Le future mamme spesso lamentano i disagi della gravidanza: diminuzione dell'appetito, pigmentazione della pelle, cambiamenti della silhouette, calo di energia... In effetti, la gravidanza comporta una serie di "inconvenienti", ma offre anche molti benefici inaspettati.
8 benefici sorprendenti della gravidanza (Public Health Network)
1.Provare la gioia di creare una nuova vita
Durante i dieci mesi di gravidanza, sei intimamente connessa con il tuo bambino ogni singolo giorno. Anche se il processo può essere impegnativo, la felicità di sentire il tuo bambino crescere dentro di te è qualcosa che solo tu puoi veramente provare. Questo senso di gioia è un potente motivatore che ti spinge a dare la priorità all'alimentazione, a evitare restrizioni e a sottoporti a controlli prenatali per diventare una futura mamma in buona salute.
2.Teste femorali più forti
Gli esperti americani hanno concluso, dopo aver seguito 9.704 donne per una media di dieci anni, che le donne senza figli corrono un rischio maggiore di fratture pelviche in età avanzata rispetto alle madri. La ricerca indica che durante la menopausa la perdita ossea accelera e le donne che non hanno avuto figli corrono un rischio maggiore del 44% di fratture femorali rispetto a quelle che hanno partorito.Ogni parto riduce il rischio di frattura dell'anca del 9%. Ciò avviene perché la gravidanza induce cambiamenti posturali naturali che alterano il centro di gravità del corpo, influenzando la struttura biomeccanica che sostiene il femore. Questo rafforza il sistema di sostegno femorale, rendendo le ossa dell'anca delle madri più robuste.
3. Il parto migliora le funzioni cognitive
La gravidanza induce cambiamenti positivi nel cervello: le madri che hanno partorito mostrano un miglioramento della memoria e delle capacità di apprendimento. Una ricerca condotta dal professor Kingsley in Virginia, USA, ha dimostrato che le femmine di topo che avevano partorito due o più volte ottenevano risultati migliori nei test di memoria e abilità rispetto a quelle che non avevano partorito.Esaminando il cervello dei roditori, in particolare la regione dell'ippocampo responsabile della memoria e dell'apprendimento, i ricercatori hanno scoperto che le femmine che avevano subito più gravidanze presentavano livelli più bassi di proteina precursore dell'amiloide. Questa proteina è associata al morbo di Alzheimer negli esseri umani.
4. Addio ai crampi mestruali
Alcune madri che prima del parto soffrivano di mestruazioni dolorose sono state piacevolmente sorprese di scoprire che, al ritorno della loro "vecchia amica" dopo il parto, il disagio era diminuito o addirittura scomparso. Questo fenomeno è molto comune, anche se la sua causa esatta rimane sconosciuta. Una teoria suggerisce che il parto elimini alcuni recettori delle prostaglandine nell'utero.Le prostaglandine sono ormoni multifunzionali, uno dei cui ruoli è quello di indurre le contrazioni uterine durante il movimento, un fattore chiave che contribuisce al dolore mestruale. Un numero inferiore di recettori delle prostaglandine significa meno punti di dolore, riducendo naturalmente il disagio.
5. Prevenzione dei disturbi riproduttivi
I livelli elevati di progesterone nelle donne in gravidanza forniscono una protezione significativa agli organi riproduttivi femminili. La sospensione dell'ovulazione durante la gravidanza consente inoltre ai sistemi dell'organismo di subire un adeguamento e un recupero. Di conseguenza, la gravidanza può aiutare a prevenire le seguenti condizioni:
Fibromi uterini
La gravidanza riduce la probabilità di sviluppare fibromi uterini.Le madri che hanno partorito sono meno soggette a sviluppare fibromi rispetto alle donne che non hanno partorito. Sebbene i fibromi siano tumori benigni relativamente comuni, una volta presenti richiedono spesso un intervento chirurgico.
Endometriosi
Alcuni ginecologi consigliano alle donne affette da endometriosi: "Considerate la possibilità di avere un bambino al più presto".Infatti, il concepimento e il parto tempestivi rappresentano il trattamento più efficace per l'endometriosi con effetti collaterali minimi. Questo perché la cessazione dell'ovulazione mensile riduce notevolmente la progressione di questa condizione.Durante ogni ciclo mestruale, le cellule epiteliali dell'endometrio subiscono un ciclo di "danno" → "riparazione" → "nuovo danno" → "nuova riparazione". Dopo il concepimento, l'ovulazione cessa, sospendendo il distacco periodico dell'endometrio e il sanguinamento. Questo riduce contemporaneamente la possibilità di trasformazione maligna.
Cancro ovarico
La gravidanza induce la produzione di anticorpi nel corpo femminile che contrastano efficacemente il cancro ovarico. Più gravidanze una donna ha e più precoce è la sua prima gravidanza, più pronunciato diventa questo effetto protettivo. Alcuni studi hanno anche scoperto che l'allattamento al seno per più di tre mesi riduce in modo simile l'incidenza di alcuni tipi di cancro.
6. Riduzione dei problemi al seno
Il legame tra l'allattamento al seno e un minor rischio di cancro al seno è ben documentato in studi clinici. Inoltre, le donne che non hanno mai partorito sono più soggette a sviluppare iperplasia mammaria e altre patologie benigne del seno rispetto a quelle che hanno avuto una gravidanza.
7. Aumento della percezione sensoriale
Avete notato che il vostro senso dell'olfatto e del gusto sono diventati più acuti dopo il concepimento? L'aumento dei livelli di estrogeni durante la gravidanza aumenta la sensibilità olfattiva. Anche se questo aumento della sensibilità può esacerbare la nausea mattutina all'inizio della gravidanza, permette di assaporare i sapori in modo più intenso nelle fasi successive.Un'altra teoria suggerisce che l'olfatto più sensibile agisca come meccanismo di protezione, aiutando le future mamme a evitare istintivamente sostanze nocive come il fumo o il cibo avariato. 8. Menopausa ritardata Alcune donne evitano il parto per mantenere la linea o per paura dell'invecchiamento, ma questo modo di pensare è del tutto errato.Le donne possiedono un numero limitato di ovuli; ogni ovulo rilasciato diminuisce questa riserva. Quando tutti gli ovuli sono esauriti, inizia la menopausa. Durante la gravidanza e l'allattamento, i cambiamenti ormonali inducono le ovaie a sospendere l'ovulazione. Questo periodo può conservare una ventina di ovuli, ritardando naturalmente l'inizio della menopausa per le donne che hanno partorito.