Οι μέλλουσες μητέρες συχνά παραπονιούνται για τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης: μειωμένη όρεξη, χρώση του δέρματος, αλλαγές στη σιλουέτα και χαμηλή ενέργεια... Πράγματι, η εγκυμοσύνη έχει τα «μειονεκτήματά» της, αλλά προσφέρει και πολλά απροσδόκητα οφέλη.
8 εκπληκτικά οφέλη της εγκυμοσύνης (Δίκτυο Δημόσιας Υγείας)
1.Η χαρά της δημιουργίας μιας νέας ζωής
Κατά τη διάρκεια των δέκα μηνών της εγκυμοσύνης, είστε στενά συνδεδεμένη με το μωρό σας κάθε μέρα. Αν και η διαδικασία μπορεί να είναι δύσκολη, η ευτυχία που νιώθετε καθώς το μωρό σας μεγαλώνει μέσα σας είναι κάτι που μόνο εσείς μπορείτε να βιώσετε πραγματικά. Αυτή η αίσθηση χαράς λειτουργεί ως ισχυρό κίνητρο, κάνοντάς σας να δίνετε προτεραιότητα στη διατροφή, να αποφεύγετε τους περιορισμούς και να υποβάλλεστε σε προγεννητικούς ελέγχους για να γίνετε μια υγιής μέλλουσα μητέρα.
2.Ισχυρότερες μηριαίες κεφαλές
Αμερικανοί ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα, μετά από παρακολούθηση 9.704 γυναικών για δέκα χρόνια κατά μέσο όρο, ότι οι γυναίκες χωρίς παιδιά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος της λεκάνης σε μεταγενέστερη ηλικία σε σύγκριση με τις μητέρες. Η έρευνα δείχνει ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η απώλεια οστικής μάζας επιταχύνεται, με τις γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει να αντιμετωπίζουν 44% μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος του μηριαίου οστού σε σύγκριση με αυτές που έχουν γεννήσει.Κάθε γέννηση μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου κατά 9%. Αυτό συμβαίνει επειδή η εγκυμοσύνη προκαλεί φυσικές αλλαγές στη στάση του σώματος που μεταβάλλουν το κέντρο βάρους του σώματος, επηρεάζοντας τη βιομηχανική δομή που υποστηρίζει το μηριαίο οστό. Αυτό τελικά ενισχύει το σύστημα στήριξης του μηριαίου οστού, με αποτέλεσμα οι μητέρες να έχουν πιο ανθεκτικά οστά ισχίου.
3. Ο τοκετός ενισχύει τη γνωστική λειτουργία
Η εγκυμοσύνη προκαλεί θετικές αλλαγές στον εγκέφαλο, με τις μητέρες που έχουν γεννήσει να παρουσιάζουν βελτιωμένη μνήμη και μαθησιακές ικανότητες. Έρευνα υπό την ηγεσία του καθηγητή Kingsley στη Βιρτζίνια των ΗΠΑ έδειξε ότι τα θηλυκά ποντίκια που είχαν γεννήσει δύο ή περισσότερες φορές είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και δεξιοτήτων σε σύγκριση με εκείνα που δεν είχαν γεννήσει.Κατά την εξέταση του εγκεφάλου των τρωκτικών, και ιδίως του ιππόκαμπου που είναι υπεύθυνος για τη μνήμη και τη μάθηση, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα θηλυκά με πολλαπλές εγκυμοσύνες παρουσίαζαν χαμηλότερα επίπεδα πρωτεΐνης προδρόμου αμυλοειδούς, μιας ουσίας που συνδέεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ στους ανθρώπους.
4. Αντίο στους πόνους της περιόδου
Ορισμένες μητέρες που ταλαιπωρούνταν από επώδυνες περιόδους πριν τον τοκετό, έμειναν ευχάριστα έκπληκτες όταν διαπίστωσαν ότι με την επιστροφή της «παλιάς τους φίλης» μετά τον τοκετό, η δυσφορία είχε μειωθεί ή είχε ακόμη και εξαφανιστεί. Το φαινόμενο αυτό είναι εξαιρετικά συχνό, αν και η ακριβής αιτία του παραμένει άγνωστη. Μια θεωρία υποστηρίζει ότι ο τοκετός εξαλείφει ορισμένους υποδοχείς προσταγλανδίνης στη μήτρα.Οι προσταγλανδίνες είναι πολυλειτουργικές ορμόνες, με έναν από τους ρόλους τους να είναι η πρόκληση συσπάσεων της μήτρας κατά τη διάρκεια της κίνησης – ένας βασικός παράγοντας που συμβάλλει στον πόνο της περιόδου. Λιγότεροι υποδοχείς προσταγλανδίνης σημαίνουν λιγότερα σημεία πόνου, μειώνοντας φυσικά την ταλαιπωρία.
