Przyszłe matki często narzekają na dolegliwości związane z ciążą: zmniejszony apetyt, przebarwienia skóry, zmiany sylwetki i niski poziom energii... Rzeczywiście, ciąża ma swoje „wady”, ale oferuje również wiele nieoczekiwanych korzyści.
8 zaskakujących korzyści płynących z ciąży (Public Health Network)
1.Doświadczanie radości tworzenia życia
Przez dziesięć miesięcy ciąży jesteś codziennie blisko związana ze swoim dzieckiem. Chociaż proces ten może być trudny, radość z odczuwania, jak dziecko rośnie w Tobie, jest czymś, czego tylko Ty możesz naprawdę doświadczyć. To poczucie radości stanowi potężną motywację, sprawiając, że chętnie priorytetowo traktujesz odżywianie, unikasz ograniczeń i poddajesz się badaniom prenatalnym, aby stać się zdrową przyszłą mamą.Silniejsze głowy kości udowej
Amerykańscy eksperci doszli do wniosku po obserwacji 9704 kobiet przez średnio dziesięć lat: kobiety bezdzietne są bardziej narażone na złamania miednicy w późniejszym życiu niż matki. Badania wskazują, że w okresie menopauzy utrata masy kostnej przyspiesza, a kobiety, które nie rodziły, są o 44% bardziej narażone na złamania kości udowej niż kobiety, które rodziły.Każdy poród zmniejsza ryzyko złamania biodra o 9%. Dzieje się tak, ponieważ ciąża powoduje naturalne zmiany postawy, które zmieniają środek ciężkości ciała, wpływając na strukturę biomechaniczną podtrzymującą kość udową. Ostatecznie wzmacnia to system podtrzymujący kość udową, co skutkuje bardziej wytrzymałymi kośćmi biodrowymi u matek.
3. Poród poprawia funkcje poznawcze
Ciąża wywołuje pozytywne zmiany w mózgu, a matki, które urodziły dzieci, wykazują poprawę pamięci i zdolności uczenia się. Badania prowadzone przez profesora Kingsleya w Wirginii w USA wykazały, że samice myszy, które urodziły dwa lub więcej miotów, osiągały lepsze wyniki w testach pamięci i umiejętności niż te, które nie rodziły.Po zbadaniu mózgów gryzoni – w szczególności obszaru hipokampu odpowiedzialnego za pamięć i uczenie się – naukowcy odkryli, że samice, które przeszły wiele ciąż, wykazywały niższy poziom białka prekursorowego amyloidu. Białko to jest związane z chorobą Alzheimera u ludzi.
4. Pożegnanie z bólami menstruacyjnymi
Niektóre matki, które przed porodem cierpiały na bolesne miesiączki, były mile zaskoczone, gdy po powrocie „starej przyjaciółki” po porodzie dyskomfort zmniejszył się lub nawet zniknął. Zjawisko to jest niezwykle powszechne, choć jego dokładna przyczyna pozostaje nieznana. Jedna z teorii sugeruje, że poród eliminuje niektóre receptory prostaglandyn w macicy.Prostaglandyny są hormonami wielofunkcyjnymi, których jedną z ról jest wywoływanie skurczów macicy podczas ruchu – co jest głównym czynnikiem powodującym bóle menstruacyjne. Mniejsza liczba receptorów prostaglandyn oznacza mniej punktów bólowych, co w naturalny sposób zmniejsza dyskomfort.
5. Zapobieganie zaburzeniom rozrodczości
Podwyższony poziom progesteronu u kobiet w ciąży zapewnia znaczną ochronę żeńskich narządów rozrodczych. Zawieszenie owulacji podczas ciąży pozwala również organizmowi na dostosowanie się i regenerację. W rezultacie ciąża może pomóc w zapobieganiu następującym schorzeniom:
Mięśniaki macicy
Ciąża zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia mięśniaków macicy.Matki, które urodziły dziecko, są mniej narażone na rozwój mięśniaków niż kobiety, które nie rodziły. Chociaż mięśniaki są stosunkowo częstymi nowotworami łagodnymi, często wymagają interwencji chirurgicznej.
Endometrioza
Niektórzy ginekolodzy doradzają kobietom z endometriozą: „Rozważcie szybkie urodzenie dziecka”.Rzeczywiście, terminowe poczęcie i poród stanowią najskuteczniejsze leczenie endometriozy przy minimalnych skutkach ubocznych. Wynika to z faktu, że zaprzestanie comiesięcznej owulacji silnie ogranicza postęp tej choroby.Podczas każdego cyklu menstruacyjnego komórki nabłonkowe endometrium przechodzą cykl „uszkodzenia” → „naprawy” → „ponownego uszkodzenia” → „ponownej naprawy”. Po poczęciu owulacja ustaje, co powoduje zawieszenie okresowego złuszczania się endometrium i krwawienia. Jednocześnie zmniejsza to ryzyko transformacji złośliwej.
Rak jajnika
Ciąża indukuje produkcję przeciwciał w organizmie kobiety, które skutecznie zwalczają raka jajnika. Im więcej ciąż przechodzi kobieta i im wcześniej następuje jej pierwsza ciąża, tym bardziej wyraźny jest ten efekt ochronny. Niektóre badania wykazały również, że karmienie piersią przez ponad trzy miesiące podobnie zmniejsza częstość występowania niektórych nowotworów.
6. Mniejsze problemy z piersiami
Związek między karmieniem piersią a mniejszym ryzykiem raka piersi jest dobrze udokumentowany w badaniach klinicznych. Ponadto kobiety, które nigdy nie rodziły, są bardziej narażone na rozrost piersi i inne łagodne schorzenia piersi niż kobiety, które doświadczyły ciąży.
7. Wzmocnione postrzeganie sensoryczne
Czy zauważyłaś, że po poczęciu Twoje zmysły węchu i smaku stały się bardziej wyostrzone? Podwyższony poziom estrogenu podczas ciąży zwiększa wrażliwość węchową. Chociaż to wyostrzone zmysłowe postrzeganie może nasilać poranne mdłości we wczesnym okresie ciąży, pozwala ono intensywniej delektować się smakami w późniejszych etapach.Inna teoria sugeruje, że wyostrzony węch działa jako mechanizm ochronny, pomagając przyszłym matkom instynktownie unikać szkodliwych substancji, takich jak dym lub zepsute jedzenie.Kobiety posiadają ograniczoną liczbę komórek jajowych; każda uwolniona komórka zmniejsza tę pulę. Kiedy wszystkie zostaną wyczerpane, rozpoczyna się menopauza. W czasie ciąży i laktacji zmiany hormonalne powodują zawieszenie owulacji przez jajniki. Okres ten pozwala zachować około dwudziestu komórek jajowych, co w naturalny sposób opóźnia nadejście menopauzy u kobiet, które urodziły dziecko.