Odottavat äidit valittavat usein raskauden aiheuttamista vaivoista: ruokahalun heikkenemisestä, ihon pigmentaatiosta, vartalon muutoksista ja väsymyksestä... Raskaus tuo mukanaan todellakin omat haittapuolensa, mutta se tarjoaa myös monia odottamattomia etuja.
8 yllättävää raskauden etua (Public Health Network)
1.Elämän luomisen ilo
Kymmenen kuukauden raskauden ajan olet joka päivä läheisessä yhteydessä vauvaasi. Vaikka prosessi voi olla haastava, vain sinä voit todella kokea sen onnen, kun tunnet vauvan kasvavan sisälläsi. Tämä ilo on voimakas motivaattori, joka saa sinut mielellään asettamaan ravitsemuksen etusijalle, välttämään rajoituksia ja käymään raskauden seurantakäynneillä, jotta sinusta tulisi terve odottava äiti.
2.Vahvemmat reisiluun päät
Amerikkalaiset asiantuntijat seurasivat 9 704 naista keskimäärin kymmenen vuoden ajan ja tulivat siihen tulokseen, että lapsettomat naiset ovat alttiimpia lantion murtumille myöhemmällä iällä kuin äidit. Tutkimukset osoittavat, että vaihdevuosien aikana luun menetys kiihtyy, ja lapsettomilla naisilla on 44 % suurempi riski reisiluun murtumiin kuin naisilla, jotka ovat synnyttäneet.Jokainen synnytys vähentää reisiluun murtumien riskiä 9 %. Tämä johtuu siitä, että raskaus aiheuttaa luonnollisia asennon muutoksia, jotka muuttavat kehon painopistettä ja vaikuttavat reisiluuta tukevaan biomekaaniseen rakenteeseen. Tämä vahvistaa lopulta reisiluun tukijärjestelmää, minkä seurauksena äitien reisiluut ovat vahvemmat.
3. Synnytys parantaa kognitiivisia toimintoja
Raskaus aiheuttaa positiivisia muutoksia aivoissa, ja synnyttäneillä äideillä on parempi muisti ja oppimiskyky. Professori Kingsleyn johtama tutkimus Virginiassa, Yhdysvalloissa, osoitti, että naispuoliset hiiret, jotka olivat synnyttäneet kaksi tai useampia poikueita, suoriutuivat paremmin muisti- ja taitotesteissä kuin ne, jotka eivät olleet synnyttäneet.Tutkittuaan jyrsijöiden aivoja – erityisesti muistista ja oppimisesta vastaavaa hippokampusaluetta – tutkijat havaitsivat, että useita raskauksia kokeneilla naarailla oli alhaisemmat amyloidi-esiasteproteiinin pitoisuudet. Tämä proteiini liittyy ihmisten Alzheimerin tautiin.
4. Hyvästit kuukautiskivuille
Jotkut äidit, joita oli vaivannut kivuliaat kuukautiset ennen synnytystä, olivat iloisesti yllättyneitä huomatessaan, että kun heidän "vanha ystävänsä" palasi synnytyksen jälkeen, epämukavuus oli lieventynyt tai jopa kadonnut. Tämä ilmiö on huomattavan yleinen, vaikka sen tarkka syy onkin edelleen tuntematon. Yhden teorian mukaan synnytys poistaa tietyt prostaglandiinireseptorit kohdusta.Prostaglandiinit ovat monitoimisia hormoneja, joiden yksi tehtävä on indusoida kohdun supistuksia liikkeen aikana – mikä on keskeinen tekijä kuukautiskipujen aiheuttajana. Prostaglandiinireseptorien väheneminen tarkoittaa vähemmän kipupisteitä, mikä luonnollisesti vähentää kipua.
