孕婦常見懷孕困擾：食慾不振、肌膚色素沉澱、體型變化、精神不濟…懷孕確實伴隨諸多「缺點」，但同時也蘊藏許多意想不到的益處。
懷孕的八大意外好處（大眾健康網）
1.體驗創造生命的幸福感
十個月的孕期中，每日與寶寶緊密相連。縱使孕程稍顯艱辛，感受腹中寶寶日漸成長的喜悅卻是獨一無二的體驗。這份幸福感將成為動力，促使您為寶寶主動注重營養攝取、避開禁忌、定期產檢，努力維持健康孕期狀態。
2.使大腿骨頭更「強韌」
美國專家追蹤調查9704名女性平均10年後發現，未曾生產的女性在高齡時期發生骨盆部位骨折的機率，高於有生產經驗的母親。研究指出，女性進入更年期後骨密度會急速下降，未生育者的股骨骨折風險較產婦高出44%。每次分娩可降低9%股骨骨折風險。由於妊娠期間姿勢變化改變身體受力點，影響支撐股骨的力學結構，產婦的股骨支撐力因此強化，形成更強韌的骨骼系統。
3.生育經驗者更「聰慧」
懷孕能為大腦帶來良性改變，有生育經驗的母親記憶力與學習能力會提升，變得更聰慧。美國維吉尼亞州金斯利教授率領的研究團隊透過動物實驗發現，生育兩次以上的母鼠，其記憶力與技能測試表現均優於未生育的母鼠。研究人員特別針對掌管記憶與學習的海馬迴區域進行檢測，發現多次懷孕的雌鼠腦內，與人類阿茲海默症相關的澱粉樣前驅蛋白含量較低。
4.告別生理痛
有研究指出，產前飽受生理痛困擾的母親，在產後恢復月經週期時，驚人地出現生理痛減輕甚至消失的案例。此現象雖相當普遍，其成因至今尚未完全釐清。其中一種假說認為，分娩會導致子宮內特定前列腺素受體減少。前列腺素是具有多重功能的荷爾蒙，其中一項作用是促進子宮收縮，這正是月經痛的成因之一。若前列腺素受體減少，疼痛的來源便隨之降低，自然疼痛感也會減輕。
5.生殖系統疾病預防
孕婦體內維持高濃度的黃體酮具有保護女性生殖器官的作用，而妊娠期間的排卵停止則能調節並緩衝生理機能。因此懷孕可預防下列疾病：
子宮肌瘤
懷孕能降低子宮肌瘤發病風險。有分娩經驗的母親相較於未產婦，罹患子宮肌瘤的機率較低。子宮肌瘤雖屬常見良性腫瘤，但發病後多數案例仍需手術治療。
子宮內膜異位症
部分婦科醫師會建議罹患子宮內膜異位症的女性「盡早生育」。此建議確有其理。適時懷孕與分娩是治療子宮內膜異位症最有效且副作用最少的手段之一。因為當患者每月週期性排卵停止時，此疾病的「進展」將受到強力抑制！
子宮內膜癌
懷孕能降低子宮內膜癌發生風險。女性每次月經來潮時，子宮內膜上皮細胞皆經歷「損傷」→「修復」→「再損傷」→「再修復」的循環。懷孕後因排卵停止，子宮內膜的週期性剝離出血亦隨之暫停，同時降低癌變機會。
卵巢癌
懷孕能促使女性體內產生抗卵巢癌抗體，有效阻斷卵巢癌發病。懷孕次數越多、初次懷孕年齡越早，此效果越顯著。部分研究顯示，持續三個月以上的母乳哺育亦能降低特定癌症發生風險。
6. 降低乳腺疾病風險
眾多臨床數據佐證母乳哺育能降低乳癌發生率。此外，未曾生育的女性相較於有妊娠經驗的母親，罹患乳腺增生症及其他良性乳腺疾病的機率更高。
7. 感官敏銳度提升
您是否曾有過孕後嗅覺與味覺變得異常敏銳的體驗？懷孕期間體內雌激素濃度升高，會使嗅覺變得更為靈敏。雖然敏銳的嗅覺可能加劇孕早期噁心嘔吐症狀，但孕晚期時卻能幫助您享受各式美味食物。另有學說指出，敏銳嗅覺實為身體自我防衛機制，能促使人體無意識避開煙霧、過期食品等有害物質。
8. 延緩更年期
部分女性因顧慮體態維持或老化而迴避生育，此實屬誤解。女性體內存在固定數量的卵子，每次排卵都會減少。當所有卵子耗盡時，更年期便會來臨。懷孕及哺乳期間，荷爾蒙作用會使卵巢暫停排卵，此階段可抑制10至20顆卵子的排出。因此，有生育經驗的女性更年期自然會相應延遲。