A kismamák gyakran panaszkodnak a terhesség kellemetlenségeire: étvágytalanság, bőrpigmentáció, alakváltozások, alacsony energiaszint... A terhesség valóban hoz magával bizonyos „hátrányokat”, de számos váratlan előnnyel is jár.
A terhesség 8 meglepő előnye (Public Health Network)
1.Az élet teremtésének öröme
A tíz hónapos terhesség alatt minden nap szoros kapcsolatban állsz a babáddal. Bár ez a folyamat kihívásokkal járhat, a babád növekedését érzékelni olyan boldogság, amelyet csak te élhetsz át igazán. Ez az öröm hatalmas motivációt jelent, amelynek köszönhetően szívesen fordítasz figyelmet a táplálkozásra, elkerülöd a korlátozásokat és részt veszel a terhességi vizsgálatokon, hogy egészséges kismama legyél.
2.Erősebb combcsontfejek
Amerikai szakértők 9704 nőt átlagosan tíz éven át követve arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermektelen nőknél az anyákhoz képest nagyobb a kockázata a medencecsonttörésnek az idősebb korban. A kutatások szerint a menopauza idején a csontvesztés felgyorsul, és a gyermektelen nőknél 44%-kal nagyobb a combcsonttörés kockázata, mint azoknál, akik szültek.Minden szülés 9%-kal csökkenti a csípőtörés kockázatát. Ez azért történik, mert a terhesség természetes testtartásbeli változásokat idéz elő, amelyek megváltoztatják a test súlypontját, és hatással vannak a combcsontot tartó biomechanikai szerkezetre. Ez végső soron megerősíti a combcsont tartó rendszerét, ami az anyáknál erősebb csípőcsontokat eredményez.
3. A szülés javítja a kognitív funkciókat
A terhesség pozitív agyi változásokat idéz elő, a szült anyáknál javul a memória és a tanulási képesség. Kingsley professzor által az amerikai Virginia államban vezetett kutatások kimutatták, hogy a két vagy több almot ellett nőstény egerek jobban teljesítettek a memória- és ügyességi tesztekben, mint azok, akik nem szültek.A rágcsálók agyának – különösen a memóriáért és a tanulásért felelős hippocampus régiójának – vizsgálata során a kutatók felfedezték, hogy a többszörös terhességet átélt nőstények alacsonyabb szintű amiloid prekurzor fehérjét mutattak. Ez a fehérje összefüggésbe hozható az embereknél előforduló Alzheimer-kórral.
4. Búcsú a menstruációs görcsöktől
Néhány anya, akiket a szülés előtt fájdalmas menstruációk gyötörtek, kellemes meglepetésként tapasztalta, hogy a szülés után visszatérő „régi barátjuk” okozta kellemetlenségek csökkentek vagy akár teljesen megszűntek. Ez a jelenség rendkívül gyakori, bár pontos oka továbbra is ismeretlen. Az egyik elmélet szerint a szülés eltávolítja a méhből bizonyos prosztaglandin receptorokat.A prosztaglandinok multifunkcionális hormonok, amelyek egyik szerepe a méh összehúzódásának kiváltása mozgás közben – ez a menstruációs fájdalom egyik fő oka. A prosztaglandin receptorok számának csökkenése kevesebb fájdalompontot jelent, ami természetesen csökkenti a kellemetlenséget.
5. Reproduktív rendellenességek megelőzése
A várandós anyák emelkedett progeszteronszintje jelentős védelmet nyújt a női reproduktív szerveknek. A terhesség alatti ovuláció felfüggesztése lehetővé teszi a test rendszereinek alkalmazkodását és regenerálódását. Következésképpen a terhesség segíthet megelőzni a következő állapotokat:
Méhmióma
A terhesség csökkenti a méhmióma kialakulásának valószínűségét.A szült anyáknál kisebb a valószínűsége a mióma kialakulásának, mint a nem szült nőknél. Bár a miómák viszonylag gyakori jóindulatú daganatok, megjelenésük esetén gyakran sebészeti beavatkozást igényelnek.
Endometriózis
Egyes nőgyógyászok az endometriózisban szenvedő nőknek azt tanácsolják: „Fontolják meg, hogy hamarosan gyermeket vállaljanak.”Valóban, a megfelelő időben történő fogamzás és szülés a leghatékonyabb kezelés az endometriózisra, minimális mellékhatásokkal. Ennek oka, hogy a havi ovuláció megszűnése jelentősen lassítja a betegség előrehaladását.Minden menstruációs ciklus során az endometrium hámsejtjei egy „károsodás” → „helyreállítás” → „újbóli károsodás” → „újbóli helyreállítás” cikluson mennek keresztül. A fogamzás után az ovuláció megszűnik, felfüggesztve az endometrium időszakos leválását és vérzését. Ez egyidejűleg csökkenti a rosszindulatú átalakulás lehetőségét.
Petefészekrák
A terhesség a női testben olyan antitestek termelődését indukálja, amelyek hatékonyan ellensúlyozzák a petefészekrákot. A többszörös terhességek és a korai első terhességek esetén a jótékony hatások még kifejezettebbek. Egyes tanulmányok azt is jelzik, hogy a három hónapnál hosszabb szoptatás hasonlóan csökkenti bizonyos rákok előfordulását.
6. Csökkent mellproblémák
A szoptatás és az alacsonyabb mellrák kockázat közötti kapcsolatot klinikai tanulmányok is alátámasztják. Ezenkívül azok a nők, akik soha nem szültek, nagyobb valószínűséggel alakul ki náluk mellhiperplázia és más jóindulatú mellbetegségek, mint azoknál, akik már átestek terhességen.
7. Fokozott érzékszervi érzékelés
Észrevetted, hogy a fogamzás után élesebbé vált a szaglásod és az ízérzékelésed? A terhesség alatt megemelkedett ösztrogénszint fokozza a szaglás érzékenységét. Bár ez a fokozott érzékelés súlyosbíthatja a terhesség korai szakaszában jelentkező reggeli rosszullétet, a terhesség későbbi szakaszában lehetővé teszi, hogy intenzívebben élvezd az ízeket.Egy másik elmélet szerint a fokozott szaglás védelmi mechanizmusként működik, segítve a kismamákat abban, hogy ösztönösen elkerüljék a káros anyagokat, mint a füst vagy a romlott ételek. 8. Késleltetett menopauza Néhány nő azért kerüli a szülést, hogy megőrizze alakját, vagy fél az öregedéstől, de ez a gondolkodásmód teljesen téves.A nőknek véges számú petesejtjük van; minden egyes petesejt felszabadulása csökkenti ezt a készletet. Amikor az összes petesejt elfogy, megkezdődik a menopauza. A terhesség és a szoptatás idején a hormonális változások miatt a petefészkek felfüggesztik az ovulációt. Ez az időszak körülbelül húsz petesejt megőrzését teszi lehetővé, természetesen késleltetve a menopauza bekövetkeztét azoknál a nőknél, akik már szültek.