Työskentelevät tulevat äidit kohtaavat huomattavia haasteita, sillä heidän on seurattava vauvansa kehitystä ja hoidettava samalla ammatillisia velvollisuuksiaan. Verrattuna kotona synnytystä valmisteleviin naisiin, työpaikalla olevat odottavat äidit kohtaavat usein vähemmän tukevia ympäristöjä, mikä tekee perusteellisesta synnytystä edeltävästä valmistautumisesta entistä tärkeämpää.Alla työssäkäyvät odottavat äidit voivat tutustua tärkeisiin synnytystä edeltäviin valmisteluihin. Kuinka tulla raskaaksi?
Synnytystä edeltävät tarkastukset
Monet työssäkäyvät äidit saattavat laiminlyödä synnytystä edeltävät tarkastukset kiireisen aikataulunsa vuoksi, kun taas toiset jättävät ne väliin, koska heillä ei ole oireita. Tällainen asenne on väärä. Synnytystä edeltävät tarkastukset ovat välttämättömiä kaikille odottaville äideille, joiden tulisi käydä perusteellisissa ja järjestelmällisissä tarkastuksissa raskauden alkamisen jälkeen.Kattavat terveystarkastukset voivat paljastaa äidin tiettyjä fyysisiä puutteita. Jos tilanne on sellainen, että raskauden jatkaminen ei ole suositeltavaa, tai jos sikiössä havaitaan merkittäviä geneettisiä poikkeavuuksia, voidaan harkita raskauden keskeytystä. Säännöllisissä tarkastuksissa seurataan sikiön kehitystä ja äidin muutoksia, mikä mahdollistaa nopean puuttumisen mahdollisiin poikkeavuuksiin. Systemaattinen seuranta auttaa myös synnytyksen suunnittelussa ja varmistaa turvallisen synnytyksen.
Rutiinitarkastusten lisäksi raskauden seurantaan tulisi kuulua äidin alfa-fetoproteiinitesti, maksan ja munuaisten toiminnan arviointi sekä rintaelokuvaus, jotta raskauden aikana voidaan tehdä tarkka diagnoosi.
Raskausajan rutiinitarkastusten vakiovaatimus on 9–13 käyntiä. Jos odottavalla äidillä on havaittu poikkeavuuksia, käyntien tiheyttä tulisi lisätä. Tarkastukseen sisältyvät pituuden, painon, vatsan ympärysmitan, kohdun pohjan korkeuden, verenpaineen, ulkoisten lantion mittausten, gynekologisen sisäisen tarkastuksen, rintojen tarkastuksen ja raskausajan kliinisten laboratoriotestien mittaukset.
Synnytystä edeltävien tarkastusten tiheys on seuraava:
Vähintään kerran ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana;
Neljän viikon välein 27. raskausviikkoon asti;
Kahden viikon välein 28.–35. raskausviikolla;
Viikoittain 36. raskausviikosta lähtien.
Toimittajan huomautus: Äitien ja vauvojen terveyden vuoksi odottavien äitien tulisi ottaa vapaata töistä synnytystä edeltävien tarkastusten vuoksi riippumatta siitä, kuinka kiireisiä he ovat.Komplikaatioita sairastavien odottavien äitien tulisi lisätä tarkastusten tiheyttä.
Sairaalakassin pakkaaminen
1. Milloin sairaalakassi tulisi pakata
Tämä tulisi tehdä noin 35–36 raskausviikolla, koska synnytys voi alkaa milloin tahansa. Jotkut naiset synnyttävät odotettua aikaisemmin, joten etukäteisvalmistelut ovat suositeltavia.
2. Mitä sairaalakassiin tulisi pakata
【Asiakirjat】Vastaanottokortit, synnytystä edeltävät hoitokertomukset, henkilötodistus, perhesuunnittelupalvelun todistus, äitiysvakuutuskortti, julkisen sairausvakuutuksen kortti.
【Vaatteet】Kaksi puuvillapyjamaa, imetyspaidat, pehmeäpohjaiset kengät, rintaliivit.
【Ruoka】Maitoa, suklaata, nuudeleita, nuudelikeittoa, ruskeaa sokerivettä, riisipuuroa, keittoa. 【Hygieniatuotteet】Kaksi pesuastiaa, terveyssiteitä, yksi paketti wc-paperia, 4–5 paria puuvillaisia alushousuja, edestä avattava yöpaita; pehmeäharjainen hammasharja tai suuvesi, kasvopyyhe, hammastahna, hammasharjakuppi, kampa.【Muu】Imetysliivit, nännisuojat, steriloidut pyyhkeet.
3. Mitä tavaroita vauva tarvitsee?
【Vaatteet】Kaksi puuvillista vauvan bodyä, yksi tai kaksi pientä ruokalappua, kaksi neliönmuotoista peittoa, yksi kylpypyyhe.
【Ruokinta】Vauvoille tarkoitettu pehmeäkärkinen lusikka, glukoosiliuos.
【Kylpy】3 pientä pesuastiaa, 5–6 pientä pesulappua.
【Muut】Vaipat (vastasyntyneet virtsaavat usein, joten vaipoja tarvitaan yli kymmenen päivässä), kosteuspyyhkeet (2 pakkausta, kussakin 80 arkkia), vaippaihottumavoide.
4. Valmistelut viikkoa ennen laskettua aikaa
Varmista, että tarvittavat sairaaladokumentit on pakattu (alkuperäinen syntymälupa, kopiot henkilötodistuksesta ja väestörekisteriotteesta)
Pakkkaa sairaalaan tarvittavat tavarat sairaalakassiin
Ilmoita perheenjäsenille kassin sijainti
Järjestä kotiaskareet
Valmistele äidille ja vauvalle tarvittavat tavarat sairaalasta kotiutumisen jälkeen
Varmista optimaalinen reitti sairaalaan
Matkusta saattajan kanssa; mene sairaalaan heti, kun synnytysmerkit alkavat.
Aseta lepo etusijalle ja vältä ylityötunteja.
Tilastot osoittavat, että raskaana olevat naiset, joilla on pitkät työajat tai paljon työstressiä, ovat alttiimpia ennenaikaisille synnytyksille ja alhaisen painon vauvoille. Varmista siksi riittävä unenlaatu. Raskauden edetessä ylityötunteja ei suositella äidin ja sikiön terveyden suojelemiseksi. Pidä kohtuulliset lepotauot työaikana.Työvelvoitteiden keskellä odottavien äitien tulisi muistaa seuraavat varotoimet:
1. Pysy hydratoituneena koko työajan, erityisesti korkeissa lämpötiloissa.
2. Keskeytä työ 1–2 tunnin välein ja tee kevyitä liikkeitä.
3. 4–5 tunnin työjakson jälkeen pidä 15 minuutin tauko, jonka aikana voit ottaa lyhyen torkut tai levätä silmät kiinni.Toimittajan huomautus: Raskauden loppuvaihe on viimeinen loppukiri kohti synnytystä, ja nopea sikiön kehitys rasittaa äitiä merkittävästi. Raskaana oleville naisille suositellaan kahden viikon lepoa ennen synnytystä. Riittävä lepo helpottaa sekä sujuvaa synnytystä että normaalia imetyksen aloittamista synnytyksen jälkeen.