Hamile anneler genellikle hamileliğin getirdiği rahatsızlıklardan şikayet ederler: iştah azalması, cilt pigmentasyonu, vücut şeklinin değişmesi ve enerji düşüklüğü... Gerçekten de hamilelik bazı "dezavantajlar" getirir, ancak aynı zamanda birçok beklenmedik fayda da sağlar.
Hamileliğin 8 Şaşırtıcı Faydası (Halk Sağlığı Ağı)
1.Yaşam yaratmanın mutluluğunu yaşamak
On aylık hamilelik süresince, her gün bebeğinizle yakın bir bağ kurarsınız. Bu süreç zorlu olabilir, ancak bebeğinizin içinizde büyüdüğünü hissetmenin mutluluğu, yalnızca sizin yaşayabileceğiniz bir duygudur. Bu mutluluk duygusu, sizi güçlü bir motivasyon kaynağı haline getirir ve sağlıklı bir anne adayı olmak için beslenmenize özen göstermenizi, kısıtlamalardan kaçınmanızı ve doğum öncesi kontrollerine gitmenizi sağlar.
2.Daha Güçlü Femur Başları
Amerikalı uzmanlar, ortalama on yıl boyunca 9.704 kadını takip ettikten sonra şu sonuca vardılar: çocuksuz kadınlar, annelere kıyasla ilerleyen yaşlarda pelvik kırık riskiyle daha fazla karşı karşıyadır. Araştırmalar, menopoz sırasında kemik kaybının hızlandığını ve çocuksuz kadınların, doğum yapmış kadınlara kıyasla femur kırığı riskinin %44 daha yüksek olduğunu göstermektedir.Her doğum, kalça kırığı riskini %9 oranında azaltır. Bunun nedeni, hamileliğin vücudun ağırlık merkezini değiştiren doğal duruş değişikliklerine yol açması ve femuru destekleyen biyomekanik yapıyı etkilemesidir. Bu da sonuçta femur destek sistemini güçlendirir ve annelerin kalça kemiklerinin daha sağlam olmasını sağlar.
3. Doğum, Bilişsel İşlevleri Geliştirir
Hamilelik, beyinde olumlu değişikliklere neden olur ve doğum yapmış anneler, hafıza ve öğrenme yeteneklerinde gelişme gösterir. ABD'nin Virginia eyaletinde Profesör Kingsley tarafından yürütülen bir araştırma, iki veya daha fazla yavru doğurmuş dişi farelerin, doğum yapmamış farelere göre hafıza ve beceri testlerinde daha iyi performans gösterdiğini ortaya koymuştur.Kemirgenlerin beyinlerini, özellikle hafıza ve öğrenmeden sorumlu hipokampus bölgesini inceleyen araştırmacılar, birden fazla hamilelik geçirmiş dişilerin daha düşük seviyede amiloid öncü protein sergilediğini keşfettiler. Bu protein, insanlarda Alzheimer hastalığı ile ilişkilidir.
4. Adet Sancılarına Elveda
Doğumdan önce ağrılı adet dönemlerinden şikayetçi olan bazı anneler, doğumdan sonra "eski dostlarının" geri dönmesiyle birlikte rahatsızlıklarının azaldığını veya hatta ortadan kalktığını fark ederek hoş bir sürpriz yaşadı. Bu fenomen oldukça yaygındır, ancak kesin nedeni hala bilinmemektedir. Bir teoriye göre doğum, rahimdeki bazı prostaglandin reseptörlerini ortadan kaldırmaktadır.Prostaglandinler çok işlevli hormonlardır ve hareket sırasında rahim kasılmalarını tetiklemek gibi bir işlevi vardır; bu da adet ağrısının önemli bir nedenidir. Prostaglandin reseptörlerinin azalması, ağrı noktalarının azalması anlamına gelir ve bu da doğal olarak rahatsızlığı azaltır.
