Viitoarele mame se plâng adesea de disconfortul sarcinii: apetit scăzut, pigmentarea pielii, modificări ale siluetei și energie redusă... Într-adevăr, sarcina are partea sa de „dezavantaje”, dar oferă și multe beneficii neașteptate.
8 beneficii surprinzătoare ale sarcinii (Rețeaua de sănătate publică)
1.Experiența bucuriei de a crea viață
Pe parcursul celor zece luni de sarcină, ești conectată intim cu bebelușul tău în fiecare zi. Deși procesul poate fi dificil, fericirea de a-ți simți bebelușul crescând în tine este ceva ce numai tu poți experimenta cu adevărat. Acest sentiment de bucurie servește ca un puternic factor motivator, făcându-te să acorzi prioritate nutriției, să eviți restricțiile și să te supui controalelor prenatale pentru a deveni o mamă însărcinată sănătoasă.
2.Capete femurale mai puternice
Experții americani au concluzionat, după ce au urmărit 9.704 de femei timp de zece ani în medie, că femeile fără copii se confruntă cu un risc mai mare de fracturi pelviene la vârste înaintate, comparativ cu mamele. Cercetările indică faptul că, în timpul menopauzei, pierderea de masă osoasă se accelerează, femeile care nu au născut având un risc cu 44% mai mare de fracturi femurale decât cele care au născut.Fiecare naștere reduce riscul de fractură de șold cu 9%. Acest lucru se întâmplă deoarece sarcina induce modificări posturale naturale care alterează centrul de greutate al corpului, afectând structura biomecanică care susține femurul. În cele din urmă, acest lucru întărește sistemul de susținere femural, rezultând oase de șold mai robuste pentru mame.
3. Nașterea îmbunătățește funcția cognitivă
Sarcina induce modificări pozitive ale creierului, mamele care au născut prezentând o îmbunătățire a memoriei și a capacității de învățare. Cercetările conduse de profesorul Kingsley în Virginia, SUA, au demonstrat că șoarecele femele care au născut două sau mai multe pui au avut performanțe mai bune la testele de memorie și abilități decât cele care nu au născut.După examinarea creierului rozătoarelor, în special a regiunii hipocampului responsabilă de memorie și învățare, cercetătorii au descoperit că femelele care au avut mai multe sarcini prezentau niveluri mai scăzute de proteină precursoare amiloidă. Această proteină este asociată cu boala Alzheimer la oameni.
4. Adio crampelor menstruale
Unele mame care se confruntau cu menstruații dureroase înainte de naștere au fost plăcut surprinse să descopere că, odată cu revenirea „vechii prietene” după naștere, disconfortul s-a diminuat sau chiar a dispărut. Acest fenomen este extrem de frecvent, deși cauza exactă rămâne necunoscută. O teorie sugerează că nașterea elimină anumiți receptori de prostaglandine din uter.Prostaglandinele sunt hormoni multifuncționali, unul dintre rolurile lor fiind acela de a induce contracții uterine în timpul mișcării – un factor cheie care contribuie la durerile menstruale. Un număr mai mic de receptori de prostaglandină înseamnă mai puține puncte de durere, reducând în mod natural disconfortul.
5. Prevenirea tulburărilor reproductive
Nivelurile ridicate de progesteron la femeile însărcinate oferă o protecție semnificativă organelor reproductive feminine. Suspendarea ovulației în timpul sarcinii permite, de asemenea, sistemelor corpului să se adapteze și să se recupereze. În consecință, sarcina poate ajuta la prevenirea următoarelor afecțiuni:
Fibroame uterine
Sarcina reduce probabilitatea de a dezvolta fibroame uterine.Mamele care au născut sunt mai puțin predispuse la dezvoltarea fibroamelor decât femeile care nu au născut. Deși fibroamele sunt tumori benigne relativ frecvente, ele necesită adesea intervenție chirurgicală odată ce apar.
Endometrioza
Unii ginecologi sfătuiesc femeile cu endometrioză: „Luați în considerare să aveți un copil în curând”.Într-adevăr, concepția și nașterea la momentul potrivit reprezintă cel mai eficient tratament pentru endometrioză, cu efecte secundare minime. Acest lucru se datorează faptului că încetarea ovulației lunare reduce puternic progresia acestei afecțiuni.În timpul fiecărei perioade menstruale, celulele epiteliale ale endometrului suferă un ciclu de „deteriorare” → „reparare” → „redeteriorare” → „reparare”. După concepție, ovulația încetează, suspendând exfolierea și sângerarea periodică a endometrului. Acest lucru reduce simultan posibilitatea transformării maligne.
Cancerul ovarian
Sarcina induce producerea de anticorpi în organismul feminin care combat eficient cancerul ovarian. Cu cât o femeie are mai multe sarcini și cu cât prima sarcină survine mai devreme, cu atât acest efect protector devine mai pronunțat. Unele studii au descoperit, de asemenea, că alăptarea timp de peste trei luni reduce în mod similar incidența anumitor tipuri de cancer.
6. Reducerea problemelor mamare
Legătura dintre alăptare și un risc mai mic de cancer mamar este bine documentată în studiile clinice. În plus, femeile care nu au născut niciodată sunt mai predispuse la hiperplazie mamară și alte afecțiuni benigne ale sânilor decât cele care au fost însărcinate.
7. Percepție senzorială sporită
Ați observat că simțurile olfactiv și gustativ au devenit mai acute după concepție? Nivelul ridicat de estrogen din timpul sarcinii sporește sensibilitatea olfactivă. Deși această sensibilitate sporită poate agrava greața matinală în primele stadii ale sarcinii, ea vă permite să savurați aromele mai intens în etapele ulterioare.O altă teorie sugerează că mirosul intensificat acționează ca un mecanism de protecție, ajutând viitoarele mame să evite instinctiv substanțele nocive, cum ar fi fumul sau alimentele alterate. 8. Menopauză întârziată Unele femei evită nașterea pentru a-și menține silueta sau din teamă de îmbătrânire, dar această mentalitate este complet greșită.Femeile au un număr finit de ovule; fiecare ovulație reduce această rezervă, iar epuizarea acesteia semnalează debutul menopauzei. În timpul sarcinii și alăptării, schimbările hormonale determină ovarele să suspende ovulația, conservând aproximativ douăzeci de ovule. În consecință, femeile care au născut experimentează un debut întârziat al menopauzei.