Nosečnice pogosto tožijo zaradi neprijetnosti nosečnosti: zmanjšan apetit, pigmentacija kože, spremembe postave in pomanjkanje energije... Nosečnost res prinaša svoje »pomanjkljivosti«, vendar ponuja tudi mnoge nepričakovane prednosti.
8 presenetljivih prednosti nosečnosti (Public Health Network)
1.Doživljanje radosti ustvarjanja življenja
V desetih mesecih nosečnosti ste vsak dan tesno povezani s svojim otrokom. Čeprav je ta proces lahko zahteven, je sreča, ki jo občutite, ko čutite, kako vaš otrok raste v vas, nekaj, kar lahko resnično doživite samo vi. Ta občutek radosti je močna motivacija, zaradi katere ste pripravljeni dati prednost prehrani, se izogibati omejitvam in opravljati predporodne preglede, da postanete zdrava nosečnica.
2.Močnejše glave stegnenic
Ameriški strokovnjaki so po spremljanju 9704 žensk v povprečju deset let ugotovili, da imajo ženske brez otrok v primerjavi z materami večje tveganje za zlome medenice v poznejšem življenju. Raziskave kažejo, da se med menopavzo izguba kostne mase pospeši, pri čemer imajo ženske, ki niso rodile, za 44 % večje tveganje za zlome stegnenic kot tiste, ki so rodile.Vsak porod zmanjša tveganje za zlome kolka za 9 %. To se zgodi, ker nosečnost povzroči naravne spremembe v drži, ki spremenijo težišče telesa in vplivajo na biomehansko strukturo, ki podpira stegnenico. To na koncu okrepi podporni sistem stegnenice, kar ima za posledico bolj trdne kolčne kosti pri materah.
3. Porod izboljša kognitivne funkcije
Nosečnost povzroči pozitivne spremembe v možganih, saj matere, ki so rodile, kažejo izboljšano spomin in sposobnost učenja. Raziskava, ki jo je vodil profesor Kingsley v Virginiji, ZDA, je pokazala, da so samice miši, ki so rodile dva ali več legel, dosegle boljše rezultate v testih spomina in spretnosti kot tiste, ki niso rodile.Pri preučevanju možganov glodalcev, zlasti hipokampusa, ki je odgovoren za spomin in učenje, so raziskovalci ugotovili, da so samice z večkratnimi nosečnostmi imele nižje ravni amiloidnega prekurzorskega proteina – snovi, povezane z Alzheimerjevo boleznijo pri ljudeh.
4. Slovo od menstrualnih krčev
Nekatere matere, ki so pred porodom trpele zaradi bolečih menstruacij, so bile prijetno presenečene, ko so ugotovile, da se je po vrnitvi njihove „stare prijateljice“ po porodu nelagodje zmanjšalo ali celo izginilo. Ta pojav je izjemno pogost, čeprav njegov natančen vzrok ostaja neznan. Ena od teorij predlaga, da porod uniči določene prostaglandinske receptorje v maternici.Prostaglandini so večfunkcionalni hormoni, katerih ena od vlog je sprožanje materničnih kontrakcij med gibanjem – ključni dejavnik pri bolečinah med menstruacijo. Manj prostaglandinskih receptorjev pomeni manj bolečih točk, kar naravno zmanjša nelagodje.
5. Preprečevanje reproduktivnih motenj
Povišani ravni progesterona pri nosečnicah zagotavljajo pomembno zaščito ženskih reproduktivnih organov. Prekinitev ovulacije med nosečnostjo omogoča tudi prilagoditev in okrevanje telesnih sistemov. Posledično lahko nosečnost pomaga preprečiti naslednje stanje:
Maternični miomi
Nosečnost zmanjša verjetnost razvoja materničnih miomov.Mame, ki so rodile, imajo manjšo verjetnost za razvoj miomov kot ženske, ki niso rodile. Čeprav so miomi relativno pogosti benigni tumorji, pogosto zahtevajo kirurški poseg, ko se pojavijo.
Endometrioza
Nekateri ginekologi svetujejo ženskam z endometriozo: »Razmislite o tem, da kmalu zanosite.«Dejansko sta pravočasna zanositev in porod najučinkovitejša zdravljenja endometrioze z minimalnimi stranskimi učinki. To je zato, ker prenehanje mesečne ovulacije močno omeji napredovanje te bolezni.Med vsakim menstrualnim ciklom epitelne celice endometrija preidejo cikel »poškodba« → »popravilo« → »ponovna poškodba« → »ponovno popravilo«. Po zanositvi se ovulacija ustavi, s čimer se prekine periodično luščenje in krvavenje endometrija. To hkrati zmanjša možnost malignega preoblikovanja.
Rak jajčnikov
Nosečnost v ženskem telesu sproži proizvodnjo protiteles, ki učinkovito preprečujejo raka jajčnikov. Več nosečnosti ženska ima in prej pride do prve nosečnosti, bolj izrazit je ta zaščitni učinek. Nekatere študije so tudi ugotovile, da dojenje, ki traja več kot tri mesece, podobno zmanjša pojavnost nekaterih vrst raka.
6. Manj težav z dojkami
Dojenje zmanjšuje tveganje za raka dojke, kar potrjujejo obsežni klinični podatki. Poleg tega imajo ženske, ki nikoli niso rodile, večjo verjetnost za razvoj hiperplazije dojke in drugih benignih bolezni dojke kot matere, ki so bile noseče.
7. Povečana čutna percepcija
Ali ste opazili, da sta vaš voh in okus po zanositvi postala bolj izostrena? Povečana raven estrogena med nosečnostjo poveča občutljivost voha. Čeprav ta povečana občutljivost lahko poslabša jutranjo slabost v zgodnji nosečnosti, vam omogoča, da v poznejših fazah bolj intenzivno uživate v okusih.Druga teorija predlaga, da povečan voh deluje kot zaščitni mehanizem, ki nosečnicam instinktivno pomaga izogibati se škodljivim snovem, kot so dim ali pokvarjena hrana. 8. Zamaknjena menopavza Nekatere ženske se izogibajo rojstvu otrok, da bi ohranile svojo postavo ali se izognile staranju, vendar je takšno razmišljanje povsem napačno.Ženske imajo omejeno število jajčec; vsako izmed njih zmanjša to zalogo. Ko se vsa izčrpajo, se začne menopavza. Med nosečnostjo in dojenjem hormonske spremembe povzročijo, da jajčniki začasno ustavijo ovulacijo. V tem obdobju se lahko ohrani ena do dve ducat jajčec, kar naravno odloži začetek menopavze pri ženskah, ki so rodile.