임신으로 인한 불편함을 호소하는 예비 엄마들이 많습니다: 식욕이 떨어지고, 피부에 기미가 생기며, 몸매가 변하고, 기운이 없어요… 맞습니다, 임신은 여러 가지 '불편함'을 가져오지만, 동시에 예상치 못한 많은 이점도 선사합니다.
임신의 8가지 놀라운 이점 (대중건강망)
1.생명을 창조하는 행복감 체험
임신 10개월 동안, 매일매일 당신은 아기와 밀접하게 연결되어 있습니다. 비록 임신 과정이 다소 힘들 수 있지만, 아기가 당신의 몸속에서 하루하루 자라는 것을 느끼는 그 행복은 당신만이 느낄 수 있는 것입니다. 이러한 행복감이 동력이 되어, 당신은 아기를 위해 기꺼이 영양에 신경 쓰고, 금기 사항을 피하며, 산전 검진을 철저히 하여 건강한 임산부가 될 것입니다.
2.대퇴골두가 더 '강해진다'
미국 전문가들이 9704명의 여성을 평균 10년간 추적한 결과, 아이를 낳지 않은 여성은 나이가 들면서 골반 부위 골절 발생률이 출산 경험이 있는 엄마보다 높다는 결론을 내렸습니다. 연구에 따르면 여성은 갱년기에 접어들면 골밀도가 급격히 감소하며, 출산 경험이 없는 여성의 대퇴골 골절 위험은 출산 경험이 있는 여성보다 44% 높습니다.여성이 한 번 출산할 때마다 대퇴골 골절 위험이 9% 감소한다. 임신 과정에서 체위가 자연스럽게 변화하고 신체의 하중 분배점이 달라지면서 대퇴골 지지 구조에 영향을 미쳐 결국 산모의 대퇴골 지지력을 강화시키기 때문이다. 이로 인해 엄마들은 더 튼튼한 대퇴골을 갖게 된다.
3. 아이를 낳은 엄마가 더 '똑똑하다'
임신은 뇌에 긍정적인 변화를 가져오며, 출산 경험이 있는 엄마들의 기억력과 학습 능력이 향상되어 더 똑똑해집니다. 미국 버지니아주 킹슬리 교수 연구팀이 동물 실험을 진행한 결과, 두 번 이상 새끼를 낳은 쥐 엄마들이 새끼를 낳지 않은 엄마들보다 기억력과 기술 테스트에서 더 우수한 성적을 보였습니다.연구진이 쥐의 뇌, 특히 기억과 학습을 담당하는 해마 부위를 검사했을 때, 여러 번 임신한 암컷 쥐의 뇌에서는 아밀로이드 전구체 단백질(APP) 수치가 낮게 나타났습니다. 이 단백질은 인간의 알츠하이머병과 관련이 있습니다.
4. 생리통과 작별
출산 전 생리통으로 고생하던 일부 엄마들은 출산 후 생리가 재개되었을 때 생리통이 완화되거나 사라진 것을 기쁘게 발견했다. 이 현상은 매우 흔하지만 정확한 원인은 알려지지 않았다. 한 가설에 따르면 출산이 자궁 내 특정 프로스타글란딘 수용체 부위를 제거하기 때문이라고 한다.프로스타글란딘은 다양한 기능을 가진 호르몬으로, 그중 하나는 자궁 수축을 유발하는 것이며 이는 생리통의 원인 중 하나입니다. 프로스타글란딘 수용체가 줄어들면 통증을 유발하는 지점이 감소하므로 자연스럽게 통증도 줄어듭니다.
5. 생식기 질환 예방
임산부의 체내에서 높은 수준의 프로게스테론은 여성 생식 기관에 좋은 보호 효과를 발휘하며, 임신 기간 동안 배란이 중단되는 것도 신체의 여러 기능을 조정하고 완충할 수 있게 합니다. 따라서 임신은 다음과 같은 질환을 예방할 수 있습니다:
자궁근종
임신은 자궁근종 발생 가능성을 낮춥니다.출산 경험이 있는 여성은 출산 경험이 없는 여성보다 자궁근종 발생 가능성이 낮습니다. 자궁근종은 비교적 흔한 양성 종양이지만, 발생 후 수술이 필요한 경우가 매우 많습니다.
자궁내막증
일부 산부인과 의사들은 자궁내막증 환자에게 "빨리 아이를 낳으세요"라고 조언합니다.맞습니다. 적절한 시기의 임신과 출산은 자궁내막이식을 치료하는 가장 효과적이고 부작용이 적은 방법입니다. 왜냐하면 환자의 월경 주기적 배란이 중단되면 이 질환의 '진행'도 강력히 억제되기 때문입니다!
자궁내막암
임신은 자궁내막암 발생 위험을 낮출 수 있습니다.여성의 매월 생리 기간 동안 자궁내막 상피세포는 반드시 "손상"→"회복"→"재손상"→"재회복" 과정을 거칩니다. 임신 후 배란이 중단되면 자궁내막의 주기적 박리 출혈도 멈추게 되어 암 발생 가능성도 동시에 줄어듭니다.
난소암
임신은 여성 체내에 난소암을 저항하는 항체를 생성하여 난소암 발생을 효과적으로 차단합니다. 임신 횟수가 많고 첫 임신 시기가 빠를수록 효과가 더 뚜렷합니다. 일부 연구에서는 모유 수유를 3개월 이상 지속할 경우 특정 암 발생률도 낮아진다는 사실이 밝혀졌습니다.
6. 유방 문제 감소
모유 수유가 유방암 발병률을 낮춘다는 사실은 수많은 임상 자료로 입증되었습니다. 또한 출산 경험이 없는 여성은 임신 경험이 있는 여성보다 유방 증식증 및 기타 양성 유방 질환 발생 가능성이 더 높습니다.
7. 감각이 예민해짐
임신 후 후각과 미각이 예전보다 예민해진 경험을 해본 적이 있나요? 임신 중 체내 에스트로겐 수치가 높아지면서 후각이 예민해집니다. 예민해진 후각은 임신 초기에는 입덧 증상을 악화시킬 수 있지만, 임신 후기에는 다양한 음식의 맛을 더욱 풍부하게 느끼게 해줍니다.또 다른 설에 따르면, 예민해진 후각은 임산부가 담배 연기나 유통기한이 지난 음식 같은 유해 물질을 스스로 거부하게 만드는 신체적 보호 메커니즘이라고 합니다.
8. 갱년기 지연
체형 유지나 노화 두려움으로 아이를 갖지 않으려는 여성들이 있는데, 이는 완전히 잘못된 생각입니다.여성의 몸에는 일정 수의 난자가 있으며, 하나가 배출될 때마다 하나씩 줄어듭니다. 완전히 다 배출되면 바로 갱년기가 찾아옵니다. 임신과 수유 기간에는 호르몬의 영향으로 난소가 배란을 중단하는데, 이 기간 동안 10~20개의 난자 배출이 줄어듭니다. 따라서 출산 경험이 있는 여성의 갱년기 도래 시기도 그만큼 늦춰집니다.