 확대로 정맥 환류가 압박 및 방해받아 치질 정맥이 쉽게 팽창하여 치질 발생과 진행이 가속화되며 증상이 뚜렷해집니다.게다가 임신 중에는 변비가 흔하며, 특히 습관성 변비 환자의 경우 증상이 더욱 악화되어 휴식과 수면에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 변비를 교정하고 채소를 많이 섭취하며 매운 음식을 피하고 완하제를 복용하여 대변을 부드럽게 해야 합니다. 국소적으로 온수로 세척한 후 탄닌산 연고를 바릅니다. 치핵이 탈출된 경우 청결한 장갑이나 손가락 커버를 착용하고 윤활유를 발라 부드럽게 치핵을 제자리로 밀어 넣습니다.
하지 및 외음부 정맥류: 임신 중 자궁이 점차 커지고 골반 혈관이 증가하며 혈관 평활근 긴장도가 낮아지는 영향으로, 임신 진행에 따라 자궁이 하대정맥을 압박하여 하지 및 골반 정맥 고혈압을 유발한다. 이로 인해 하지 정맥류가 점차 악화되며 오후에 증상이 심해지고, 누워서 다리를 높이면 증상이 완화된다.
누운 자세 저혈압 증후군: 임산부가 임신 후기 누운 자세를 취할 때, 커진 자궁이 하대정맥을 압박하여 심장으로 돌아가는 혈액량이 감소하고, 심박출량이 줄어들어 저혈압이 발생합니다. 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않으며, 임산부가 왼쪽으로 누워 머리를 약간 낮추면 증상이 사라집니다.
심리적 변화: 의심, 기쁨, 걱정 또는 복잡한 감정, 초조함, 감정 기복, 울음, 우유부단함, 심지어 간단한 결정조차 내리기 어려울 수 있습니다.