5. Lisääntymishäiriöiden ehkäisy
Raskaana olevien naisten kohonnut progesteronitaso suojaa merkittävästi naisten lisääntymiselimiä. Ovulaation keskeytyminen raskauden aikana antaa myös kehon järjestelmille mahdollisuuden sopeutua ja toipua. Näin ollen raskaus voi auttaa ehkäisemään seuraavia sairauksia:
Kohdun fibroidit
Raskaus vähentää kohdun fibroidien kehittymisen todennäköisyyttä.Synnyttäneillä äideillä on pienempi todennäköisyys saada kohdun fibroidit kuin naisilla, jotka eivät ole synnyttäneet. Vaikka fibroidit ovat suhteellisen yleisiä hyvänlaatuisia kasvaimia, ne vaativat usein kirurgisen toimenpiteen, kun ne ovat ilmaantuneet. Endometrioosi Jotkut gynekologit neuvovat endometrioosia sairastavia naisia: "Harkitse lapsen saamista pian."Itse asiassa oikea-aikainen raskaaksi tuleminen ja synnytys ovat tehokkainta endometrioosin hoitoa, jolla on vähiten sivuvaikutuksia. Tämä johtuu siitä, että kuukautisten loppuminen hillitsee voimakkaasti tämän sairauden etenemistä.Jokaisen kuukautiskierron aikana kohdun limakalvon epiteelisolut käyvät läpi syklin, jossa ne "vaurioituvat" → "korjautuvat" → "vaurioituvat uudelleen" → "korjautuvat uudelleen". Hedelmöittymisen jälkeen ovulaatio lakkaa, mikä keskeyttää kohdun limakalvon säännöllisen irtoamisen ja verenvuodon. Tämä vähentää samalla pahanlaatuisen muutoksen mahdollisuutta.
Munasarjasyöpä
Raskaus indusoi naisen kehossa vasta-aineiden tuotantoa, jotka torjuvat tehokkaasti munasarjasyöpää. Mitä useammin nainen on raskaana ja mitä aikaisemmin hänen ensimmäinen raskautensa tapahtuu, sitä voimakkaampi tämä suojaava vaikutus on. Joissakin tutkimuksissa on myös havaittu, että yli kolmen kuukauden imetys vähentää vastaavasti tiettyjen syöpien esiintyvyyttä.
6. Vähentyneet rintojen ongelmat
Imetys vähentää rintasyövän riskiä, mikä on todistettu laajoilla kliinisillä tutkimuksilla. Lisäksi naisilla, jotka eivät ole koskaan synnyttäneet, on suurempi riski sairastua rintojen liikakasvuun ja muihin hyvänlaatuisiin rintojen sairauksiin kuin naisilla, jotka ovat kokeneet raskauden.
7. Aistien herkistyminen
Oletko huomannut, että hajuaistisi ja makuaistisi ovat herkistyneet raskauden jälkeen? Raskauden aikana kohonnut estrogeenitaso herkistää hajuaistia. Vaikka tämä herkistynyt aisti voi pahentaa aamupahoinvointia raskauden alkuvaiheessa, se mahdollistaa makujen voimakkaamman nauttimisen raskauden myöhemmissä vaiheissa.Toinen teoria ehdottaa, että herkistynyt hajuaisti toimii suojamekanismina, joka auttaa odottavia äitejä välttämään vaistomaisesti haitallisia aineita, kuten savua tai pilaantuneita ruokia. 8. Viivästynyt vaihdevuodet Jotkut naiset välttävät synnytystä säilyttääkseen vartalonsa tai pelätessään ikääntymistä, mutta tämä ajattelutapa on täysin väärä.Naisilla on rajallinen määrä munasoluja, ja jokainen vapautunut munasolu vähentää tätä varastoa. Kun kaikki munasolut ovat käytetty, vaihdevuodet alkavat. Raskauden ja imetyksen aikana hormonaaliset muutokset saavat munasarjat keskeyttämään ovulaation. Tämä jakso voi säästää 1–2 tusinaa munasolua, mikä viivästyttää luonnollisesti vaihdevuosien alkamista naisilla, jotka ovat synnyttäneet.