Raggiungere la 39ª settimana di gravidanza significa che il bambino è quasi a termine. In questo momento, ti senti piuttosto emozionata? Ti consigliamo di mantenere un atteggiamento rilassato nei confronti del travaglio, evitando la paura. Un atteggiamento positivo può ridurre al minimo le complicazioni durante il parto.
Considerazioni chiave alla 39ª settimana di gestazione
Segni di travaglio imminente: mal di schiena, gonfiore nella zona inguinale, crampi alle cosce e mal di schiena sono tutti indicatori che il travaglio potrebbe essere imminente. Alcune donne potrebbero anche avere difficoltà a camminare o provare dolore nella regione pubica. Ciò si verifica quando la testa del bambino scende, comprimendo i nervi all'interno del bacino: un sintomo che non deve causare eccessiva preoccupazione.
Paura del travaglio: potresti aver sentito dire che "il parto è il dolore più lancinante che si possa sopportare". Anche se la prospettiva delle doglie può sembrare scoraggiante, la realtà è spesso meno terrificante di quanto si immagini. Ricordati di rimanere rilassata, poiché la tensione può amplificare la sensazione di disagio durante il parto.
Conserva le energie: un parto completamente naturale richiede diversi fattori, tra cui la resistenza fisica. Pertanto, cogli ogni occasione prima del parto per mangiare bene e riposare a sufficienza, conservando le tue forze.Una volta che il travaglio è iniziato e l'utero inizia a contrarsi ritmicamente, evitate di urlare o gridare, perché sprechereste energie. Mantenete la calma e seguite le istruzioni del medico: questo renderà il parto più agevole. Preparatevi in anticipo: un medico una volta ci ha detto: "Quando i giovani genitori portano i loro neonati per i controlli di routine, noto che spesso sono completamente stupiti da tutto ciò che stanno vivendo".Pertanto, è essenziale prepararsi alla nuova vita di una famiglia di tre persone prima dell'arrivo del bambino. Discutete con altri genitori intorno a voi quali situazioni potreste incontrare dopo la nascita del bambino, specialmente durante i primi due mesi, di quale tipo di aiuto potreste aver bisogno e se dovreste organizzare in anticipo l'assistenza di un parente.
Preparatevi al ricovero in ospedale: preparate le cose essenziali come gli articoli da toeletta della madre, i prodotti necessari per il bambino e un deposito per le spese ospedaliere, assicurandovi di poter raggiungere l'ospedale rapidamente in qualsiasi momento. Per le future mamme che non sono ancora in travaglio e non presentano complicazioni, richiedere un ricovero anticipato può indurre ansia psicologica e aumentare il rischio di un parto difficile.
Assicuratevi che questi preparativi siano completati entro la 39ª settimana di gravidanza.