懷孕13週，寶寶的成長較孕早期更為顯著。
進入孕中期後，胎兒外觀日漸精緻如小人偶：眼球逐漸凸出至額部位置，雙眼間距收窄，耳廓輪廓已成形。胎兒身體急速成熟，連接腹部與母體的臍帶開始形成，使營養輸送與代謝廢物交換成為可能。
此時輕觸腹部可能察覺胎兒活動，但尚未能感知胎動。隨著神經細胞快速增生與神經突觸形成，胎兒條件反射能力增強，手指能緊握掌心，腳趾與足底亦可彎曲，眼瞼仍緊密閉合。乳房急速增大，腹部與乳房皮下彈性纖維斷裂，使這些部位出現暗紅色的妊娠紋。除腹部與乳房外，部分孕婦臀部及腰部亦會出現妊娠紋。此時應進行適度運動以增強皮膚延展抵抗力，並於局部肌膚使用妊娠紋按摩油促進血液循環，提升皮下彈性纖維彈性。為維持產後美麗體態與健康體型，孕期除注重營養攝取外，務必避免體重急遽或過度增加。
進入能真切感受到腹部隆起的孕中期，原有衣物想必已不合身。孕婦裝即將成為必需品，不妨參考孕婦裝相關文章，為孕期增添亮麗色彩。為確保未來安產與產後恢復，此刻正是進行適度運動的關鍵時期。例如：有目標地進行孕婦體操，或每日與丈夫一同散步，皆屬最安全的運動方式。在清新空氣中與他暢談，想像未來三人家庭的時光，將成為舒緩不安的溫馨時刻。
此刻您或許感到食慾旺盛、進食量增加。胎兒正急速成長，需要更多營養。豐沛的營養正透過您的口腔，源源不絕地輸送給新生命。此階段需注重營養均衡，並攝取多元食物種類。具體而言，應攝取充足蛋白質（肉類、蛋類、乳製品）、適量碳水化合物（穀類）、低脂食品（魚類、乳製品）、各類維生素與微量元素（水果、蔬菜）；同時補充富含鈣質與鐵質的食物（海帶、海鮮類）及適量水分。
需特別注意流產預防。懷孕12週前發生的流產稱為早期流產，12週後發生的則稱為晚期流產。有流產史的孕婦應充分休息，孕早期應避免性行為與陰道檢查，並減少攝取冰冷飲品與食物。