5. Üreme Bozukluklarının Önlenmesi
Hamile kadınlarda progesteron düzeylerinin yükselmesi, kadın üreme organlarını önemli ölçüde korur. Hamilelik sırasında yumurtlamanın durması da vücut sistemlerinin uyum ve iyileşme sürecine girmesini sağlar. Sonuç olarak, hamilelik aşağıdaki durumların önlenmesine yardımcı olabilir:
Rahim Fibroidleri
Hamilelik, rahim fibroidleri gelişme olasılığını azaltır.Doğum yapmış anneler, doğum yapmamış kadınlara göre fibroid gelişme olasılığı daha düşüktür. Fibroidler nispeten yaygın iyi huylu tümörler olsa da, ortaya çıktıklarında genellikle cerrahi müdahale gerektirirler.
Endometriozis
Bazı jinekologlar endometriozisli kadınlara "Yakında bebek sahibi olmayı düşünün" tavsiyesinde bulunurlar.Gerçekten de, zamanında gebe kalmak ve doğum yapmak, endometriozis için en etkili ve yan etkileri en az olan tedavidir. Bunun nedeni, aylık yumurtlamanın durmasının bu durumun ilerlemesini güçlü bir şekilde engellemesidir.Her adet döneminde, endometriyumun epitel hücreleri "hasar" → "onarım" → "yeniden hasar" → "yeniden onarım" döngüsünden geçer. Gebe kaldıktan sonra yumurtlama durur ve endometriyumun periyodik olarak dökülmesi ve kanaması askıya alınır. Bu, aynı zamanda malign transformasyon olasılığını da azaltır.
Yumurtalık kanseri
Hamilelik, kadın vücudunda yumurtalık kanserine karşı etkili bir şekilde mücadele eden antikorların üretimini tetikler. Bir kadın ne kadar çok hamilelik geçirirse ve ilk hamileliği ne kadar erken olursa, bu koruyucu etki o kadar belirgin hale gelir. Bazı araştırmalar, üç aydan uzun süre emzirmenin de benzer şekilde belirli kanser türlerinin görülme sıklığını azalttığını ortaya koymuştur.
6. Göğüs sorunlarının azalması
Emzirme ile meme kanseri riskinin azalması arasındaki bağlantı, klinik çalışmalarda iyi belgelenmiştir. Ayrıca, hiç doğum yapmamış kadınlar, hamilelik yaşamış kadınlara göre meme hiperplazisi ve diğer iyi huylu meme hastalıklarına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
7. Artan Duyusal Algı
Gebe kaldıktan sonra koku ve tat alma duyularınızın daha keskin hale geldiğini fark ettiniz mi? Hamilelik sırasında östrojen seviyelerinin yükselmesi koku alma duyusunu keskinleştirir. Bu keskin duyu, hamileliğin erken dönemlerinde sabah bulantılarını şiddetlendirebilirken, daha sonraki aşamalarda tatları daha yoğun bir şekilde hissetmenizi sağlar.Başka bir teoriye göre, koku duyusunun artması, hamile kadınların içgüdüsel olarak duman veya bozulmuş gıda gibi zararlı maddelerden kaçınmalarına yardımcı olan bir koruma mekanizması görevi görür. 8. Menopozun Gecikmesi Bazı kadınlar, vücutlarını korumak veya yaşlanmaktan korkmak için doğum yapmaktan kaçınırlar, ancak bu düşünce tamamen yanlıştır.Kadınlar sınırlı sayıda yumurtaya sahiptir; her bir yumurtanın salınması bu kaynağı azaltır. Tüm yumurtalar tükendiğinde menopoz başlar. Hamilelik ve emzirme döneminde hormonal değişiklikler yumurtalıkların yumurtlamayı askıya almasına neden olur. Bu dönem, bir ila iki düzine yumurtayı koruyarak, doğum yapmış kadınlarda menopozun başlangıcını doğal olarak geciktirir.