5. Πρόληψη αναπαραγωγικών διαταραχών
Τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης στις μέλλουσες μητέρες παρέχουν σημαντική προστασία στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα. Η αναστολή της ωορρηξίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπει επίσης στα συστήματα του σώματος να υποστούν προσαρμογή και ανάρρωση. Κατά συνέπεια, η εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ακόλουθων καταστάσεων:
Ινομυώματα της μήτρας
Η εγκυμοσύνη μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ινομυωμάτων της μήτρας.Οι μητέρες που έχουν γεννήσει είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ινομυώματα από τις γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει. Αν και τα ινομυώματα είναι σχετικά συνηθισμένοι καλοήθεις όγκοι, συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση όταν εμφανιστούν.
Ενδομητρίωση
Ορισμένοι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις γυναίκες με ενδομητρίωση: «Σκεφτείτε να κάνετε ένα μωρό σύντομα».Πράγματι, η έγκαιρη σύλληψη και ο τοκετός αποτελούν την πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ενδομητρίωση με ελάχιστες παρενέργειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διακοπή της μηνιαίας ωορρηξίας περιορίζει σημαντικά την εξέλιξη αυτής της πάθησης.Κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκής περιόδου, τα επιθηλιακά κύτταρα του ενδομητρίου υφίστανται έναν κύκλο «βλάβης» → «επισκευής» → «επανάληψης της βλάβης» → «επανάληψης της επισκευής». Μετά τη σύλληψη, η ωορρηξία σταματά, αναστέλλοντας την περιοδική απόρριψη και αιμορραγία του ενδομητρίου. Αυτό μειώνει ταυτόχρονα την πιθανότητα κακοήθους μετασχηματισμού.
Καρκίνος των ωοθηκών
Η εγκυμοσύνη προκαλεί την παραγωγή αντισωμάτων στο γυναικείο σώμα που καταπολεμούν αποτελεσματικά τον καρκίνο των ωοθηκών. Τα οφέλη είναι πιο έντονα σε περιπτώσεις πολλαπλών εγκυμοσυνών και πρώτων εγκυμοσυνών σε νεαρή ηλικία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι ο θηλασμός για διάστημα άνω των τριών μηνών μειώνει επίσης την επίπτωση ορισμένων μορφών καρκίνου.
6. Μειωμένα προβλήματα μαστού
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, ένα εύρημα που επιβεβαιώνεται από εκτεταμένα κλινικά δεδομένα. Επιπλέον, οι γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει ποτέ είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υπερπλασία του μαστού και άλλες καλοήθεις παθήσεις του μαστού σε σύγκριση με τις μητέρες που έχουν περάσει από εγκυμοσύνη.
7. Αυξημένη αισθητηριακή αντίληψη
Έχετε παρατηρήσει ότι η όσφρηση και η γεύση σας έχουν γίνει πιο έντονες μετά τη σύλληψη; Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνουν την οσφρητική ευαισθησία. Αν και αυτή η αυξημένη αίσθηση μπορεί να επιδεινώσει την πρωινή ναυτία στις αρχές της εγκυμοσύνης, σας επιτρέπει να απολαμβάνετε πιο έντονα τις γεύσεις στα μεταγενέστερα στάδια.Μια άλλη θεωρία υποστηρίζει ότι η αυξημένη όσφρηση λειτουργεί ως προστατευτικός μηχανισμός, βοηθώντας τις μέλλουσες μητέρες να αποφεύγουν ενστικτωδώς επιβλαβείς ουσίες όπως ο καπνός ή τα χαλασμένα τρόφιμα.Οι γυναίκες διαθέτουν έναν περιορισμένο αριθμό ωαρίων. Κάθε ωάριο που απελευθερώνεται μειώνει αυτό το απόθεμα. Όταν εξαντληθούν όλα, αρχίζει η εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν την αναστολή της ωορρηξίας από τις ωοθήκες. Αυτή η περίοδος μπορεί να εξοικονομήσει περίπου είκοσι ωάρια, καθυστερώντας φυσικά την έναρξη της εμμηνόπαυσης για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει.