Durante le prime fasi della gravidanza, potresti provare stanchezza e nausea mattutina, che possono anche essere scatenate dall'eccitazione della gravidanza.
Indigestione: la maggior parte delle future mamme soffre comunemente di nausea, vomito e indigestione nelle prime fasi. Si consiglia di consumare cibi facilmente digeribili in pasti piccoli e frequenti. Se necessario, assumere 2-3 compresse di lievito o compresse multienzimatiche tre volte al giorno.
È possibile assumere anche medicinali tradizionali cinesi che fortificano la milza e lo stomaco. Questi sintomi generalmente scompaiono naturalmente entro il secondo trimestre.
Sensibilità al seno: a partire dalla settimana 8 di gravidanza circa, l'aumento dei livelli di estrogeni e progesterone stimola la proliferazione e lo sviluppo degli alveoli e dei lobuli mammari, causando un graduale ingrossamento del seno. Le future mamme possono avvertire una lieve sensibilità al seno e dolore ai capezzoli, più pronunciato nelle donne al primo figlio.
Anemia: durante la seconda metà della gravidanza, l'aumento del fabbisogno di ferro non può essere soddisfatto esclusivamente attraverso l'alimentazione. Si consiglia l'integrazione regolare di ferro, ad esempio con solfato ferroso 0,3 g, da assumere per via orale 1-3 volte al giorno per prevenire l'anemia.È possibile ottenere sollievo attraverso un massaggio locale o distendendo la gamba durante l'episodio. È inoltre possibile assumere integratori di calcio, olio di fegato di merluzzo o vitamina B1. Mal di schiena: con l'ingrandimento dell'utero, il baricentro della donna incinta si sposta all'indietro, causando un'eccessiva lordosi lombare e una tensione prolungata nei muscoli estensori della schiena. In combinazione con la lassità articolare, ciò porta al mal di schiena. Occasionalmente, la carenza di calcio può essere un fattore determinante, che richiede una supplementazione tempestiva. I sintomi possono attenuarsi con il riposo; i casi più gravi possono richiedere il riposo a letto.
Emorroidi: durante la fase avanzata della gravidanza, l'aumento della pressione addominale e l'ingrossamento dell'utero comprimono e compromettono il ritorno venoso, rendendo le vene emorroidali soggette a varicosità. Ciò aggrava la comparsa e la progressione delle emorroidi, con sintomi pronunciati.Aggravato dalla stitichezza comune durante la gravidanza, particolarmente accentuata nelle donne che ne soffrono abitualmente, ciò può disturbare il riposo e il sonno. Pertanto, la stitichezza dovrebbe essere affrontata aumentando l'assunzione di verdure, evitando cibi piccanti e utilizzando lassativi per ammorbidire le feci. Applicare una pomata a base di acido tannico dopo aver pulito la zona con acqua calda. In caso di emorroidi prolassate, indossare guanti puliti o copridita, applicare un lubrificante e riposizionare delicatamente l'emorroide.
Vene varicose degli arti inferiori e della vulva: durante la gravidanza, l'ingrossamento dell'utero, l'aumento dei vasi sanguigni pelvici e la riduzione del tono della muscolatura liscia vascolare comprimono progressivamente la vena cava inferiore. Ciò porta a ipertensione venosa pelvica e degli arti inferiori, causando un peggioramento delle vene varicose, in particolare nel pomeriggio. I sintomi possono essere alleviati sdraiandosi con gli arti interessati sollevati.Sindrome da ipotensione supina: durante la fase avanzata della gravidanza, l'utero ingrossato comprime la vena cava inferiore quando la madre è sdraiata in posizione supina, riducendo il ritorno venoso al cuore e diminuendo la gittata cardiaca, con conseguente ipotensione. In genere non è necessario un trattamento speciale; i sintomi si risolvono quando la madre si sdraia sul fianco sinistro con la testa leggermente abbassata.
Psicologico: dubbi, gioia, preoccupazione o emozioni complesse; irrequietezza, sbalzi d'umore, pianto, indecisione e persino difficoltà a prendere decisioni semplici.